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Premières sorties en falaise pour nos plus petits

Une sortie improvisée et une sortie prévue, c’est ce qui a été proposé aux groupes des U8 et U10 ces derniers jours. Nos plus petits bambins ont pour certains découvert pour la première fois la sensation de grimper sur du caillou.

Nous avions appris tardivement que le gymnase Malraux était inaccessible samedi. Plutôt que d’annuler les cours, nous avons préféré nous rabattre sur la Bagarée, site d’escalade de secours bien pratique. Une dizaine d’enfants ont répondu présent pour venir découvrir ce site sur les rives du Loup.

Après la petite marche d’approche et le transport du matériel, nous sommes arrivés au pied d’une falaise passablement mouillée ! Mais qu’à cela ne tienne, il en fallait plus à nos jeunes grimpeurs pour se décourager et, après avoir installé les cordes, ils sont partis à l’assaut de toutes les voies pendant 2 bonnes heures. Trouver les prises, se rétablir sur les grandes marches, comprendre la descente quand le mur n’est pas droit : tout plein d’apprentissages !

Finalement, après une petite pause pour le goûter, on a terminé par une petite promenade au bord du Loup et un jeu d’orientation pour chercher le nom des voies. Une après-midi bien remplie !

Hier mercredi, c’était une sortie prévue en matinée à Contes. Encore une fois, une dizaine d’enfants ont participé. S’il avait plu une bonne partie de la nuit et que les parois étaient un peu humide le matin, le grand soleil nous a séché tout ça rapidement. Cette fois-ci, c’est un style d’escalade totalement différent qui les attendait au secteur des grandes dalles et de ses trous taillés.  Là, il s’agissait surtout de bien poser les pieds là où il faut et de parvenir à se hisser sans se coucher à plat ventre.

Sur ces deux jours, les enfants m’ont impressionné, autant par leur énergie que leur volonté à bien faire. Beaucoup sont parvenus aux sommets, grimpant des voies de plus de 10m pour la première fois. Quelle fierté ! Vivement les prochaines sorties, en espérant un climat un peu plus encourageant.

Sortie falaise jeunes à Levens dimanche 27 novembre

Dimanche 27 novembre a lieu la prochaine sortie falaise jeunes. Elle se passera à Levens, au secteur de la grotte du rat. Comme d’habitude, rendez-vous à 9h au parking de Sauvaigo ou 10h au parking de la station d’épuration .

Merci de bien vouloir remplir le formulaire pour votre inscription.

Venez nombreux !

 

 

Sortie falaise pour les petits mercredi 16 novembre

Mercredi 16 novembre, nous essayons de mettre en place un nouveau format de sortie pour les petits (les U10) à la demi-journée (matin).

Pour cette première sortie, nous irons à Contes. Le rendez-vous est donné à 9h au parking Sauvaigo à Cagnes, ou 9h30 sur le parking du site à Contes (voir carte en fin d’article).

Le retour se fera à 13h30 à Sauvaigo. On fera le repas à la falaise vers 12h, prévoyez donc de quoi manger et boire ainsi que de quoi rester au chaud au cas où.

Pour inscrire votre enfant, merci de bien vouloir remplir le formulaire d’inscription ici.
Venez nombreux.

 

Assemblée Générale du club mardi 22 novembre

Le club US Cagnes Escalade convie ses adhérents à son Assemblée Générale Ordinaire annuelle qui se tiendra le mardi 22 novembre à 19h à l’Espace Centre (5 avenue de Verdun – Cagnes sur Mer). Nous sommes heureux de pouvoir de nouveau nous retrouver en présentiel !

L’assemblée générale est l’occasion de rassembler tous les adhérents, motivés par le développement de leur passion, ainsi que les parents d’enfants curieux d’en savoir un peu plus sur le club de leur enfant.

Voici l’ordre du jour de cette assemblée générale :

  • Mot de la présidente
  • Bilan des activités de la saison écoulée (2021/2022)
  • Rapport moral et financier
  • Présentation du budget prévisionnel
  • Élection de nouveaux membres au Comité directeur
  • Présentation des activités pour la saison 2022-2023
  • Pot de l’amitié

Nous comptons sur la participation de nos adhérents pour représenter le dynamisme du club auprès de la municipalité et de la fédération.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le rôle de bénévole au sein du club et pourquoi pas nous rejoindre, nous vous invitons à nous contacter.

Première sortie falaise de l’année pour les jeunes !

La journée d’hier a demandé pas mal d’organisation. En effet, ce sont 27 jeunes qui se sont inscrits à la sortie. N’ayant pas trouvé de back up pour m’aider à encadrer, j’ai compté sur la présence de quelques parents : Vincent qui grimpe depuis un moment, Sarah qui suit les sorties régulièrement, Sébastien et Isa qui suivent avec assiduité le cours parents/enfants, et quelques autres.

Arrivés sur place, il s’agit d’être efficace pour commencer à installer un maximum de moulinettes afin de faire grimper tout le monde. Heureusement que j’ai pas mal de grimpeurs aguerris et j’envoie Léane, Bastien, Gabriel, Yohan, Noah, Esteban et Quentin poser quelques moulinettes faciles.

Très vite, on a suffisamment de cordes pour tout le monde et les plus débutants et les plus jeunes peuvent commencer à prendre de la hauteur. Pour certains, c’est la découverte du caillou ! Pas facile de repérer les prises, de poser les pieds là où il faut !

Pendant ce temps, les meilleurs commencent à essayer leurs projets du jour dans la partie centrale avec plus ou moins de réussite. Les beaux 6a et 6b subiront des assauts répétés pendant toute la journée !

Après une (trop) courte pause repas, les jeunes repartent vers les longueurs qu’ils n’ont pas encore parcourues, et certains se perfectionnent dans l’escalade en tête, avec apprentissage de la manip du haut de voie. Sébastien fait décoller son drone quelques minutes afin d’immortaliser l’ambiance vue du ciel.

La fin de journée approche et les jeunes ont dévoré les parois. Tous sont bien fatigués mais il reste encore à compter et ranger le matériel éparpillé un peu partout. Cela prend du temps, mais on parvient à tout récupérer pour 16h30, heure prévue pour le départ.

Au final, la journée s’est très bien déroulée grâce à une participation très active des parents présents que je remercie de nouveau vivement. La prochaine fois je m’organiserai mieux pour ne pas être seul si j’ai autant de grimpeurs ! Les jeunes ont été au top, avec un mélange d’expérimentés qui prennent leur rôle d’exemple très à cœur. Ça me plaît !

Merci à Seb et Isa pour les photos. Prochaine sortie le 27 novembre avec Sébastien.

Sortie falaise enfants à la Trinité dimanche 16 octobre

Dimanche 16 octobre aura lieu la première sortie falaise à la Trinité.

La sortie concerne tous les groupes 2, 3, 4 et compet (les groupes 1 qui grimpent à Malraux auront des sorties spécifiques). Pour ceux qui ne connaissent pas encore le principe, c’est très simple : on prend votre enfant et on l’amène en falaise toute la journée histoire de grimper un maximum. Et en plus c’est pas plus cher.

Question matériel, nous pouvons fournir tout ce qu’il faut, l’enfant doit juste avoir son pique-nique, de quoi boire et une veste pour se couvrir si jamais il fait froid.

Le rendez-vous se fait soit au parking du parc Sauvaigo à 9h pour covoiturage (préférez ça, histoire de minimiser notre impact carbone), soit directement sur place à 10h (cartes en bas de l’article).

Pour vous inscrire, vous devez déjà en avoir une vague idée, il suffit de remplir le formulaire ci-dessous :

 

Parc des sports Sauvaigo

Parking site d’escalade

Première journée de l’équipe compet au Vesubia Mountain Park

Ce dimanche, je suis monté avec 15 jeunes de l’équipe compet du club ainsi que Mathis du groupe élite au Vesubia Mountain Park. Afin de pallier au mieux le manque de structures adaptées à l’entraînement sur la Côte d’Azur, nous avons décidé d’amener l’équipe compet, constituée de 16 jeunes parmi les plus motivés et prometteurs du club, dans les salles de la région une fois par mois. Vertical Art, Climb Up, Arkose et autres sont au programme.

Pour cette première session, nous avons décidé de rester en terrain connu et sommes donc montés à St Martin Vésubie au Vesubia Mountain Park. Après un trajet un peu retardé par la commémoration des victimes de la tragique tempête Alex il y a déjà 2 ans, nous voilà tous devant le grand parvis du complexe.

J’avais décidé de couper la séance en deux demi-journées. Le matin, nous avons fait du bloc sous la forme de circuits approchant d’un format de compétition (4 min par bloc), circuits pas faciles pour la plupart avec l’apprentissage de la gestion du temps (très difficile pour les petits) et du nombre d’essais.

Après un repas bien mérité, nous sommes passés sur les voies en gardant le principe du format compétition avec 3 voies de difficulté croissante en essais secs (chute = on descend). Finalement, la fin de journée fut dédiée au travail de voies dures.

Une journée bien remplie donc, qui s’est terminée pour certains au glacier du coin. Un grand merci au Vesubia pour l’accueil, aux parents pour le transport et la confiance et aux enfants pour l’ambiance ! On va essayer de construire une belle équipe !

Prochain épisode à Vertical Art Toulon en novembre.

Avec en prime une petite vidéo montage sur Insta.

Première séance parents/enfants mensuelle

Face au grand succès des séances parents/enfants des années précédentes, nous avons décidé de faire évoluer le concept. Nous avons déjà mis en place un cours à l’année, mais nous avons également décidé de proposer des séances encadrées par un professionnel une fois par mois à tous les parents, et ce gratuitement grâce à une subvention fédérale.

La première séance est le samedi 08 octobre de 9h à 10h30 au gymnase Colette Besson.

Le principe est simple, vous venez avec votre enfant inscrit au club et vous grimpez avec lui afin de découvrir et partager son activité. Vous aurez bien sûr la possibilité de grimper avec d’autres parents également. Ce cours s’adresse à vous même si vous n’avez jamais fait d’escalade. On vous apprendra les bases de la sécurité.

Pour éviter de nous retrouver avec trop de monde en même temps, nous mettons en place un formulaire d’inscription et nous limiterons à une dizaine de cordées. Merci de bien vouloir le remplir si vous souhaitez participer.

 

Validation de la licence / attestation de santé ou certificat médical

Afin de finaliser votre licence, une petite manipulation sur l’espace personnel de l’intranet fédéral est nécessaire. Il est en effet obligatoire de valider soit le questionnaire de santé, soit de téléverser un certificat médical valable.
Attention, sans cette manipulation votre licence n’est pas valide. Vous n’êtes pas assurés et il n’est pas possible de faire de compétitions officielles.

Pour vous connecter : https://login.myffme.fr/

Attention, uniquement sur ordinateur ! Le site ne fonctionne pas encore sur téléphone.

La petite vidéo ci-dessous vous explique comment faire :

Si vous n’avez pas reçu vos identifiants de connexion, envoyez-moi un mail sur l’adresse du club, je vous les renverrai.

Si vous avez des difficultés de connexion, voilà le message que nous a envoyé la FFME :

  • « Code de vérification invalide »
    Le lien d’activation a expiré ou a déjà été utilisé. Il faut renvoyer le mail d’activation via la fiche du licencié ou demander au licencié d’utiliser la procédure mot de passe oublié – https://login.myffme.fr/reset 
  • « User does not exist »
    Un espace a probablement été ajouté à la fin ou au début de l’identifiant, bloquant ainsi la connexion. Il faut demander au licencié de copier-coller l’identifiant et vérifier qu’il n’y a aucun espace en trop.
  • « L’identifiant ou le mot de passe est incorrect »
    Le licencié a commis une erreur dans la saisie de l’identifiant ou du mot de passe. Il faut conseiller au licencié de copier-coller l’identifiant pour éviter une erreur.
  • « Password reset required for the user »
    Il faut renouveler la demande de réinitialisation du mot de passe – https://login.myffme.fr/reset
  • Animation carré bleu qui tourne sans fin
    Le licencié essaie de se connecter via son smartphone. Il faut lui demander de se connecter via un ordinateur.