Cycle grandes voies étape 1 : En-Vau

Petite présentation d’un nouveau projet cette année. Nous avions décidé de lancer un cycle de cinq sorties en grandes voies afin de former les participants à l’autonomie, le tout avant le célèbre stage adultes de l’Ascension. Une grosse quinzaine de participants se sont montrés intéressés. Ce dimanche a eu lieu notre première expérience dans ce contexte.

Il m’aura fallu une bonne préparation pour trouver un site qui offre suffisamment de lignes de niveau facile, assez équipées pour ne pas se faire trop peur et que chacun puisse grimper en tête, maniper et se faire plaisir. Mon dévolu s’était jeté sur un des joyaux de la Méditerranée, la calanque d’En-Vau. Puis il a fallu organiser le séjour. L’activité se déroulant sur une seule journée, il fallait organiser le déplacement et l’hébergement du samedi soir. En cette période pré-hivernale, le camping de Cassis étant fermé, il ne nous restait pas beaucoup d’autre choix que l’auberge de jeunesse de la Fontasse, qui par ailleurs m’avait été conseillée.

Nous nous sommes donc donnés rendez-vous à 17h30 samedi au parc des sports Sauvaigo. Le temps de distribuer un peu de matériel et de nous répartir dans les voitures, nous voilà sur la route, direction le parking de l’auberge à Cassis, tout prêt de la calanque de Port-Miou.
L’auberge n’est accessible qu’à pied. Il est 20h quand nous commençons à attaquer la montée, heureusement plutôt facile, frontales sur la tête. Environ 30 minutes plus tard, nous sommes accueillis par Séréna qui nous montre nos deux dortoirs de 8 lits et nous explique le fonctionnement. En guise d’auberge, cela ressemble plutôt à un refuge mais le confort est largement suffisant pour nous. Chacun devait juste prévoir ses repas et son sac de couchage.

Il y a pas mal de monde à l’auberge et nous nous retrouvons sur la table extérieure pour le dîner, lanternes prêtées par Séréna, où chacun partage ce qu’il a emmené dans une ambiance bon enfant. Heureusement il ne fait pas vraiment froid, la météo est avec nous.

21h30, il est temps de s’organiser pour le lendemain. Nous nous retrouvons tous dans un dortoir pour un rappel des manips de base : construction du relais, rappel (même si on ne devrait pas avoir à en faire), gestion des cordes à double… On doit faire ça rapidement car à 23h, c’est extinction des feux ! Chacun est attentif, et les cordées s’organisent pour le lendemain. Certains commencent à regarder le topo mais on finira de tout caler le lendemain, départ prévu à 7h histoire de profiter un max de la lumière du jour !

Le lendemain, les premiers sont debout à 6h. Les plus dormeurs attendent 6h45. Après un petit déjeuner commun, on arrive presque à tenir l’horaire et c’est peu après 7h que nous commençons à descendre vers la calanque en même temps que le jour se lève et nous offre ses plus belles couleurs. Rien que pour ça, nous sommes déjà conquis !

Quelques 30 minutes plus tard, nous débarquons sur la plage d’En-Vau, gratifiés par un soleil qui vient à peine de se lever, pile entre les deux falaises. Moment magique. A part un randonneur matinal, nous sommes seuls. Mais pas le temps de s’émerveiller trop longtemps, on est là pour grimper.

Les voies sont courtes (environ 100m). On veut parvenir à en faire deux avant la nuit. J’avais décidé de mettre tout le monde sur les arêtes et piliers du secteur des Sirènes et de la Saphir. Malgré la proximité des voies, la configuration du terrain faisait que je ne pouvais pas garder un œil sur toutes les cordées. J’avais donc décider de mettre un grimpeur d’expérience et de confiance dans chaque trio, capable de gérer une situation problématique et restant en contact radio avec moi si nécessaire. On se retrouve donc avec :
– Cécile, Alison et Jean dans La réforme ;
– Moi-même avec les plus jeunes Mathis et Théo dans Super sirène ;
– Jérôme, Sandrine et Xavier dans La sans nom ;
– Gautier, Mélanie et Laure dans Le pilier de la sans nom ;
– Camille, Brice et Laura dans La saphir.

Je fais le tour du pied des voies le temps que tout le monde s’engage dans sa voie. A part Gautier qui semble parti dans une longueur pas particulièrement équipée mais qui gère ça très bien, tout se passe bien. Il fait un peu froid et ça pique les doigts, il n’est même pas 9h. Chaque cordée s’élève tranquillement à son rythme, on s’entre-aperçoit régulièrement, on garde le contact radio. La cordée de Camille prend un peu de retard à cause d’un doute sur une manip mais se débrouille. C’est l’idée !

Quelques heures plus tard, après la redescente par le goulet bien raide, on se retrouve presque tous sur la plage pour un petit repas. Les cordées ne changent presque pas, je cède juste ma place à Cécile dans la cordée des jeunes et je prends la sienne. Ils décident de partir dans Plasma, nous juste à côté dans Moitié Moitié. Les autres cordées partent dans la Saphir qui a l’air d’être une petite merveille.

Le temps que tout le monde se prépare, j’attends Camille, Brice et Laura qui, une fois dans le vallon, prennent tout juste le temps d’un petit repas et repartent dans La sans nom.

Ma cordée et celle des jeunes se retrouvent les premiers au sommet. On décide de redescendre chercher les sacs restés dans le vallon. Grosse suée pour remonter les 15 bagages ! Entre temps, la cordée de Jérôme puis celle de Camille arrivent. Celle de Gautier ne trouve pas la redescente et nous attend sur le plateau. Brice se rend compte qu’il lui manque un bagage et se fait un aller-retour express ! Petite perte de temps qui nous vaudra un retour dans la nuit.

Il est 18h30 quand nous arrivons aux voitures. 2h plus tard, nous nous disons au revoir sur le parking de Sauvaigo après avoir aidé aidé Jérôme à démarrer sa voiture.

Au final, ce fut un week-end assez fantastique. Crevant, comme d’habitude, mais fantastique. Cadre de rêve, petit goût d’aventure, cohésion d’équipe au top. Je pense pouvoir dire que chacun y a pris un immense plaisir et a acquis un peu plus d’expérience. Me voilà donc satisfait et fier de mes élèves !

Je termine cet article avec une pensée pour Jean-Luc et Jasmine qui n’ont pas pu participer à cette première aventure. On vous attend pour la 2ème étape en janvier. En cours de préparation…

Résumé : Sortie compète vertical art Toulon

Le dimanche 13 Novembre, une dizaine de jeunes du groupe compète ont fait le déplacement jusqu’à Toulon pour aller à la fameuse salle de bloc Vertical Art que certains d’entre nous avaient découvert lors du dernier stage jeunes.

Au programme, contest le matin et grimpe un peu plus libre l’après-midi. Grâce à l’application Social Boulder, j’ai pu faire une sélection de 20 blocs au préalable.

Les jeunes avaient donc 2h pour faire leurs blocs, pour terminer par des finales. Ainsi les jeunes étaient répartis en 3 catégories : Sandro, Mathéo et Mathis pour les plus grands, Lya, Romane et Mani pour les plus petits et pour finir Lia, Baptiste et Clément.

Les blocs étaient bien, un peu morpho pour les plus petits mais tout le monde arrive quand même à s’exprimer et à s’amuser.

C’est ainsi que la matinée se termine pour faire place à une pause repas bien méritée.

L’après-midi toute la troupe repart affronter les blocs qui ne faisaient pas partie du contest. La fatigue de la matinée se fait vite ressentir et pour finir cette séance les jeunes s’essaient à des blocs typés jetés ou dalle.

La journée se termine et tout le monde rentre bien fatigué de cette séance. Un grand merci à VA pour l’accueil et vivement la prochaine à Climb Up Aubagne !

Résumé: Sortie falaise groupe parents/enfants à Bonson

Ce dimanche 20 Novembre avait lieu la première sortie falaise du groupe parents enfants de l’année.

Cette sortie se déroule à Bonson et dès l’arrivée au parking du site nous avons compris que la journée n’allait pas être extrêmement chaude avec une température de 7 degrés et un voile nuageux pile devant le soleil !

Mais toute la troupe qui était composée de Melia, Arthur, Quentin, Sidonie et Louen ainsi que leurs parents était surmotivée pour affronter ce froid. De plus la marche d’approche nous a permis de nous réchauffer. Une fois arrivés sur le site, le froid était bien présent. Je décide alors d’installer des cordes dans quelques voies pour que tout le monde s’active au plus vite.

La matinée se déroule et tout le monde se réchauffe petit à petit malgré un soleil timide. C’est ainsi que la matinée s’achève et que tout le monde prit des forces durant la pause repas.

Durant la matinée, les parents n’ont pas beaucoup grimpé mais surtout assuré leurs enfants motivés. Durant l’après-midi, les enfants ont laissé un peu de place aux parents en les assurant grâce au système ohm qui leur permet de s’assurer entre eux.

La journée se clôture ainsi avec des souvenirs plein la tête et des histoires à raconter.

Sortie falaise adultes à la Turbie : le plein de soleil

Dimanche dernier nous étions avec une douzaine d’adultes du club à la Turbie, secteur historique des surplombs. Nous sommes arrivés les premiers à la falaise mais très vite, bon nombre de grimpeurs nous ont rejoints pour s’installer un peu dans tous les recoins du secteur.

Nous, nous avons commencé dans la partie centrale, là où les dernières voies avaient étaient équipées. Si les voies ne sont pas les plus jolies, l’escalade y est facile et l’équipement rapproché : parfait pour la chauffe. Après les quelques moulinettes installées, notre groupe commence à s’éparpiller, les meilleurs s’écartant vers la droite avec Jérôme en maître d’œuvre, certains comme Christine et Corentin vont plutôt prendre confiance dans les voies les plus faciles tout à gauche.

Ce fut une belle journée plutôt tranquille. Bonne ambiance comme d’habitude. J’ai bien apprécié la parenthèse calme car tout n’est pas tout simple pour moi en ce moment côté boulot. Après une petite pause repas, je décide de prendre Alison, Mélanie et Xavier avec moi pour rafraîchir les idées sur les manips de grande voie, car dimanche prochain, nous serons dans les Calanques ! Les autres s’autonomisent et prennent conseils auprès des grimpeurs présents, se cassent un peu les dents dans les voies historiques où décidément, on ne mesurait pas la difficulté de la même façon. Humilité.

Voilà, la journée se termine, nous rentrons heureux, accompagné par le soleil qui se couche derrière l’Esterel en nous offrant son spectacle coloré. Nous n’aurons pas vu la Corse. On reviendra pour ça et pour grimper d’autres lignes !

Merci à tous et surtout à Xav pour les photos !
Prochaine sortie avec Seb le 11 décembre.

Stage régional et lancement des compétitions pour les U12 U14

Les week-ends commencent à être bien chargés pour nos plus jeunes compétiteurs. La semaine dernière, 4 de nos jeunes grimpeurs du groupe compet étaient sélectionnés pour participer à un stage régional organisé par la Ligue Sud PACA FFME à Marseille. Ils ont ainsi pu participer au contest kids de la salle Arkose Prado, où Léane s’imposait chez les U14, devant Hanaé 3ème. Gabriel montait lui aussi sur la 3ème marche du podium en U12 tandis que Mélia finissait 11ème.

Le reste du week-end a été consacré au travail de blocs et à la vitesse dans la salle Climb Up Aubagne. Ces stages toujours appréciés par nos jeunes grimpeurs sont l’occasion de bénéficier d’autres structures d’entraînement sous l’encadrement des coachs régionaux, et de créer une cohésion parmi les jeunes de la région.

Ce week-end, c’est à Valence que ça se passait, avec la coupe de France de bloc. Le samedi était réservé aux séniors, chez qui Pierre parviendra à se hisser en finale et manquera de peu la victoire, terminant à une très belle 2ème place.

Le dimanche était consacré aux U14, et Léane et Hanaé ont pu apprécier les blocs ouverts pour l’occasion dans la toute nouvelle Cité de l’Escalade (salle qui laisse rêveur, en comparaison des structures de notre département…).

Les blocs proposés sont relativement accessibles pour ce niveau de compétition, et il n’y a donc pas droit à l’erreur pour espérer entrer dans le haut du tableau.

Les filles font un bon début de compétition, même si Hanaé est assez tendue et lâche un essai dans le bloc 2. Elles topent sans difficulté les 4 premiers blocs, et Hanaé continue sur sa lancée en validant 2 blocs supplémentaires. Les choses se compliquent pour Léane qui ne parvient pas à flasher le bloc 5 un peu physique et a du mal à retrouver la confiance. Elle finira tout de même par le valider à 1 minute de la fin des qualifs !

Hanaé se classe finalement 16ème et Léane 17ème. Il ne leur manque vraiment pas grand chose pour valider 1 zone supplémentaire qui leur aurait permis de rentrer dans le top 10.

C’était la 1ère compétition de la saison au niveau national pour elles, et elles repartent avec des axes à travailler, tant au niveau physique que mental…

Prochaine étape dans 15 jours à Chamonix, on où retrouvera aussi nos U18 garçons.

Premières sorties en falaise pour nos plus petits

Une sortie improvisée et une sortie prévue, c’est ce qui a été proposé aux groupes des U8 et U10 ces derniers jours. Nos plus petits bambins ont pour certains découvert pour la première fois la sensation de grimper sur du caillou.

Nous avions appris tardivement que le gymnase Malraux était inaccessible samedi. Plutôt que d’annuler les cours, nous avons préféré nous rabattre sur la Bagarée, site d’escalade de secours bien pratique. Une dizaine d’enfants ont répondu présent pour venir découvrir ce site sur les rives du Loup.

Après la petite marche d’approche et le transport du matériel, nous sommes arrivés au pied d’une falaise passablement mouillée ! Mais qu’à cela ne tienne, il en fallait plus à nos jeunes grimpeurs pour se décourager et, après avoir installé les cordes, ils sont partis à l’assaut de toutes les voies pendant 2 bonnes heures. Trouver les prises, se rétablir sur les grandes marches, comprendre la descente quand le mur n’est pas droit : tout plein d’apprentissages !

Finalement, après une petite pause pour le goûter, on a terminé par une petite promenade au bord du Loup et un jeu d’orientation pour chercher le nom des voies. Une après-midi bien remplie !

Hier mercredi, c’était une sortie prévue en matinée à Contes. Encore une fois, une dizaine d’enfants ont participé. S’il avait plu une bonne partie de la nuit et que les parois étaient un peu humide le matin, le grand soleil nous a séché tout ça rapidement. Cette fois-ci, c’est un style d’escalade totalement différent qui les attendait au secteur des grandes dalles et de ses trous taillés.  Là, il s’agissait surtout de bien poser les pieds là où il faut et de parvenir à se hisser sans se coucher à plat ventre.

Sur ces deux jours, les enfants m’ont impressionné, autant par leur énergie que leur volonté à bien faire. Beaucoup sont parvenus aux sommets, grimpant des voies de plus de 10m pour la première fois. Quelle fierté ! Vivement les prochaines sorties, en espérant un climat un peu plus encourageant.

Sortie falaise jeunes à Levens dimanche 27 novembre

Dimanche 27 novembre a lieu la prochaine sortie falaise jeunes. Elle se passera à Levens, au secteur de la grotte du rat. Comme d’habitude, rendez-vous à 9h au parking de Sauvaigo ou 10h au parking de la station d’épuration .

Merci de bien vouloir remplir le formulaire pour votre inscription.

Venez nombreux !

 

 

Sortie falaise pour les petits mercredi 16 novembre

Mercredi 16 novembre, nous essayons de mettre en place un nouveau format de sortie pour les petits (les U10) à la demi-journée (matin).

Pour cette première sortie, nous irons à Contes. Le rendez-vous est donné à 9h au parking Sauvaigo à Cagnes, ou 9h30 sur le parking du site à Contes (voir carte en fin d’article).

Le retour se fera à 13h30 à Sauvaigo. On fera le repas à la falaise vers 12h, prévoyez donc de quoi manger et boire ainsi que de quoi rester au chaud au cas où.

Pour inscrire votre enfant, merci de bien vouloir remplir le formulaire d’inscription ici.
Venez nombreux.

 

Club d'escalade de Cagnes sur Mer