Cours parents/enfants, 3ème édition

Face au succès du programme, nous avons choisi de poursuivre l’expérience. L’idée générale est de proposer une petite formation aux parents pour acquérir les bases de la sécurité en escalade. Nous proposons donc aux parents des enfants inscrits au club une série de 3 cours d’escalade GRATUITS dans le courant de l’hiver. Ils concernent les enfants de tout âge et les parents de tous niveaux. Voici le programme :

  • samedi 8 février de 10h15 à 12h15 au gymnase Colette Besson : cours d’escalade réservé aux parents uniquement. L’idée est pour les participants débutants d’apprendre à assurer en moulinette dans un premier temps, et bien sûr de grimper également. Les parents ayant déjà de l’expérience en escalade peuvent également participer, nous leur apprendrons d’autres techniques s’ils le souhaitent : escalade en tête, manœuvre au relais ou toute autre compétence recherchée dans le domaine de la verticalité.
  • samedi 7 mars de 10h15 à 12h15 au gymnase Colette Besson : cours d’escalade prévu pour les parents et les enfants, histoire de mettre en pratique ce qui a été appris le mois précédent. Il sera donc possible pour les participants d’assurer leurs enfants, de compléter leur savoir, de se faire assurer par leurs enfants s’ils sont compétents (nous utilisons un système spécialement conçu pour permettre aux plus légers d’assurer les plus lourds).
  • dimanche 22 mars : sortie falaise spécifique pour les parents et les enfants, encadrée par moi-même. Le lieu reste à définir en fonction de la météo et du niveau des participants mais le but est de mettre en pratique tout ce qui a été abordé dans les cours précédents, et surtout de passer une bonne journée au soleil. Attention, il sera très certainement nécessaire d’avoir participé à au moins un cours précédent (ou d’être déjà autonome en moulinette) pour participer à la sortie.

Pour y participer, rien de plus simple : il vous suffit de remplir le formulaire suivant. En espérant vous voir nombreux.

Sortie adultes à Jardiland : inscriptions

Aussitôt dit, aussitôt pas fait ! Voilà le formulaire d’inscription pour la sortie falaise à Peillon, secteur Jardiland le dimanche 12 janvier.

Pour les infos intéressantes, c’est un secteur récent, donc casque et vigilance obligatoire dans les voies. La marche d’approche est un peu longue, mais c’est surtout le retour qui chauffe les cuisses. Enfin, après les ressauts, on craint dégun !

C’est un secteur que je vais découvrir avec vous, avec un ticket d’entrée un peu élevé (5c je crois) mais je compte sur la tendance à la surcotation pour que les voies les plus faciles soient tout de même accessibles au plus grand nombre.

Sur ce, je vous souhaite une bien belle année 2020 !

 

Open National des Petits Yétis

Le 21 décembre 2019, un petit groupe de microbe à benjamin composé d’Agathe et Éline Destouches, Nathan Pellegrino, Lucas Banse, Hanaé Pons, Ethan Chandy, Kilian et Romain Lo Piccolo a fait le déplacement sur le très beau mur d’Arnas pour participer à cette compétition.

C’est un open de difficulté où 4 voies de qualification sont proposées suivies d’une finale pour les 8 meilleurs de chaque catégorie. La compétition était très bien organisée et les ouvertures étaient vraiment adaptées.

On commence par les benjamins avec Ethan et Lucas. Ce dernier enchaine ses 2 premières voies sans trop de difficulté mais n’arrive pas à s’exprimer dans les deux suivantes en partie à cause de son petit gabarit. Lucas doit apprendre à compenser sur certains mouvements en étant plus dynamique ou bien parfois anticiper en remontant un peu plus ses pieds. Cela lui fera quand même de l’expérience et il se classe 36ème. Ethan fait aussi les 2 premières mais tombe en haut de la 3 et la 4 en manquant un peu de tonicité et hargne. Cela lui coute la finale puisqu’il termine à la 13ème place.

En poussin, Nathan enchaine 3 voies mais tombe bêtement dans la voie 4. Pas assez appliqué sur un mouvement il part en déséquilibre et chute alors qu’il avait encore du jus pour aller plus haut. Dommage !! Il prend une encourageante 18ème place sur cet open.

En poussine, Agathe rentre mal dans sa compétition en chutant dans sa 2ème voie et n’arrivera pas à se mettre sur les bons rails dans les 2 suivantes. Elle finira 34ème. Hanaé enchaine ses 2 premières voies mais chute au premier tiers des 2 dernières. Elle se classe 30ème. Pas facile pour elles de se retrouver sur un mur si haut qui fait presque le triple du mur Besson. Elles ont manqué de résistance et il faudra donc travailler cela dans des circuits pour progresser.

En microbe garçon, Romain grimpe très bien et tope ses 4 voies. Il mettra ainsi la pression à son grand frère Kilian qui parviendra un peu plus stressé au sommet de ses voies. Les frangins ont fait le job et font partie des 3 microbes à faire le sans faute. Bien motivé en finale, Romain qui fait une tête de moins que les autres manque d’expérience et s’engage dans une méthode impossible précipitant sa chute. Pas facile à gérer pour lui émotionnellement, il perd des places et dégringole en 6ème position. Kilian grimpe mieux qu’en qualification et propose une belle escalade. Il chute à 2 mouvements de la fin et prend la 2ème place.

En microbe fille, Eline se bat et enchaine 2 voies. Puis elle chute en haut des voies 3 et 4. Belle prestation puisqu’elle prendra la 2ème place des qualifications. En Finale elle hésitera trop sur un mouvement et cela lui coûtera le podium puisqu’elle terminera 4ème. Beaucoup de déception pour elle aussi de ne pas monter sur le podium.

Une belle journée pour les enfants qui ont également eu la possibilité d’essayer une quinzaine de blocs et une voie de vitesse spécialement ouverts pour eux.

Le niveau national des jeunes est vraiment haut et ne cesse de progresser. En gros ils sont forts de plus en plus jeunes et la concurrence est très rude. Notre club ne fait pas partie des plus gâtés en terme de structures et il va vraiment  falloir s’organiser et s’entrainer dure pour espérer être compétitif lors des prochains évènements et prochaines saisons…

Cédric

Contest de Noël à Bloc Party !!

Hier se déroulait une nouvelle édition du contest de Noël à Bloc Party à Mougins, événement qui tend à devenir phare et qui n’a pas grand chose à envier aux contests de Val de Grimpe.

En matinée commençait le contest pour les enfants (- de 12 ans, pas de catégories) et si nous n’avons pas beaucoup d’information dessus, ce sont Emma et Sandro, déjà vainqueurs de la compétition à Roquebillière qui remportent la victoire. Bravo à eux !

A partir de 15h, c’était place aux « adultes », et c’est vrai que ce format ne favorise pas beaucoup les ados qui n’étaient pas bien nombreux. L’équipe d’ouverture (dont Mister Cadas himself) a bien bossé et la grosse majorité des blocs offraient de la belle escalade, et l’effort pour que les petits s’amusent aussi est appréciable. Le niveau des blocs était quand même bien moins élevé qu’à VdG mais comme les cadors n’ont pas fait le déplacement, la course à la finale a été tout de même intense et seul un bloc du contest n’a pas été sorti.

Et quand les jeunes mutants ne sont pas là, c’est le vieux qui danse. Je me retrouve donc en final avec Jules A., Hugo V. (qui fait son grand retour en escalade depuis la lointaine époque d’Art Bloc !), Tom, Antoine et un petit jeune qui monte et dont je suis désolé d’avoir oublié le prénom.

Côté femmes, Madi survole bien sûr le contest, mais derrière, on retrouve agréablement Ninon B. qui garde la forme malgré son absence au club pour cause d’année de médecine, Lucie G. (toujours présente), Cécile V. (encore plus toujours présente). On regrettera que Domi, cette jeune demoiselle ne soit pas restée pour en découdre dans les 3 blocs proposés.

Sans surprise, c’est Madi qui l’emporte en sortant 2 blocs devant Ninon et Lucie. Bravo à elles et à Cécile qui, malgré le poids de ses nombreuses années, s’en sort plutôt bien.

Chez les gars, ce fut plus compliqué car le niveau des blocs de finale était très élevé ! Aucun bloc sorti par aucun participant, même si ça a quand même bien bougé et que nous avons essayé d’assurer le spectacle. Le classement a donc été fait au nombre de prises touchées (je crois) et c’est encore Jules qui l’emporte devant moi-même et Hugo.

Merci comme toujours à l’équipe d’organisateurs, aux ouvreurs, aux joueurs de Twister et à G. Cadas pour m’avoir empêché de gagner le Toblerone !

Repas de Noël

C’est au Maestro que la section adultes de l’USC Escalade s’est réunie pour trinquer aux croix de l’année 2019 et aux futures de 2020.
 
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Philippe, notre cher président, nous a régalés d’un magnifique discours. On en retiendra qu’il est heureux de voir la bonne ambiance qui règne dans le club.
 
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En tout cas, niveau décibels, le compteur était au taquet hier soir !!
 
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Ensuite, Philou s’est gentiment prêté au jeu pour tirer au sort les cadeaux amenés par (presque) chaque grimpeur.
Du mousqueton au saucisson, en passant par les objets insolites, décoratifs ou fait-maison, chacun est (presque) reparti avec un souvenir (promis Sandrine, je te ramène bientôt ton cadeau 🙂  ).
 
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Sylvain était ravi de recevoir du thé, car il aime beaucoup boire une tasse de thé ! 😉(https://www.youtube.com/watch?v=S-50iVx_yxU

Et c’est sur un bon Limoncello que tout le monde s’est donné rendez-vous pour l’année 2020, une année parfaite en perspective (20/20 !!).
 
Isa B.
 

2ème regroupement régional Jeunes Pousses PACA

Ce week-end était décidément bien chargé et pour quelques uns de nos jeunes espoirs, c’était direction Aix pour le second rassemblement des Jeunes Pousses, organisé par la ligue PACA FFME.

La rencontre était cette fois ouverte aux minimes 1ère année et Mathis a ainsi pu se joindre au groupe qui avait déjà participé la première fois, à savoir Hanaé, Léane, Agathe, Nathan, Lucas, Ethan, ainsi que Malo d’Escale. Tout ce petit monde était accompagné par Stéphane, le papa d’Agathe et moi-même. Ils étaient au total 37 jeunes de 9 à 14 ans venus de toute la région PACA, accueillis au CREPS d’Aix en Provence.

Le programme du week-end était vraiment dense, avec 4 sessions d’1h30 de grimpe et un petit contest par équipe de 2h pour finir,  le tout agrémenté par quelques séances d’échauffements et étirements. Bref, de quoi s’en mettre plein les bras et tester la résistance physique et émotionnelle ainsi que la combativité de chacun. 

Ce week-end aura été riche d’apprentissages pour nos jeunes, grâce aux 4 ateliers encadrés par les coachs de la région qui ont su transmettre leur expertise et distiller des conseils avec passion et dévouement tout au long du week-end. 

Les blocs étaient cette fois particulièrement difficiles, l’objectif étant de travailler sur des profils de bloc d’un niveau relevé et dans des styles variés auxquels les jeunes ne sont pas forcément habitués mais qu’ils pourront rencontrer sur le circuit national. Un peu déstabilisant pour beaucoup d’entre eux, mais c’est un bon moyen de progresser et de faire appel à sa combativité. 

Les circuits de mémorisation dans le pan avaient été concoctés avec minutie par François Legrand, et pour les plus petits, il fallait faire appel au physique en plus des capacités de mémorisation. Mais tous ont pu profiter des conseils de l’ancien champion du monde.

L’atelier vitesse est sans doute celui où nos jeunes avaient le plus à apprendre  (et une belle marge de progression devant eux ! ). Gaël le moniteur de Gap les a énormément fait travaillé sur la coordination et la fluidité, qualités qu’ils pourront on l’espère mettre en application très vite.

Les voies de difficulté avaient également été renouvelées depuis la dernière fois, avec un panel allant de 6b « de chauffe » en moulinette au 8a plein dévers en tête. Là encore c’était l’occasion pour nos jeunes de travailler des voies adaptées à leur gabarit, sur un mur d’une ampleur supérieure à ce qu’ils ont l’habitude de grimper.

Enfin, le contest par équipe de fin de week-end (en bloc et en vitesse) leur a permis de mettre à profit les acquisitions de ces deux journées, tout en repoussant leurs limites car la fatigue était bien présente pour certains, avec également pour objectif de renforcer la cohésion du groupe.

Bref, c’était à mon sens un week-end riche d’enseignements pour les jeunes qui ont eu la chance d’y participer, et tous sont revenus avec le sourire ! 

Un grand merci aux coachs qui ont encadré ce regroupement : Kenza, Yannick, François, Gaël, Pablo, Ramon, Xavier, Charly ainsi que Paul.

Resumé sortie adulte au cap dramont

Le dimanche 8 Décembre se tenait au Cap Dramont la dernière sortie falaise adulte de l’année .

Donc comme d’habitude on était bien nombreux à faire le déplacement avec pas moins d’une vingtaine d’adhérents du club .

On arrive vers 10h15 au parking et on ne traine pas pour aller à la falaise et une fois arrivés, tout se met en place doucement et nous devons vite nous étaler sur la totalité du site avec David, Sandra, Cécile et Justine qui n’hésitent pas à grimper à l’ombre surtout le matin sur la face ouest du cap Dramont.

Pendant ce temps tout le reste du groupe profite du soleil sur la face sud et la belle voie du « pilier du soleil » 5c+ que la quasi totalité du groupe a essayé.

Vers 14H une pause s’impose pour pouvoir se ressourcer dans la bonne humeur, à écouter les histoires de Xavier D.

Après avoir repris des forces, c’est toute l’équipe qui se remet en route et là on passe aux choses sérieuses avec Guillaume et Karine qui essaient le 6a « The roux pètent chaud » et Cécile dans le 7a de la face ouest.

Tous ces efforts continuent jusqu’au coucher du soleil qui clôture cette belle journée.

Bravo à nos champions !

Comme chaque année, la ville de Cagnes sur Mer organisait sa traditionnelle soirée des champions, cérémonie visant à mettre en valeur et remercier les sportifs des différents clubs cagnois titrés au cours de la saison sportive écoulée. 

L’occasion pour nous de réaliser que la section Escalade de l’USC était plutôt très bien représentée, non seulement en terme de nombre de titres mais également en terme de niveau.

Étaient ainsi distingués :

Thierry DELARUE

Champion du monde Handi Escalade (catégorie amputés membre inférieur )

Champion régional de difficulté catégorie vétéran (valide)

Pierre LE CERF

Vainqueur de la Coupe d’Europe de bloc à Soure au Portugal catégorie junior

1er du classement général des Coupes d’Europe de bloc catégorie junior

Champion de France de bloc catégorie junior

1er du classement général des Coupes de France de difficulté catégorie junior

1er du classement général des Coupes de France de bloc catégorie junior

Vice champion de France de difficulté catégorie junior

Champion régional de bloc catégorie junior

Champion départemental de difficulté catégorie junior

Jules MARCHALAND

2ème du classement général de la Coupe de France de difficulté 

Champion régional de difficulté catégorie junior

Champion départemental de difficulté catégorie sénior

Champion départemental de bloc catégorie junior 

Cécile VIOUJAS 

3ème du classement général de la Coupe de France de difficulté catégorie vétéran 

Championne départementale de difficulté catégorie vétéran 

Roxane DURAND

Championne régionale de difficulté catégorie sénior

Emmie COPPOLANI

Championne régionale de  combiné catégorie benjamine 

Emma BOSSERT

Championne régionale de combiné catégorie poussine

Ninon BAILLEUX

Championne départementale de bloc catégorie junior

Lorna AISSAOUI

Championne départementale de bloc et de difficulté catégorie cadette

Lisa LEREBOURS 

Championne départementale de difficulté catégorie minime 

Alexis VANTORRE 

Champion départemental de difficulté catégorie vétéran 

Nicolas INZERILLI

Champion départemental de bloc et de difficulté catégorie cadet 

Le club était également mis à l’honneur par rapport aux labels FFME Perf National et Mini Perf obtenus l’année dernière. 

Un grand bravo à tous nos sportifs titrés, mais aussi à tous ceux qui restent dans l’ombre.

Infos concernant les vacances de Noël

Les vacances de Noël approchent à grand pas et il est temps de vous donner quelques informations ayant trait à celles-ci.

Tout d’abord, les cours enfants du samedi 21 décembre ne sont pas assurés, que ce soit à Besson ou à Val de Grimpe. La reprise des cours aura lieu la semaine de la rentrée scolaire.

Ce même jour a lieu le contest de Noël à la salle de Bloc Party à Mougins. Entrée 14€, inscriptions sur place. 10h pour les enfants et 15h00 pour les adultes. Toutes les infos ici.
Attention, une source fiable m’a indiqué que les enfants au delà de 12 ans sont considérés comme des adultes ! Contactez directement Bloc Party pour cette tranche d’âge, histoire de ne pas vous tromper d’horaire.

Pour les adultes, le seul cours assuré au gymnase C. Besson sera celui du jeudi  02 janvier. Les autres soirs, le gymnase est malheureusement fermé.
Les séances du mercredi au gymnase L. Bréa sont également annulées.
Il vous reste malgré tout de quoi garder la forme et les sensations en allant grimper à Val de Grimpe, pour rappel les lundis ou vendredis soirs à partir de 18h (une fois par semaine).

Je rappelle aussi que pour les enfants, l’accès à la salle de Val de Grimpe est gratuite et illimitée durant les horaires d’ouverture de la salle. Profitez-en !

Puisque nous y sommes, la semaine de la rentrée, le cours pour le groupe 6S samedi matin habituellement à Besson aura lieu à Bréa (le 12 janvier donc). Nous avons eu confirmation (non officielle) que l’affluence du dernier samedi ne se reproduira plus et qu’un demi-mur nous sera réservé. Il sera encadré par Sébastien. On vous le rappellera par mail la semaine de la rentrée.

Il y a aura également une sortie adulte prévue le dimanche 12 janvier, et elle se passera avec moi à Peillon, au nouveau secteur de Jardiland. Je prépare la fiche d’informations et d’inscription dans la semaine.

Pour tous ceux que je ne verrai plus d’ici là, petits et grands, je vous souhaite de bonnes fêtes et vous donne rendez-vous en 2020 pour la suite du programme (stages enfants et adultes, sortie grandes voies, cours parents/enfants, compétition amicale à Besson, session karsher dans la nuit et le froid, Annot à bloc et plein d’autres choses encore) !

Sylvain

Challenge Berhault Roquebillière, 3ème manche : résumé

Ce dimanche avait lieu la troisième manche du challenge Berhault à Roquebillière. Et comme ce sont Seb et Bérenger qui ont ouvert les voies, on pouvait s’attendre à de la qualité de grimpe. Nous n’avons pas été déçus.

Roquebillière attire toujours un peu moins de monde, notamment du fait de l’éloignement. De plus, ce même week-end avait lieu un regroupement poussins/benjamins à Aix et une bonne partie de nos meilleurs jeunes n’étaient pas présents, ce qui a permis une nouvelle distribution des cartes et une chance, pour ceux qui sont souvent second, de monter sur la première marche du podium. Un peu plus de suspense donc cette année, et ce n’est pas pour nous déplaire, pour les 18 jeunes de l’USCagnes qui ont fait le déplacement.

Commençons donc par les plus grands, pour une fois, avec les minimes et cadets  dans une série de voies pas faciles. Ça grimpait fort dès la voie 2 et peu nombreux sont ceux qui l’ont topée en minime. Quant à la voie 3, un pas un peu plus marqué que les autres aura raison de bon nombre de participants, dont Charlotte, qui prend malgré tout la première place chez les cadettes avec brio.

Chez les garçons, nous n’avions aucun participant du club, tandis que chez les minimes filles, seule Marine représente le club mais passe complètement à côté de la voie 2 et termine à une 5ème place, bien en dessous de ce qu’elle aurait pu faire.

En minime garçons, Théo partait favori et nous fait une belle démonstration en tombant au dernier mouv de la voie 3, plus haut que tous les cadets ! Il remporte donc logiquement la victoire tandis que Kaï,à qui il manque toujours un tout petit rien pour venir côtoyer les meilleurs, prend une jolie 3ème place.

Pour les benjamins, le circuit était assez complexe également avec une voie 2 bien physique, pas évidente à négocier, et surtout une voie 3 rési sur petites prises, pas piquée des vers. Cette fois, c’est Sandro qu’on attendait sur la première marche, profitant de l’absence de Lucas. Et le pronostic fut bon, même si une erreur de placement envoie prématurément Sandro dans la corde, il ira tout de même plus haut que Quentin second et Mathis 3ème.

Côté filles, Iris avait fait un beau départ en montant bien haut dans la voie 2 mais ne parvient pas à démêler la voie 3 et tombe trop bas pour faire mieux qu’une 3ème place.

On continue de descendre en âge et chez les poussines, c’est sans surprise Emma qui s’impose, mais à une simple petite prise touchée dans une voie 3 décidément encore très dure devant Mia, seconde. Sienna se défend plutôt bien mais la voie 3, comme sa soeur en benjamin, lui échappe et elle termine à une 6ème place prometteuse.

Chez les garçons, c’est Raphaël d’Escale qui grimpe le mieux et remporte la coupe (même score qu’Emma), suivi d’assez près pas Antoine qui profite d’un règlement en sa faveur (il enchaîne sa voie 2 au deuxième essai) pour passer devant Esteban P. qui a mieux grimpé dans la voie 2 mais est tombé un peu plus bas dans la voie 3. Lohan termine 7ème et Esteban C. et Mattéo, n’ayant pas sorti leur voie 2, se voient relégués vers la fin du tableau malgré des prestations plus qu’honorables avec les 9ème et 10ème places.

Chez les microbes, la voie 2 était visiblement un peu trop facile car presque tous les participants parviennent à la toper.La voie 3, en revanche, très bien ouverte et sélective, verra tout de même 5 concurrents au sommet. Nous n’avions aucun compétiteur masculin pour le club, mais Eline se retrouve en finale avec Eloïse dans la voie de poussins 3 modifiée et de nouveau, c’est Eline qui termine de première. Elise, elle, prend la troisième marche du podium avec un super combat en voie 3 où elle tombe à la dernière prise ! Et Chloé, bien présente sur le circuit cette année, mais stoppée nette par la première difficulté de la voie 3, prend une belle 7ème place.

Au final, le club remporte tout de même une belle moisson de médailles. On regrettera que les voies 3 aient été un poil trop dures avec seulement la voie 3 microbe sortie mais bon, ça a malgré tout grimpé haut et ça a permis d’éviter de nombreuses finales et une soirée interminable ! Il est bon de noter qu’il ne suffit pas de grand chose pour qu’une compétition fonctionne bien : des prises de qualité et des ouvreurs compétents. Merci à eux donc.

Tous les résultats ici.

Comme d’habitude, nous n’oublions pas de remercier les organisateurs, tous les bénévoles qui participent activement à l’événement, les enfants présents et bien sûr les parents qui ont fait le déplacement jusqu’à ce village pittoresque et reculé du département ! Merci également à Charlotte pour les belles photos !

Prochain rendez-vous… indéterminé. En espérant que cette année il y ait un classement final et une remise de prix !

 

Club d'escalade de Cagnes sur Mer