Archives de catégorie : Sortie falaise adultes

Cycle grandes voies étape 1 : En-Vau

Petite présentation d’un nouveau projet cette année. Nous avions décidé de lancer un cycle de cinq sorties en grandes voies afin de former les participants à l’autonomie, le tout avant le célèbre stage adultes de l’Ascension. Une grosse quinzaine de participants se sont montrés intéressés. Ce dimanche a eu lieu notre première expérience dans ce contexte.

Il m’aura fallu une bonne préparation pour trouver un site qui offre suffisamment de lignes de niveau facile, assez équipées pour ne pas se faire trop peur et que chacun puisse grimper en tête, maniper et se faire plaisir. Mon dévolu s’était jeté sur un des joyaux de la Méditerranée, la calanque d’En-Vau. Puis il a fallu organiser le séjour. L’activité se déroulant sur une seule journée, il fallait organiser le déplacement et l’hébergement du samedi soir. En cette période pré-hivernale, le camping de Cassis étant fermé, il ne nous restait pas beaucoup d’autre choix que l’auberge de jeunesse de la Fontasse, qui par ailleurs m’avait été conseillée.

Nous nous sommes donc donnés rendez-vous à 17h30 samedi au parc des sports Sauvaigo. Le temps de distribuer un peu de matériel et de nous répartir dans les voitures, nous voilà sur la route, direction le parking de l’auberge à Cassis, tout prêt de la calanque de Port-Miou.
L’auberge n’est accessible qu’à pied. Il est 20h quand nous commençons à attaquer la montée, heureusement plutôt facile, frontales sur la tête. Environ 30 minutes plus tard, nous sommes accueillis par Séréna qui nous montre nos deux dortoirs de 8 lits et nous explique le fonctionnement. En guise d’auberge, cela ressemble plutôt à un refuge mais le confort est largement suffisant pour nous. Chacun devait juste prévoir ses repas et son sac de couchage.

Il y a pas mal de monde à l’auberge et nous nous retrouvons sur la table extérieure pour le dîner, lanternes prêtées par Séréna, où chacun partage ce qu’il a emmené dans une ambiance bon enfant. Heureusement il ne fait pas vraiment froid, la météo est avec nous.

21h30, il est temps de s’organiser pour le lendemain. Nous nous retrouvons tous dans un dortoir pour un rappel des manips de base : construction du relais, rappel (même si on ne devrait pas avoir à en faire), gestion des cordes à double… On doit faire ça rapidement car à 23h, c’est extinction des feux ! Chacun est attentif, et les cordées s’organisent pour le lendemain. Certains commencent à regarder le topo mais on finira de tout caler le lendemain, départ prévu à 7h histoire de profiter un max de la lumière du jour !

Le lendemain, les premiers sont debout à 6h. Les plus dormeurs attendent 6h45. Après un petit déjeuner commun, on arrive presque à tenir l’horaire et c’est peu après 7h que nous commençons à descendre vers la calanque en même temps que le jour se lève et nous offre ses plus belles couleurs. Rien que pour ça, nous sommes déjà conquis !

Quelques 30 minutes plus tard, nous débarquons sur la plage d’En-Vau, gratifiés par un soleil qui vient à peine de se lever, pile entre les deux falaises. Moment magique. A part un randonneur matinal, nous sommes seuls. Mais pas le temps de s’émerveiller trop longtemps, on est là pour grimper.

Les voies sont courtes (environ 100m). On veut parvenir à en faire deux avant la nuit. J’avais décidé de mettre tout le monde sur les arêtes et piliers du secteur des Sirènes et de la Saphir. Malgré la proximité des voies, la configuration du terrain faisait que je ne pouvais pas garder un œil sur toutes les cordées. J’avais donc décider de mettre un grimpeur d’expérience et de confiance dans chaque trio, capable de gérer une situation problématique et restant en contact radio avec moi si nécessaire. On se retrouve donc avec :
– Cécile, Alison et Jean dans La réforme ;
– Moi-même avec les plus jeunes Mathis et Théo dans Super sirène ;
– Jérôme, Sandrine et Xavier dans La sans nom ;
– Gautier, Mélanie et Laure dans Le pilier de la sans nom ;
– Camille, Brice et Laura dans La saphir.

Je fais le tour du pied des voies le temps que tout le monde s’engage dans sa voie. A part Gautier qui semble parti dans une longueur pas particulièrement équipée mais qui gère ça très bien, tout se passe bien. Il fait un peu froid et ça pique les doigts, il n’est même pas 9h. Chaque cordée s’élève tranquillement à son rythme, on s’entre-aperçoit régulièrement, on garde le contact radio. La cordée de Camille prend un peu de retard à cause d’un doute sur une manip mais se débrouille. C’est l’idée !

Quelques heures plus tard, après la redescente par le goulet bien raide, on se retrouve presque tous sur la plage pour un petit repas. Les cordées ne changent presque pas, je cède juste ma place à Cécile dans la cordée des jeunes et je prends la sienne. Ils décident de partir dans Plasma, nous juste à côté dans Moitié Moitié. Les autres cordées partent dans la Saphir qui a l’air d’être une petite merveille.

Le temps que tout le monde se prépare, j’attends Camille, Brice et Laura qui, une fois dans le vallon, prennent tout juste le temps d’un petit repas et repartent dans La sans nom.

Ma cordée et celle des jeunes se retrouvent les premiers au sommet. On décide de redescendre chercher les sacs restés dans le vallon. Grosse suée pour remonter les 15 bagages ! Entre temps, la cordée de Jérôme puis celle de Camille arrivent. Celle de Gautier ne trouve pas la redescente et nous attend sur le plateau. Brice se rend compte qu’il lui manque un bagage et se fait un aller-retour express ! Petite perte de temps qui nous vaudra un retour dans la nuit.

Il est 18h30 quand nous arrivons aux voitures. 2h plus tard, nous nous disons au revoir sur le parking de Sauvaigo après avoir aidé aidé Jérôme à démarrer sa voiture.

Au final, ce fut un week-end assez fantastique. Crevant, comme d’habitude, mais fantastique. Cadre de rêve, petit goût d’aventure, cohésion d’équipe au top. Je pense pouvoir dire que chacun y a pris un immense plaisir et a acquis un peu plus d’expérience. Me voilà donc satisfait et fier de mes élèves !

Je termine cet article avec une pensée pour Jean-Luc et Jasmine qui n’ont pas pu participer à cette première aventure. On vous attend pour la 2ème étape en janvier. En cours de préparation…

Résumé: Sortie falaise groupe parents/enfants à Bonson

Ce dimanche 20 Novembre avait lieu la première sortie falaise du groupe parents enfants de l’année.

Cette sortie se déroule à Bonson et dès l’arrivée au parking du site nous avons compris que la journée n’allait pas être extrêmement chaude avec une température de 7 degrés et un voile nuageux pile devant le soleil !

Mais toute la troupe qui était composée de Melia, Arthur, Quentin, Sidonie et Louen ainsi que leurs parents était surmotivée pour affronter ce froid. De plus la marche d’approche nous a permis de nous réchauffer. Une fois arrivés sur le site, le froid était bien présent. Je décide alors d’installer des cordes dans quelques voies pour que tout le monde s’active au plus vite.

La matinée se déroule et tout le monde se réchauffe petit à petit malgré un soleil timide. C’est ainsi que la matinée s’achève et que tout le monde prit des forces durant la pause repas.

Durant la matinée, les parents n’ont pas beaucoup grimpé mais surtout assuré leurs enfants motivés. Durant l’après-midi, les enfants ont laissé un peu de place aux parents en les assurant grâce au système ohm qui leur permet de s’assurer entre eux.

La journée se clôture ainsi avec des souvenirs plein la tête et des histoires à raconter.

Sortie falaise adultes à la Turbie : le plein de soleil

Dimanche dernier nous étions avec une douzaine d’adultes du club à la Turbie, secteur historique des surplombs. Nous sommes arrivés les premiers à la falaise mais très vite, bon nombre de grimpeurs nous ont rejoints pour s’installer un peu dans tous les recoins du secteur.

Nous, nous avons commencé dans la partie centrale, là où les dernières voies avaient étaient équipées. Si les voies ne sont pas les plus jolies, l’escalade y est facile et l’équipement rapproché : parfait pour la chauffe. Après les quelques moulinettes installées, notre groupe commence à s’éparpiller, les meilleurs s’écartant vers la droite avec Jérôme en maître d’œuvre, certains comme Christine et Corentin vont plutôt prendre confiance dans les voies les plus faciles tout à gauche.

Ce fut une belle journée plutôt tranquille. Bonne ambiance comme d’habitude. J’ai bien apprécié la parenthèse calme car tout n’est pas tout simple pour moi en ce moment côté boulot. Après une petite pause repas, je décide de prendre Alison, Mélanie et Xavier avec moi pour rafraîchir les idées sur les manips de grande voie, car dimanche prochain, nous serons dans les Calanques ! Les autres s’autonomisent et prennent conseils auprès des grimpeurs présents, se cassent un peu les dents dans les voies historiques où décidément, on ne mesurait pas la difficulté de la même façon. Humilité.

Voilà, la journée se termine, nous rentrons heureux, accompagné par le soleil qui se couche derrière l’Esterel en nous offrant son spectacle coloré. Nous n’aurons pas vu la Corse. On reviendra pour ça et pour grimper d’autres lignes !

Merci à tous et surtout à Xav pour les photos !
Prochaine sortie avec Seb le 11 décembre.

Sortie falaise parents/enfants Dimanche 20 Novembre

Ce Dimanche 20 Novembre aura lieu la première sortie falaise du cycle parents/enfants.

Pour cette première sortie je vous propose de découvrir la falaise de Bonson, cette falaise sera idéal pour pouvoir mettre à exécution tous ce que l’on a appris à Besson sur un site naturel.

Pour vous inscrire merci de bien remplir le formulaire suivant:

 

Résumé : sortie falaise adultes à Bonson Dimanche 16 Octobre

Ce dimanche 16 Octobre se déroulait la première sortie falaise adultes et pour inaugurer le bal nous décidons d’aller grimper au site de Bonson.

La journée commence et une fois arrivés au parking du site, tout le monde sort de la voiture malgré le froid de cette matinée.

Heureusement nous allons vite nous réchauffer en entamant la fameuse marche d’approche et ses 15 minutes de montée.

Une fois arrivés au site je m’empresse de remontrer la manip de falaise pour ceux qui ne l’avaient pas pratiquée depuis un moment, dans ce même temps Jean-Luc, Cécile, Gautier, Sandra et David s’échauffent et installent les premières moulinettes.

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La matinée se déroule sans encombre, Cécile essai d’enchainer « les Urepsoides » un 6C+ pas facile mais ce ne sera pas pour cette fois, il faudra revenir.

Dans ce même temps Jean Luc accompagne Laure et Aurélia pour leur installer des cordes et les motiver à grimper en tête.

La matinée s’achève et tout le monde s’accorde une bonne pause repas bien mérité.

Dès la fin de la pause Mathieu et David s’empressent de s’attaquer aux voies qu’ils n’ont pas eu l’occasion d’essayer sur la partie droite de la falaise.

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Laure quant à elle s’engage en tête dans « le vieux moulin » 5+ et réussit à sortir la corde, bel effort.

Vers la fin de journée et pour sa dernière voie de la journée, Laura prend son premier vol et pas des moindres à cause d’une zipette en arrivant au relais. Ce vol était formateur et lui a permis de se libérer de la peur de la chute.

Et c’est sous le soleil que toute la petite troupe rentre au parking motivée pour revenir plus fort et s’entrainer pour la prochaine sortie falaise !

Sortie falaise adultes à bonson le dimanche 9 Octobre

Ca y est une nouvelle année commence et la première sortie falaise pour les adultes aussi. Cette sortie se déroulera à Bonson le dimanche 9 Octobre.

Pour les nouveaux, le principe est simple : on se donne rendez-vous soit au parking Sauvaigo à Cagnes à 9h, soit sur le parking du site à 9h40, et on passe la journée sur le caillou ! Pensez donc à prendre de quoi vous sustenter, le retour est prévu autour de 17h à Cagnes.

Nous vous demandons de bien vouloir vous inscrire via le formulaire ci-dessous. C’est simple et rapide et ça nous permet de nous organiser correctement.

Parking du site :

Rentrée 2022/2023, infos et nouveautés

Bonjour à tous !

La rentrée arrive à grands pas (c’est demain) et nous sommes fins prêts à vous accueillir.

Le planning des cours est disponible ici.

Le planning des sorties est déjà quasiment calé. Vous le trouverez ici sous forme de calendrier, et ici sous forme de tableau.
Attention cependant, les dates sont sujettes à déplacement.

Section Jeunes

Suite à la fermeture de Val de Grimpe, la plupart des cours se trouvent au gymnase Colette Besson et au gymnase André Malraux. Certains cours se passeront à la salle de bloc d’Arkose Nice qui a accepté de nous accueillir chaleureusement (inscriptions à ces cours sous conditions).
Pour toute demande d’inscription, veuillez nous contacter par mail : uscescalade06@gmail.com ou téléphone : 06 03 15 50 58. On vous contactera rapidement pour voir s’il reste des places.

Pour la catégorie des U10 (les plus petits), nous allons proposer durant le premier trimestre une sortie falaise le mercredi matin (le 16/11). Si cela fonctionne, nous en proposerons d’autres du même format pour un total de 6 demi-journées sur l’année (+ les 3 sorties club).

Pour les sorties en falaise « classiques »  à partir de la catégorie U12, on continue comme l’an dernier avec environ 8 sorties dans l’année, la première ayant lieu le 16/10.

Section entrainement compétition

Le club a mis en place cette année des cours orientés « entraînement compétition ». Globalement, ils s’organisent comme suit :
– Pour les plus jeunes, cours à Arkose le lundi et cours à Besson ou Bréa le mercredi.
La fréquence des cours à Bréa est encore à définir, nous ferons un sondage pour voir si la tendance va à 1 cours sur 2 ou 1 cours sur 4. Premier cours à Bréa le mercredi 5/10 dans tous les cas.
– Pour les plus vieux, cours à Arkose le mercredi et cours à Besson le jeudi. Possibilité d’accès à Bréa certains samedis.

Nouveau cette année ! Pour les jeunes qui participent à 2 de ces cours, nous avons prévu d’organiser plusieurs déplacements les dimanches vers d’autres salles de la région (St Martin Vésubie, Toulon, Aix…) Nous prendrons 12 jeunes par déplacement en favorisant ceux qui participent aux diverses compétitions. Le premier déplacement aura lieu le 13 novembre. Plus d’infos à venir. Pour ces mêmes jeunes, nous avons mis en place des aides financières pour la participation aux compétitions inter-régionales et nationales. Une réunion sera organisée prochainement avec les familles concernées.

Section parents/enfants

Forts de notre expérience et du succès de ces petits événements les années passées, nous avons mis le paquet pour la nouvelle saison.
Deux types de cours ont été mis en place :

– le samedi matin à Besson, pour certains U12/U14, les parents pourront participer au cours une semaine sur deux (semaines paires). Le premier cours avec présence des parents sera le 24/10. Nous demandons aux parents participants de se licencier au club.

– toujours le samedi matin, une fois par mois, nous proposerons un cours parents/enfants à tous les adhérents du club sans condition (mais limité en nombre).

3 sorties falaise sur ce type de format sont prévues, la première étant le 20/11.

Section adultes

Quelques nouveautés chez les adultes également. Si on ne change pas l’idée des sorties en falaise mensuelles (la première aura lieu le 09/10), nous avons décidé de mettre en place un cycle grandes voies de 5 sorties le dimanche, avant le stage grandes voies de l’ascension en mai.
Ce cycle s’adresse aux personnes autonomes en tête, niveau pas important. Places limitées, 50€ pour les 5 sorties (pas cher !). Nous ferons un mail spécifique pour expliquer plus en détail.

Au niveau des cours à Besson, on ne change rien sur le mardi (20h00 à 22h00).
Les cours du jeudi (19h15 à 21h15) seront encadrés par un pro (Seb ou moi), se feront avec les jeunes U20 et seront orientés entraînement. Bien sûr, on restera assez ouverts mais débutants s’abstenir, particulièrement en début d’année.
Les bénévoles assureront du coup un nouveau créneau le vendredi à Besson partir de 19h, accessibles à tous.
Et bien sûr pour les autonomes les créneaux sur le mur régional de Bréa à St Martin du Var restent d’actualité les mercredis à partir de 18h, peut-être 19h lorsque les jeunes seront présents (on verra en fonction de la fréquentation).

Une fois par mois le lundi soir, un cours encadré sera assuré à Arkose et l’entrée des participants sera prise en charge par le club. Comme l’an dernier, il vous est possible d’acheter des carnets de 10 entrées à tarif préférentiel (70€, à hauteur de 3 carnets max par adhérent) en en faisant la demande au club par mail, . Nous vous invitons à essayer de vous rassembler pour organiser des séances communes, et pourquoi pas prendre l’habitude du lundi ? Initiatives à suivre.

Pour tous

Quelques petites infos supplémentaires avec quelques dates à noter :

  • la sortie club de début d’année aura lieu à Contes le dimanche 25 septembre. Elle concerne tous les adhérents du club et plus (infos à venir).
  • L’Assemblée Générale Ordinaire se tiendra le mardi 22 novembre à 19h à l’Espace Centre.
  • Contest à Val de Grimpe le samedi 17 septembre, enfants et adultes.

Bonne rentrée à tous !