Sortie adultes du 08/10/23

Le dimanche 8 octobre aura lieu la deuxième sortie falaise pour les adultes. Elle se déroulera à la Turbie entre le secteur du »Gentil » et le secteur « Big Ben ». Une bien belle falaise dominant la cité Monegasque où il peut, en cette saison, y faire encore chaud. N’oubliez pas vos gourdes et pensez à la crème solaire pour les peaux sensibles.

On est sympa, on vous y convie même si vous n’avez pas encore finalisé votre inscription ! Pour l’organisation des nouveaux adhérents, voilà ce qu’il faut savoir sur les sorties falaise.

Elles sont gratuites et se déroulent une fois par mois. https://www.uscescalade.fr/rencontre-fille-vietnamienne/ mais attention, sujet à modifications fréquentes !
Elles durent toute la journée avec un rendez-vous en général à 9h https://www.uscescalade.fr/femme-rencontre-geneve/ pour privilégier le covoiturage. Si ça ne vous arrange pas ou que vous arrivez plus tard ou rentrez avant ou que vous êtes asocial, vous pouvez toujours nous retrouver sur place mais pensez à vos émissions de gaz à effet de serre !

Apportez votre pique-nique, un gâteau pour partager avec le groupe ; ) de l’eau, des vêtements en cas de coup de froid, votre matos (on fournit tout si vous n’avez rien, sauf les chaussons). N’oubliez pas une grosse dose de bonne humeur et de courage pour grimper 4m au dessus du dernier point…

Pour vous inscrire, rien de plus simple, il suffit de remplir le formulaire ci-dessous. Pour toute question, un petit mail gentil à https://www.uscescalade.fr/rencontre-fille-conakry/.

Sortie club à Contes : on peut dire que la saison est bien lancée !

En cette saison 2023 – 2024, le lancement de nos escapades en falaise se deroulait ce dimanche 24 septembre. Au programme, de l’escalade pour tous, des piliers du club comme pour les nouveaux inscrits en passant par la famille et les amis de chacun. 
C’est donc avec ces ambitions qu’avec Cécile, Léane et Mathis nous nous fixons un rendez-vous matinal à Cagnes sur mer. De son côté, Sylvain n’est pas en reste, lui aussi est déjà sur le départ et nous nous retrouvons dans un timing parfait tous les cinq sur le parking du secteur d’escalade de Contes. Le ciel est radieu, d’un bleu limpide, la journée s’annonce idéale.
 
 
C’est maintenant l’heure d’acheminer ce monticule de matériel des coffres des voitures jusqu’au pied de falaise, nous imitons les plus valeureux sherpas népalais, pour notre bonheur la marche d’approche est des plus modeste. 
Malgré quelques taquineries de Sylvain envers nos jeunes pour leurs prétendues inefficacités, les cordes sont toutes installées lors de l’arrivée des premiers grimpeurs. 
La foule se densifie, ça rode autour des baudriers, des casques et des chaussons.
 
 
Le moment du brief général est venu, chef Sylvain s’en charge, comme il aime à le rappeler, le vrai pro, c’est lui  ! 
Une fois les consignes données, une marée de grimpeurs en herbe accaparent l’intégralité des cordes et defient les célèbres dalles de Contes. Sous les coups de chaussons parfois imprécis, le gré souffre mais ne rompt pas. Les premiers relais sont touchés, les premières descentes sont effectués, parfois avec facilité, parfois avec appréhension mais comment ne pas comprendre cette dernière !? Garder les pieds hauts et mettre les fesses en arrière à quinze mètres du sol  ! Mais d’où sort cette consigne ??  Effectivement, je connais peu de choses à ce point contre intuitves. Cependant les voies s’enchaînent et une fois les craintes vaincues, des vocations naissent et quelques signes d’épanouissement éclosent. Pendant que les novices font leurs premières armes, nos jeunes aguerris répètent les longueurs dures du secteur. Des vrais machines  !
 
 
Nos montres affichent 12h15, les estomacs réclament du carburant, en conséquence nous annonçons la pause déjeuner.  
Nous nous installons de manière anarchique, la seule table du secteur ne pouvant accueillir la quasi-centaine individus que nous sommes. Les denrées s’échangent et l’ambiance est à la rigolade. 
Alors que nous, les référents, opterions bien pour une petite sieste, les jeunes impatients reprennent contact avec les cordes. Nous sommes contrains de siffler le début de la seconde mi-temps. Les apprentissages de la matinée se confirment et certains font un nombre de longueurs incalculable.
 
 
Les tout petits ont également envie de se s’initier aux difficultés de la verticalité et c’est avec les honneurs qu’ils y parviennent. Les adultes et jeunes forts migrent sur le haut du secteur où ils pourront trouver des voies adaptées à leurs ambitions. Un certain nombre s’essayent dans « indian creek » une fissure rectiligne, redoutable et sacrément déroutante. L’après-midi est déjà bien entamé et les participants, peu à peu, s’en vont retrouver leur quartier. Beaucoup nous gratifient de chaleureux remerciements, tout ceux-ci nous vont droit au coeur. La journée touche à sa fin, c’est l’heure des dernières longueurs et du rapatriement du matériel, cette fois ci nous serons aidés par l’ensemble des partipants. Quelques derniers mots pour féliciter nos petits grimpeurs qui ont réalisé, au fil de la journée, de fulgurants progrès. Un grand merci également à tous nos référents bénévoles et dévoués sans qui cette journée n’aurait pas vu le jour. Pêle-mêle :  Léane, Mathis, Philippe, Brice, Laura, Xavier, Nicolas, Donatienne, Toni, Isabelle, Alexandre ainsi que l’ineffable Cécile.
 
 
Un grand merci également aux parents et aux enfants qui ont fait de cette journée une belle réussite ! Encore bravo à tous, de nôtre côté nous avons déjà hâte de vous retrouver pour des aventures toujours plus folles  ! 
 
À très bientot  !
 
 
 

Reprise des séances autonomes à Bréa

Les séances sur le mur régional du gymnase Ludovic Bréa à St Martin du Var débuteront à partir du mercredi 27 Septembre. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, il s’agit d’une salle à cordes de 12m de hauteur, avec 35 couloirs offrant des voies de tous niveaux, aussi bien en dalles qu’en dévers. Bref, voilà ce qui nous motive à aller jusque dans la vallée du Var…

Structures et accès

L’US Cagnes dispose d’un créneau les mercredis soirs (hors période de vacances scolaires) de 17h à 22h. Afin de pouvoir profiter de ces séances libres, il faut impérativement être licencié au club pour la saison 2023/2024 (dossier complet), et être au minimum titulaire du passeport FFME orange ou à défaut avoir été validé autonome par les moniteurs du club. Ces deux conditions étant absolument impératives, nous serons obligés de refuser l’accès au mur aux grimpeurs ne les remplissant pas (si vous n’êtes pas sûrs d’avoir été validé autonome, n’hésitez donc pas à nous contacter avant de vous déplacer jusqu’à St Martin).

Le club a désigné plusieurs référents qui nous permettent d’avoir accès à ce mur :  Jérôme Charron, Alexis Vantorre, Cécile Vioujas, Philippe Zéraffa, Jean-Luc Moutou, Sylvain Carletti, Yannick Parlarrieu, Xavier Docquin, Gautier Pinelli, Sandra Monferran, David Monferran. Merci de noter que les grimpeurs du club n’auront pas accès au mur sans la présence d’un de ces référents. Ceux-ci ayant une vie professionnelle et familiale, nous ne pouvons pas vous garantir que quelqu’un soit présent systématiquement dès 17h précises, mais vous pourrez toujours faire quelques échauffements en attendant…

Nous partageons la salle avec le club Escale, ainsi que nos groupes de jeunes compétiteurs. Nous comptons donc sur chacun pour que la cohabitation se passe dans les meilleures conditions possibles.

Quelques règles de base sont à respecter dans cette SAE, parmi lesquelles :

  • Seule la magnésie liquide est autorisée (pas de poudre ni de boules). Tolérance zéro sur ce point.

  • Interdiction de déplacer les cordes en place sur les voies. Pour les voies non équipées (dévers central), prévoir sa corde personnelle
  • Assurage avec des chaussures fermées

  • Port du t-shirt obligatoire

L’adhésion au club implique l’engagement à respecter les règles de fonctionnement de cette SAE dont vous trouverez le détail ici :

Reglement Brea_Pratiquants

Le respect de ces consignes élémentaires nous permettra de continuer à profiter de ce formidable outil d’entraînement, merci de votre compréhension.

 

Sortie falaise adultes à la Trinité : reprise des sensations !

Ce dimanche avait la première sortie falaise adultes de la saison. J’avais choisi la Trinité pour sa facilité d’accès et le nombre intéressant de voies faciles, sans se faire écraser par la chaleur encore bien présente en cette mi-septembre. La sortie a suscité un bon engouement avec pas moins de 22 participants ! Bien sûr, les « anciens » ont participé en masse et quelques nouveaux ont décidé de venir également.

Ce fut l’occasion pour tous de renouer après le temps mort de l’été, et l’ambiance était au beau fixe ! Dès notre arrivée autour de 9h30, comme à son habitude, Cécile a décidé de partir en trombe et d’installer quelques moulinettes assurée par Alexis et suivi de près par Djé et Alison. Les derniers arrivants, ceux qui n’avaient pas trop pris le temps de regarder où on allait et qui ont manqué la sortie d’autoroute finissent par arriver et nous voilà au complet !

Comme la plupart ont de l’expérience et savent déjà grimper en tête, chacun se lance dans la voie de son coeur avec le binôme de son choix et quasiment toutes les voies les plus faciles de part et d’autre de la falaise sont prises d’assaut. Seule la cordée Gaby, Camille et Geoffroy s’attaque à la face centrale avec « 5 froid c’est dur », petite voie qui porte bien son nom. Sandra ayant grimpé le dièdre de « Mine de rien », David décide d’aller s’essayer dans « 1/2 écrémé », 6a assez fin. Michèle et Jean ainsi que Oriana et Julien grimpent tranquille dans les voie faciles du secteur de droite pendant que j’assure Matthieu juste à côté.

A gauche, ce sont Stefano et Cyril qui tentent le pas de bloc de « Nabot… Minable », pas facile pour les petits tandis que Delph et Isa se chauffent dans les petites voies de l’extrême gauche. Sigrid et Olivier se retrouvent dans la décidément peu commode « Capable de tout » mais butent juste sous le relais. Xavier, assuré par Camille, prend son courage à deux mains et part en tête dans le super dièdre « d’Anticalcaire ».

Les plus forts installant les moulinettes dans les 6a et 6b du secteur, chacun peut s’essayer dans des voies de son niveau max ou plus. Cécile retourne dans son projet en 6c+, « Besoins matériels », mais les conditions du jours ne lui permettent pas l’enchaînement. Camille suivra en fin de journée histoire d’aller serrer de la petite prise. C’est Alexis qui ira au plus dur aujourd’hui avec le solide 7a central « Un voyage qui décoiffe » suivi également par Djé.

Bref, sans avoir à raconter les tentatives de chacun, la journée s’est déroulée paisiblement avec pour seul incident Olivier et son petit retour au sol, surpris par l’élasticité de la corde. La pause repas fut conviviale et on remercie Isa pour son gâteau un peu trop cuit et le café, le Pinelli pour les canistrellis « fatu in corsica » et Matthieu pour le melon moyen. 😀
Pour ma part, j’ai trouvé que pour une reprise, il y avait de la sacrée motivation dans l’air, on va essayer de transformer l’essai pendant les cours et sur les prochaines sorties ! Ci-dessous quelques images au drone en attendant la qualité pro d’Olivier et bien sûr, merci à Xav pour les photos !

 

Cycle grandes voies 2023/2024, on remet ça !

Forts de notre expérience l’an passé, nous voilà repartis sur les traces des grands aventuriers de la verticalité, tels des Patrick Edlinger, des Patrick Berhault ou des Catherine Destivel !

Le club vous propose un cycle grandes voies à l’année, à savoir 5 dates où les heureux inscrits partiront vadrouiller dans les falaises reconnues des environs : Calanques, Cap Canaille, Verdon,  Baou de St Jeannet,  Destel, Aiglun… Parfois nous partirons le samedi soir pour une nuit en camping ou en gîte, parfois nous partirons avant l’aube le dimanche matin !

Les dates envisagées (uniquement des dimanches) sont inscrites au planning des sorties (en bas de page).

Le cycle est ouvert à tous ceux qui sont autonomes en tête. Mais une limite de nombre sera effective. Pour ceux qui ne sont pas autonomes, ne vous inquiétez pas, vous aurez le temps de le devenir dans le courant de l’année, on travaillera les manips grandes voies et vous pourrez participer au stage de 4 ou 5 jours à l’Ascencion.

Question oseille, le cycle vous coûtera la modique somme de 50€. Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire ci-dessous :

 

Info rentrée et événements septembre

La rentrée du club arrive à grands pas et vous avez été déjà nombreux à remplir le formulaire d’inscription ! Merci pour votre confiance ! Comme chaque année, le début de la saison est une période intense avec les inscriptions et la saisie des licences. Nous vous demandons votre indulgence pour les éventuels petits couacs ! Merci de finaliser votre inscription le plus rapidement possible, ça nous permet d’avancer et de passer à d’autres choses plus intéressantes. Pour toutes questions, le mieux, c’est un petit mail à https://www.uscescalade.fr/rencontre-fille-conakry/. On vous répondra rapidement.

Pour le reste, nous communiquons via le site internet et par mail. Vous pouvez aussi nous suivre sur Facebook et Instagram.

Pour les nouveaux arrivants, ainsi que pour rappel pour les anciens, vous trouverez le planning du club ici ainsi que le planning spécifique aux sorties ici. Attention, rien n’est gravé dans le marbre, nous jouons avec pas mal d’impondérables.
Nous essayons de vous prévenir 2 semaines en avance pour les sorties et nous fonctionnons avec des formulaires d’inscription. Vous verrez, c’est facile comme tout ! Cela nécessite que vous regardiez régulièrement vos mails par contre.

Pour ceux qui ne paient pas leur cotisation par virement, voici les dates des permanences inscriptions :

– Samedi 9/09 de 14h30 à 17h30 à l’extérieur du gymnase Besson
– Mardi 12/09 de 19h30 à 22h dans la salle d’escalade du gymnase Besson
– Samedi 16/09 de 11h à 12h et de 13h à 17h à l’extérieur du gymnase Besson
– Mardi 19/09 de 19h30 à 22h dans la salle d’escalade du gymnase Besson
– Samedi 23/09 de 13h à 17h à l’extérieur du gymnase Besson
– Mardi 26/09 de 19h30 à 22h dans la salle d’escalade du gymnase Besson

Nous vous rappelons que les cours reprennent ce samedi 9 septembre. Très vite quelques événements à noter dans votre agenda :

Les cours adultes reprennent donc mardi 12 septembre à 20h à Besson. Merci d’attendre que les enfants soient sortis de la salle avant de rentrer. Le gymnase L. Bréa ne sera pas accessible avant la fin du mois et nous vous rappelons qu’il est indispensable d’avoir été validé autonome par une personne compétente pour pouvoir y accéder. N’hésitez pas à demander aux encadrants.
Les cours du jeudi soir sont en parallèle avec les ados. Il semblerait qu’il y ait beaucoup d’inscrits cette année, ce n’est peut-être pas le créneau adulte à privilégier, surtout en début de saison.

Les infos sur le cycle grandes voies arrivent rapidement.

Sortie club à Contes le dimanche 24 septembre !

Bonjour à tous !

Dans à peu près deux semaines aura lieu la première sortie club de l’année. Comme traditionnellement, cette sortie se fera à Contes, sur le joli et très pratique site d’escalade du Plantier. L’avantage de ce site, c’est qu’il offre de grands espaces et pas mal de voies faciles, mais pas que ! Profitez-en, c’est gratuit !

Les moniteurs, initiateurs ainsi que quelques jeunes aguerris du club seront présents pour gérer la sécurité sur les voies et l’organisation de la journée.

Tout le monde est convié. La sortie est placée sous le signe de la rencontre et de la découverte. Adhérents adultes, enfants, parents, frères et sœurs, et même les amis, les voisins, tout le monde pourra profiter d’un peu d’escalade !
Nous vous donnons donc rendez-vous soit à 9h au parking Sauvaigo pour ceux qui peuvent aider au covoiturage ou qui ont besoin de covoiturage, soit à partir de 10h sur place (voir les cartes en fin d’article).
Nous ferons une pause de 12h30 à 13h30 environ pour laisser le temps aux encadrants de se restaurer et de souffler avant de reprendre. Merci pour eux. Fin de l’activité vers 16h.

De plus, nous profitons de l’événement pour organiser une « bourse aux chaussons ». Dans le principe, Sylvain amènera sa caisse de chaussons et les adhérents pourront se servir et repartir avec une paire s’ils trouvent à leur pied. Vous pouvez de votre côté apporter les vieux chaussons de vos enfants s’ils sont encore en état. Pas d’argent, juste on donne et/ou on prend. Libre service, nous comptons sur votre civisme.

Merci de vous inscrire sur le formulaire suivant afin que nous puissions avoir une idée globale du nombre de personnes attendues.
Cette sortie est importante pour la vie du club, venez donc nombreux !!

 

Et la première sortie falaise adulte est déjà là !

Le dimanche 17 septembre a lieu la première sortie falaise pour les adultes. Elle se déroulera à La Trinité. Certes pas le plus sexy mais un peu à l’ombre et pratique pour tous les niveaux !

On est sympa, on vous y convie même si vous n’avez pas encore finalisé votre inscription ! Pour l’organisation des nouveaux adhérents, voilà ce qu’il faut savoir sur les sorties falaise.

Elles sont gratuites et se déroulent une fois par mois. https://www.uscescalade.fr/rencontre-fille-vietnamienne/ mais attention, sujet à modifications fréquentes !
Elles durent toute la journée avec un rendez-vous en général à 9h https://www.uscescalade.fr/femme-rencontre-geneve/ pour privilégier le covoiturage. Si ça ne vous arrange pas ou que vous arrivez plus tard ou rentrez avant ou que vous êtes asocial, vous pouvez toujours nous retrouver sur place mais pensez à vos émissions de gaz à effet de serre !

Apportez votre pique-nique, un gâteau pour partager avec le groupe ; ) de l’eau, des vêtements en cas de coup de froid, votre matos (on fournit tout si vous n’avez rien, sauf les chaussons). N’oubliez pas une grosse dose de bonne humeur et de courage pour grimper 4m au dessus du dernier point…

Pour vous inscrire, rien de pus simple, il suffit de remplir le formulaire ci-dessous. Pour toute question, un petit mail gentil à https://www.uscescalade.fr/rencontre-fille-conakry/.