Stage escalade du 24 au 28 Octobre 2016

Cette année, nous remettons en place le stage d’escalade de la Toussaint du lundi 24 au vendredi 28 octobre. C’est un stage sans hébergement, c’est-à-dire que les participants rentrent chez eux tous les soirs. Les journées débuteront autour de 9h et finiront vers 17h. Le départ se fera tous les matins à partir du parc des sports Sauvaigo, le transport vers les différents site est pris en charge par le club.

stage-enfant-1

Le stage est ouvert aux enfants à partir de 6 ans. Les moniteurs du club vous font découvrir les sites d’escalade de la région. Si le temps ne le permet pas les activités sont assurées à l’intérieur. Avec un pique nique et une bouteille d’eau, préparez-vous pour l’aventure.

Pour vous inscrire, rencontrer des femmes en belgiqueet amenez-la remplie à un moniteur du club.

Résumé de la sortie club à Contes

Dimanche dernier a eu lieu la première sortie club de l’année. Cela se passait dans le chaos gréseux de Contes, ce très agréable site d’escalade du Plantier. Au programme, grimpe à gogo sur le secteur des grandes dalles pour les petits et leurs parents débutants, et grimpe un peu plus difficile au secteur du bout du monde, juste au dessus, pour les adultes et jeunes aguerris.

Je ne vous donnerai pas un chiffre précis du nombre de participants, mais ce fut un franc succès ! Les enfants se sont régalés et ont découvert pour beaucoup d’entre eux les joies de la falaise, à essayer de vaincre cette petite appréhension qui nous pique le ventre quand on se touve à 10m au dessus du sol et qu’il faut se pencher en arrière, le tout sous le regard pas peu fier de leurs parents. Des parents qui, justement, ne sont pas restés là à se croiser les pouces et applaudir les exploits de leurs enfants. Non non ! Beaucoup ont également enfilé le baudrier, d’une part pour prêter la main à l’assurage, d’autre part pour essayer de faire aussi bien que les petits. Bravo !

La journée a démarré sur les chapeaux de roue, avec un public très nombreux dès le début de matinée, pour atteindre un pic vers 11h. La pause pique nique fut bienvenue, et la reprise a été plus calme (bien que fortement sollicitée par les plus enthousiastes !) Après 14h30, déjà pas mal de familles sont retournés chez elles, notamment avec les plus petits (à 5 ans, ça fatigue fort des journées comme ça). Les plus courageux et acharnés seront restés à s’user le bout des doigts jusqu’à 17h !

Voilà donc une première sortie particulièrement réussie, où tout le monde s’est fait plaisir. Merci à tous ceux qui ont fait le déplacement, à tous ceux qui ont donné un coup de main pour assurer et surveiller cette sortie ! Rendez-vous à la prochaine sortie club au début du printemps !

Informations concernant l’accès à Bréa

photo-brea-2016

Les séances sur la SAE du gymnase Ludovic Bréa à St Martin du Var débuteront à partir du mercredi 5 octobre. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, il s’agit d’une salle à cordes de 12m de hauteur, avec 35 couloirs offrant des voies de tous niveaux, aussi bien en dalles qu’en dévers. Bref, voilà ce qui nous motive à aller jusque dans la vallée du Var…

L’US Cagnes dispose d’un créneau les mercredis soirs (hors période de vacances scolaires) de 18h à 22h. Afin de pouvoir profiter de ces séances libres, il faut impérativement être licencié au club pour la saison 2016/2017 (dossier complet), et être au minimum titulaire du passeport FFME orange ou à défaut avoir été validé autonome par les moniteurs du club. Ces deux conditions étant absolument impératives, nous serons obligés de refuser l’accès au mur aux grimpeurs ne les remplissant pas (si vous n’êtes pas sûrs d’avoir été validé autonome, n’hésitez donc pas à nous contacter avant de vous déplacer jusqu’à St Martin).

Le club a désigné plusieurs référents qui nous permettent d’avoir accès à ce mur : Eric Carayon, Jérôme Charron, Alexis Vantorre, Cécile Vioujas, Philippe Zeraffa, Sandrine Chandy, Xavier Templet, Hélène Boutard, Jean-Luc Moutou, Julien Lefebvre. Merci de noter que les grimpeurs du club n’auront pas accès au mur sans la présence d’un de ces référents. Ceux-ci ayant une vie professionnelle et familiale, nous ne pouvons pas vous garantir que quelqu’un soit présent systématiquement dès 18h précises, mais vous pourrez toujours faire quelques échauffements en attendant…

Quelques règles de base sont à respecter dans cette SAE, parmi lesquelles :

  • Seules la magnésie liquide et les boules de pof (pas de poudre) sont autorisées

  • Utilisation systématique du nœud de huit avec nœud d’arrêt (pas de nœud de chaise)

  • Ne pas marcher avec les chaussons sur le revêtement de sol gris (ok sur les tapis et les couloirs noirs)

  • En moulinette dans les dévers la corde doit être passée dans toutes les dégaines. Ne jamais s’encorder sur le brin libre

  • Cliper toutes les dégaines dans l’ordre quand on grimpe en tête

  • L’assurage en tête doit se faire dans la zone des tapis jaunes exclusivement

  • Eviter les vols volontaires, les descentes express…

  • Interdiction de déplacer les cordes en place sur les voies. Pour les voies non équipées (dévers central), prévoir sa corde personnelle

Lors de votre première séance, nous vous demanderons de prendre connaissance et d’accepter les règles de fonctionnement de cette SAE.

Le respect de ces consignes élémentaires nous permettra de continuer à profiter de ce formidable outil d’entraînement, merci de votre compréhension.

photo-prises-brea-2016Y en a pour tous les goûts, venez tester !

Challenge de St Jeannet le dimanche 16 octobre

La 1ère étape du challenge jeunes de difficulté Patrick Berhault aura lieu au gymnase de St Jeannet le dimanche 16 octobre prochain.

Cette compétition départementale est ouverte aux catégories microbes à cadets (enfant nés entre 2010 et 2000). Pour les plus jeunes, il est impératif de savoir monter et surtout redescendre sur corde, et à partir de la catégorie benjamins il faut être capable de grimper en tête. Voici un petit rappel des catégories par année de naissance :

2010/2009/2008 : Microbes
2007/2006 : Poussins
2005/2004 : Benjamin
2003/2002 : Minimes
2001/2000 : Cadets

Pour s’inscrire, c’est via le formulaire ci-dessous, avant le mercredi 12 octobre.

L’ordre de passage sera communiqué par le club organisateur 1 ou 2 jours avant la compétition.

Voir la liste des inscrits

Sortie adulte, première partie

Voici les dates des trois premières sortie adultes :
-Dimanche 2 Octobre
-Dimanche 13 Novembre
-Dimanche 11 Décembre

Ces sorties sont ouvertes à tous les adultes dont le dossier est complet.

Le 2 octobre, nous irons à la Trinité, c’est un spot à l’ombre de tous niveaux et avec un minimum de marche d’approche.

Un petit aperçu des voies

Je vous conseille d’avoir au minimum votre paire de chaussons. Le reste du matos sera fourni par le club.

Voir la liste des inscrits

Les inscriptions se font en ligne via ce formulaire :

Journée Départementale des Clubs le 18 septembre

jdc_2016webNous vous donnons rendez-vous ce dimanche 18 septembre à la Bagarée (Parc Naturel des Rives du Loup à la Colle sur Loup) pour la 5° Journée Départementale des Clubs organisée par le Comité Départemental 06 FFME.

Au programme, découverte et initiation gratuite à l’escalade, à travers différents ateliers ouverts à tous à partir de 6 ans (sans inscription).

Plus de renseignements sur le site du CD06 FFME.

Première sortie club !!

Voir la liste des inscrits

Pour vous y rendre, prenez l’autoroute A8 en direction de l’Italie et sortez à Nice Est. Prenez la pénétrante du Paillon (à gauche en passant sous le toboggan) en direction de Drap, Contes. Arrivé à Contes, prenez en direction de Berre-les-Alpes, il y a des même des panneaux « Site d’escalade ». Après un lacet et un passage étroit dans le village, juste après la résidence le Savel, prenez à gauche une petite route avec un panneau Site d’escalade, DFCI. Le parking est au bout.

Pour toute information, vous pouvez m’appeler au 06 66 52 85 43.

Nouveautés de la section adulte

Pas mal de changements pour les adultes cette année, et des bons!

En effet première bonne nouvelle, les adhérents à l’USC ont maintenant accès le Lundi soir à la salle de pan de Val de Grimpe de 18h à 22h . Ceci dès que votre licence aura été faite, sans supplément sur votre cotisation. N’hésitez donc pas à en profiter, c’est un formidable outil de progression. De même les nouveaux grimpeurs n’hésitez pas non plus, le bloc est une autre discipline de l’escalade où l’on grimpe sans corde au-dessus de tapis. Pas besoin de partenaire pour s’assurer, par contre on y trouve toujours du monde pour nous aider et boire une bière. Cécile Alexis et moi même y serons dès lundi pour ceux qui veulent nous y rejoindre.

Des nouveautés aussi pour les créneaux encadrés à Besson. Ils sont au nombre de 2, le mardi soir de 20h à 22h et le jeudi de 18h30 à 20h30. Le reste du créneau du jeudi soir sera réservé aux grimpeurs autonomes.

Le mercredi soir à partir du 5 octobre nous avons toujours l’accès au gymnase de Bréa pour les grimpeurs autonomes et sous la houlette d’un référent de 18h30 à 21h45. Pour ceux qui ne connaissent pas ce mur, imaginez un mur 2 fois plus haut que celui de Besson avec une partie déversante impressionnante. Le gymnase étant à Saint Martin du Var, n’hésitez pas à covoiturer.

Le programme des 10 sorties extérieures sera bientôt diffusé. Retenez en attendant que la première sortie de l’année est programmée le  25 septembre. C’est une sortie club donc tout le monde peut grimper, inscrits, parents, famille, amis. On se rendra à Contes derrière Nice.

N’oubliez pas aussi le stage grande voies qui se fera comme chaque année sur un week-end férié de mai pour un coût de 150 à 200€ tout compris.

Enfin une section alpinisme fait aussi son apparition. On va faire 6 sorties encadrées dans nos belles montagnes. Le nombre de places sera limité car nous ne pouvons emmener trop de monde en même temps en montagne pour des raisons de sécurité. Les intéressés, ne tardez pas à vous faire connaitre. N’hésitez pas non plus à solliciter les BE pour voir ou revoir les manips de sécurité dans la salle avant de les mettre en application en haute montagne.

lieu horaires encadrement autonomie
lundi Val de Grimpe 18h-22h libre non
mardi Besson 20h-22h encadré non
mercredi Bréa 18h30-21h45 libre oui
jeudi Besson 18h30-21h45 encadré non
20h30-22h libre oui

N’oubliez pas que nous sommes toujours à la recherche de personnes qui ont envie de nous aider dans la vie du club. Nous cherchons des personnes susceptibles de réaliser quelques tâches ponctuelles suivant les événements proposé par le club.

Bonne rentrée à tous.