Cycle grandes voies : à domicile

Pour cette troisième journée du cycle grandes voies, après 2 sessions dans les bouches du Rhône, j’avais décidé de rester à domicile. J’ai jeté mon dévolu sur le Montegrosso à Peillon et ses voies de 100m soutenues sur du caillou d’exception. Objectif : 2 voies dans la journée !

Le rendez-vous est donc matinal en ce dimanche de vacances scolaires. Le groupe n’est pas au complet, entre ceux qui sont au ski, partis par monts et par vaux, les blessés et les malades. Ce sont donc 7 courageux que je retrouve au parking du col St Pancrace non loin de Peille, quelques minutes avant que le soleil ne se montre.

La marche d’approche n’est pas des moindres, et le groupe se mobilise rapidement (ça progresse aussi dans ce genre d’aspects). A part moi qui oublie mon téléphone à la voiture et dois faire demi-tour… Je retrouve le groupe au pied de la falaise sous une douce chaleur. T-shirt pour tout le monde ! Le temps de m’assurer que tout le monde est bien dans sa voie et connaît un minimum l’itinéraire et c’est parti !

Mélanie, Brice et Gautier partent dans « La vie devant soi ». Mélanie est remontée comme jamais et décide de faire les 2 premières longueurs en tête, 5+ et 6a+. Cette dernière lui donnera du fil à retordre, des bons vols et quelques bleus.

Djé et Laure sont dans la plus difficile : « Ascension noétique ». Laure s’attaque à la première longueur et Djé part au combat dans la L2 en 6b : joli vol à la clé mais ça passe.

Je me retrouve avec Jean et Camille dans « L’engouleven », la plus tranquille de toutes. Mais pas la moins jolie. Jean nous ouvre toute la voie, on se fait promener et c’est la régalade. Beau caillou, belles prises, beau dièdre, belle compagnie. Nous sommes les premiers à sortir. Djé et Laure, juste à notre gauche nous suivent de près. Je pars vérifier que tout va bien pour la cordée Gautier. Ce dernier a pris la tête et cherche son chemin dans la L3 en terrasse/bartasse. Le temps qu’ils sortent leur dernière longueur il est déjà 14h.

On termine rapidement le repas, un peu de café et c’est parti pour les rappels. On est de plus en plus rapide, mais il y a de l’inertie en bas et tout n’est pas encore optimisé. On décide de ne pas s’aventurer dans trop dur et ce sont deux cordées qui partent l’une derrière l’autre dans « l’engouleven » : Djé et Brice, puis Gautier, Mélanie et Laure.

Camille se sent bien et fera toute la voie devant avec Jean et moi dans « Ascension noétique ». Superbe ! Encore une fois, nous sortons en premier. Brice a pris la tête dans une longueur et fait face à ses démons. Derrière, ça fatigue et c’est à la nuit tombée que Laure et Mélanie sortent leur dernière longueur ! Heureusement que nous avions pensé aux frontales !

Le temps de plier et nous voilà sous les étoiles à chercher le chemin du retour à travers les broussailles. Il est bien tard quand nous arrivons à la voiture et c’est avec une superbe observation de StarLink que nous terminons cette belle aventure ! Prochaine étape en mars avec le Verdon !!

 

Résumé de la sortie falaise parents/enfants à La Capelle

Ce dimanche avait lieu une des 3 sorties en falaise dédiées aux cours parents/enfants. Durant ces cours, nous dirigeons les parents vers une autonomie en falaise, qu’eux ou les enfants puissent grimper en tête pour poser des moulinettes.

Ce dimanche, c’était saut dans le grand bain ! J’avais choisi d’aller vers le Blavet dans le Var, sur un petit secteur bien pratique où les voies sont faciles, bien équipées et pas trop longues afin de pouvoir surveiller la progression des participants. Excellent choix car en plus d’un secteur adapté, nous avons eu la chance d’avoir le soleil toute la journée et de ne pas souffrir du froid.

5 familles ont participé et l’objectif était de consolider les acquis, prendre consciences des limites de chacun, appréhendre les différences entre la salle et la falaise, et surtout se faire plaisir !

On peut clairement annoncer que chacun de ces objectifs a été atteint ! Tout le monde a bien joué le jeu et grimpé principalement en tête malgré les appréhensions légitimes. Pas évident d’imaginer une chute lorsqu’on est assuré par un enfant de 10 ans et de quelques kilos ! A ce jeu, nous ne sommes pas tous égaux et si certains font fi de leurs peurs, d’autres font preuve de plus de circonspection. L’expérience et la répétition rendra les gestes plus évidents au fur et à mesure.

Bref, la journée s’est déroulée sans problème, et je n’ai pas eu à beaucoup intervenir dans les voies. J’ai arpenté le pied de la falaise pour vérifier que tout allait bien, donné quelques conseils, vérifié lé sécurité et joué mon rôle pour rassurer tout ce beau monde qui ne tardera pas à pouvoir se passer de moi !

J’attends la prochaine sortie le 28 mai avec impatience !

3ème manche du challenge Berhault à St Jeannet le 12 mars

Dimanche 12 mars a lieu la 3ème manche du challenge Berhault au gymnase des baous à St Jeannet (carte au bas de l’article). C’est une compétition à cordes pour les catégories U10 à U18. Sébastien sera présent pour guider et coacher les jeunes.

L’inscription de 12€ est prise en charge par le club mais sera facturée en cas d’absence injustifiée.

Pour vous inscrire merci de bien vouloir remplir le formulaire suivant avant le 7 mars dernier délai. On compte sur votre participation.

 

A titre indicatif, voici les horaires prévisionnels des différentes catégories. Ces derniers sont susceptibles de changer en fonction du nombre final d’inscrits. Les horaires de passage individuels seront donnés à la clôture des inscriptions.

U10 (nés en 2014 et 2015)
Femmes de 9h à 10h30
Hommes de 10h30 à 12h30

U12 (nés en 2012 et 2013)
Femmes de 9h à 10h30
Hommes de 10h30 à 12h30

U14 (nés en 2010 et 2011)
Femmes et Hommes, de 13h30 à 16h30

U16 (nés en 2008 et 2009)
Femmes de 14h30 à 16h
Hommes de 10h30 à 12h30

U18 (nés en 2006 et 2007)
Femmes de 15h à 16h
Hommes de 11h00 à 12h30

 

Démontage et lavage des prises le samedi 18 février

Tu n’en peux plus des voies de Besson ? Tu trouves que ça fait trop longtemps qu’elles sont là et que les prises sont grasses ? Ca tombe bien, tu vas pouvoir nous aider à démonter et laver tout ça pour nous permettre de remonter de nouvelles voies pour la rentrée !

Je te donne rendez-vous samedi 18 février au gymnase Besson à 10h pour quelques heures de travail bénévole. Nous avons besoin de pas mal de monde et de quelques Karcher pour un travail efficace. On se terminera avec une bonne pizza au Maestro vers 13h.

Pour participer, merci de t’inscrire ici :

Deuxième sortie grandes voies : Cap Canaille !

Ce dimanche, nous étions avec 11 adultes du programme d’entraînement en grandes voies au Cap Canaille, entre la Ciotat et Cassis. Les journées sont courtes en ce moment, et le froid mordant. Pas facile de trouver un secteur qui fonctionne bien.

Nous avions décidé de tenter le Cap Canaille en espérant que le vent ne soit pas trop fort car avec les températures actuelles, une exposition au mistral peut vous glacer sur place. Après un rendez-vous à Sauvaigo matinal mais pas trop et un trajet sans accroc (ou presque), nous nous retrouvons donc au sommet de la falaise, face aux calanques de Cassis. Panorama grandiose où le soleil timide nous fait ressentir tout l’intérêt de nos couches de vêtements. Pas moins de 5 pour ma part, avec une en réserve dans le sac !

Nous commençons la journée par deux descentes en rappel. La falaise étant orientée à l’ouest, le soleil n’est pas encore sur la face. On s’organise pour une efficacité maximale en installant 2 lignes côte à côte. Heureusement le fractionnement est sur une vire bien confortable et tout se passe assez rapidement. Nous voilà tous au pied de nos voies respectives, à se préparer gentiment et subissant la morsure du froid aux chevilles lorsqu’il faut mettre les chaussons. Le soleil fait son apparition mais en fonction du terrain, tout le monde n’est pas logé à la même enseigne…

A gauche, Djé, Xav et Cécile ont choisi une voie soutenue dans le 6a au nom poétique de « Bourreur de rousse« , mais se retrouvent bien exposés au vent. Ca caille fort dans les deux premières longueurs où il faut lutter pour conserver un brin de sensation dans les doigts. A droite, Gautier, Mélanie et Laure s’élance dans la cheminée esthétique mais très à l’ombre de « Au gré du grès« . Même Gautier garde le pantalon et les manches longues, c’est dire ! Camille, Laura et Sandrine attaquent la première longueur de « Au milieu de nulle part« , avec un passage dans une chattière où un peu d’entraide s’imposent pour la gestion des sacs. Elles ne verront pas le soleil de sitôt…
Nous les suivons avec Jean et Brice pour nous séparer au premier relais. Nous allons dans « Ouvreur de bouse« , choix dont on se félicitera a posteriori car nous avons eu la chance de progresser en permanence au soleil et à l’abri du vent !

Malgré les conditions pas faciles, chaque cordée progresse tranquillement. Chez nous, Brice bute sur la longueur clé avant que Jean ne prenne le relais et finisse la voie. On retrouve Djé et sa cordée, bien contents de retrouver le soleil et un peu moins de vent pour une dernière longueur en beauté malgré une erreur sans conséquence sur l’itinéraire.
La cordée de Camille subit un peu le froid mais alternent pour la première de cordée. Gautier, Laure et Mélanie sont un peu excentrés mais gèrent bien leur ascencion également. Je suis leur avancée au travers des échanges au talkie. L’expérience rentre doucement et les plus débutants apprennent à se contrôler, à trouver leur limite et à la dépasser, sous l’oeil bienveillant des grimpeurs plus expérimentés que je remercie vivement pour ça. Sans eux, clairement on ne pourrait pas mettre en place un tel cycle.

Il doit être pas loin de 17h quand les derniers finissent pas arriver au sommet. Le timing était bon, personne n’était trop à la traîne. On n’est pas encore sur de la grosse efficacité mais ça progresse tranquillement. Il nous reste encore 3 sorties avant le stage et bientôt on attaquera des voies de 200m…

Retour à la voiture avec le soleil couchant, bien épuisés par le froid mais réjouis une fois de plus par le cadre et l’aventure. On reviendra certainement pour essayer d’autres secteurs.

Sortie falaise enfants à la testai d’agel le dimanche 29 Janvier

Suite à l’annulation de la première sortie falaise enfants de l’année 2023. nous allons retenter notre chance le Dimanche 29 Janvier.

La sortie s’effectuera à la testai d’agel, proche de la turbie elle concerne groupes 2 à 4 + compet + parents/enfants. Pour vous inscrire, comme d’habitude, merci de bien vouloir passer par ce formulaire :