Programme adultes semaine du 19 octobre

L’arrêté préfectoral interdisant la pratique sportive en salle aux majeurs a été prolongé jusqu’au 2 novembre inclus.
 
Bien que nous soyons en période de vacances scolaires, nous allons essayer de vous proposer quelques activités cette semaine encore :
 
* Mardi soir – Séance gainage / footing en bord de mer
RDV à 19h dans l’herbe en face des poissons. Prévoir serviette ou tapis de gym et bouteille d’eau.
La météo semble être ok, on ne devrait pas avoir besoin de chercher un plan B cette fois 😉
 
* Mercredi soir – Séance grimpe nocturne à la Trinité
Petite session en fin de journée (de 18h30 à 21h30 environ) encadrée par Sébastien, ambiance son et lumière assurée par Pierre & Cédric. Prévoir lampes frontales et de quoi se couvrir.
 
* Samedi journée – Sortie en falaise à la Turbie encadrée par Sylvain (secteur de la Dalle à l’Oiseau)
RDV 9h sur le parking de Sauvaigo ou 9h30 sur le parking de la piscine à La Turbie.
Nous souhaitons multiplier les sorties en falaise pour pouvoir vous offrir des possibilités de grimpe mais cela a un coût financier non négligeable pour le club (1 journée entière d’encadrement au lieu des 2 heures hebdomadaires habituelles et ce uniquement en-dehors des vacances scolaires). Aussi pour cette sortie, une participation financière de 10€ par personne sera demandée. Nous verrons par la suite en fonction des demandes et de l’évolution de la situation sanitaire si nous pouvons pérenniser ces sorties.
Voici donc le formulaire d’inscription pour la sortie de samedi 24/10 (on teste la plateforme HelloAsso, n’hésitez pas à nous partager vos retours) :
ANNULE
 
Vous pouvez nous faire part de vos suggestions, remarques, envies etc, on essaie de s’adapter au mieux en fonction des possibilités du moment… Et surtout, gardons le moral !

Sortie adultes à la Turbie

Aujourd’hui, nous nous sommes donnés rendez-vous en plein jour à la Turbie, secteur des surplombs. Une valeur sûre, peu de risque, des voies faciles à gogo, bien équipées, de quoi faire plaisir à tout le monde. Covid et interdictions ne nous offrant que peu de choix pour nous réunir, nous avons décidé de multiplier les sorties !

En plus, nous avons eu droit à un beau soleil, le paysage toujours aussi magnifique sur la Méditerranée et un excellent gâteau à la courge de Cécile. Miam miam.

Et ce fut plus de vingts grimpeurs qui se sont élancés dans les voies à gauche du secteur, monopolisant un nombre impressionnant de lignes. Heureusement, nous étions quasi seuls une bonne partie de la journée, le temps que ça décante. Quand tous les 5 et les 6a faciles ont bien été poncés, quelques courageux se sont lancés dans les 6a/6a+ un peu plus exigeants, ceux de l’ancienne génération.

La matinée a été bien efficace, mais après une bonne pause tous ensemble pour le repas, on a senti une très nette baisse d’énergie (qui a dit que c’était la faute du gâteau ?!?) Mais ça ne nous a pas empêché de continuer à grimper, partageant méthodes et cordes avec les quelques cordées venues profiter du site tout comme nous.

Bref, comme d’habitude, on bien belle journée pleine de sourires. On remet ça bientôt !

Session la Trinité by night !

On ne se laisse pas faire. Ce n’est pas les intempéries et les interdictions diverses et variées qui vont nous empêcher de pratiquer.

Avec une poignée d’irréductibles, nous avons bravé les embouteillages du Paillon, la fraîcheur du crépuscule et la noirceur de la nuit pour une session d’escalade au site de la Trinité. Pourquoi si loin ? Mais tout simplement parce que le pied de la falaise est accessible en voiture ! Et comme nous avions pas mal de matos à transporter…

Exercice réussi. Finalement, grâce aux thermos et paquets de Yum Yum, nous n’avons pas subi le froid. Et les lampadaires de chantier qui nous ont été prêtés ont bien rempli leur mission. On remettra sûrement ça pendant les vacances, en espérant que ces quelques photos motivent une plus grande troupe !

Infos et événements pour les adultes

Suite à l’annonce du préfet de reconduire pour une semaine l’interdiction de pratique dans les salles de sport pour les personnes majeures, nous sommes de nouveau contraints d’annuler tous les cours adultes de Besson, cette semaine, de même que les créneaux libres à Bréa et Val de Grimpe.

On ne peut que se demander si cette mesure ne va pas être reconduite ad vitam aeternam.
Nous voilà donc en train de réorganiser les cours afin de ne pas vous perdre dans les limbes de l’inaction.

Nous vous proposons donc, pour ceux qui souhaitent bouger un peu :

Mercredi soir : Séance de renforcement musculaire / petit footing / et plus si affinités
RDV avec Cécile à 18h sur le bord de mer, dans l’herbe à l’angle de l’hippodrome (en face des poissons).
Ce sera de l’impro, si quelqu’un a des idées ou un coach sportif sous la main, c’est volontiers !
L’idée est surtout de se retrouver et se bouger un peu, on pourra adapter selon les envies des participants.
 
Vendredi soir : Séance grimpe nocturne à la Trinité
Parce que la grimpe c’est quand même la base, et que certains commencent à être vraiment en manque !
Je serai sur place à partir de 18h jusqu’à pas d’heures. Pierrot amène un méga projecteur. Si vous avez des spots rechargeables ils seront les bienvenus aussi.
Dans tous les cas, prévoyez une lampe frontale et de quoi bien vous couvrir, on risque d’avoir assez froid quand même (et les mesures de distanciation nous empêchent de nous réchauffer les uns les autres on vous le rappelle). En option : de quoi grignoter et s’hydrater.
 
Dimanche 18 octobre : Sortie falaise à la Turbie, secteur dalle à l’oiseau
C’est un secteur avec plein de voies faciles, alors débutants, nouveaux inscrits, n’hésitez pas !
Avec, comme d’habitude, le formulaire d’inscription que voici.
 
Nous prévoirons certainement d’autres sorties pendant les vacances afin de récupérer toutes ces heures perdues, le soir et en journée le week-end. Restez connectés, on vous tient au courant !

Sortie Falaise jeunes à Saint Jeannet le dimanche 18 Octobre : Inscriptions

Bonjour à tous, 

Suite aux mauvaises conditions météorologiques de dimanche dernier la sortie jeunes qui devait se dérouler dimanche 11 Octobre est reportée à ce dimanche 18 Octobre, en espérant avoir plus de chance. 

Cette sortie aura lieu à Saint Jeannet. Le rendez-vous est à 9h au parc Sauvaigo, ou 9h30 sur place (au grand parking à l’entrée du village). Le retour est prévu pour 17h à Sauvaigo.

Je vous rappelle qu’il n’y a rien à payer, les sorties sont comprises dans la cotisation. 

Merci de bien vouloir remplir le formulaire d’inscription vendredi soir au plus tard afin d’anticiper le transport des troupes et le matériel.

Venez nombreux !

Voir la liste des inscrits

Sortie falaise adultes, ou quand les éléments s’acharnent

Quand je me suis levé en ce dimanche 11 octobre, sous une pluie battante, éclairs illuminants un ciel nocturne, tonnerre grondant plusieurs fois par minute, un léger doute m’a assailli. Premier réflexe, un regard sur la météo. Bon, à Châteauvert, ils annoncent encore grand beau. Je vérifie sur les cartes satellite et ça semble correct.

Alors feu, on n’a pas mis en branle tout ça pour annuler à la dernière minute. D’abord un report météo la semaine dernière, un arrêté préfectoral d’interdiction des massifs qui nous oblige à nous expatrier, une longue organisation en collaboration avec l’ASSA pour ne pas qu’on se marche sur les pieds, une course de moto qui nous empêche d’accéder aux gorges du Blavet initialement prévues, et finalement une météo de nouveau capricieuse… Certains diront que le sort s’acharne.

Et le sort a eu raison de la sortie pour les enfants, qu’on voyait difficilement faire 1h30 de route pour aller grimper. Mais chez les adultes, c’est une autre paire de manche, il y a de gros motivés. Et c’est quand même avec une bonne douzaine de grimpeurs que nous faisons le déplacement jusqu’au vallon Sourn, abritant quelques superbes secteurs de grimpe. Et c’est peu après avoir quitté l’Esterel que le soleil pointe son nez, pour ne plus nous quitter jusqu’au retour à Cagnes.

Alors oui, nous n’étions pas les seuls à la falaise, forcément, mais le site est grand, et nous avons pu trouver un bel espace au secteur Alex, avec des voies entre 4c et 5c+. Un petit détour à gauche pour équiper quelques 6a et 6b et à droite pour d’autres voies dans le 5 en fin de journée et ça suffit pour un belle journée.

Le caillou est bon, quoiqu’un peu patiné par endroits, le soleil est bien présent et nous offre une température parfaite, l’ambiance est au top, malgré les classiques « J’ai peur » dès qu’un ancrage se trouve un peu trop loin vers le bas.

Nous avons pu grimper tout notre soûl et apprécier d’être dehors, dans un cadre assez honnête, et nous étions là pour ça. Et vu comme l’avenir reste assez sombre, nous sommes bien contents d’en avoir profité ! Bravo et merci aux participants, c’était trop bien !

Sortie falaise jeunes au Blavet le 11 Octobre : Annulation

SORTIE ANNULEE

Bonjour à tous !

Ce dimanche 11 octobre aura lieu la première sortie en falaise spécifique pour les jeunes. Elle concerne les groupes 4 à 7 (Grosso modo des jeunes nés en 2011 et avant).

Cette sortie aura lieu au Blavet dans le Var. Le rendez-vous est à 9h au parc Sauvaigo, ou 9h45 sur place. Le retour est prévu pour 17h à Sauvaigo.

Nous sommes contraints de changer le lieu initialement prévu car un arrêté préfectoral interdit le loisir de montagne dans le département pour ne pas surcharger les secours.
Si nous compatissons bien sûr avec les victimes des inondations, nous, les moniteurs, considérons comme exagéré cet arrêté et avons décidé de le contourner en partant grimper dans le Var.

Je vous rappelle qu’il n’y a rien à payer, les sorties sont comprises dans la cotisation. Comme la sortie est combinée avec une sortie adulte, il devrait y avoir pas mal de places pour véhiculer les enfants. Si vous souhaitez les accompagner tout de même, le lieu de rendez-vous se trouve à la fin de cet article.

Merci de bien vouloir remplir le formulaire d’inscription vendredi soir au plus tard afin d’anticiper le transport des troupes et le matériel.

Venez nombreux !

Sortie adultes du dimanche 11 octobre : annulée

Au vu de multiples contraintes et interdictions ainsi que d’une météo défavorable, la sortie de dimanche 11 octobre est malheureusement annulée.

Après une météo chaotique, c’est le préfet qui s’emmêle et nous interdit de pratiquer par arrêté préfectoral.
Si nous compatissons bien sûr avec les victimes des inondations, nous, les moniteurs, considérons comme exagéré cet arrêté et avons décidé de le contourner en partant grimper dans le Var sur le site du Blavet.

Nous vous donnons rendez-vous à Sauvaigo à 9h pour l’organisation du covoiturage. La sortie étant commune avec les enfants, nous aurons peut-être besoin de quelques places dans les voitures pour amener les enfants.

Merci de remplir le nouveau formulaire (même si vous étiez déjà inscrit pour la sortie initiale) :

Venez nombreux !

Voir les inscrits

Sortie club de début d’année à Contes, on se remet sur les rails

Ce début d’année n’est pas des plus simples. La faute principalement à la pandémie et son lot d’incertitudes en tout genre. Pour cette première sortie club de l’année, le club a fait le choix d’un maintien de l’événement car il s’étoffe chaque année, il permet aux gens de se rencontrer mais aussi d’ancrer la politique ambitieuse des sorties en falaise. C’est un événement important et il nous semblait que cela créerait un trop grand tort au club et à ses adhérents de l’annuler. Nous avons donc communiqué à fond sur les consignes sanitaires, travaillé au mieux l’organisation de l’espace et réduit les présences simultanées en scindant la journée en deux pour les plus petits : certains viendraient le matin et d’autres l’après-midi.

Pas mal de travail supplémentaire donc en amont et pendant la séance. Mais nous avons comme toujours pu compter sur des moniteurs efficaces ;P et une équipe de bénévoles compétente. Philippe, notre cher président, n’a pas beaucoup arrêté de la journée, ainsi que Jean-Luc, notre responsable section jeunes. Quelques initiateurs étaient présents également. Cécile bien sûr, et aussi Cédric. Mais pour gérer tout ce petit monde, nous avons eu un gros coup de main des jeunes du groupe perf que nous remercions chaleureusement. Mathias, Ethan, Lisa, Juliette, Mathis, Agathe, Lucas et Nathan ont participé à l’installation sur site, à l’assurage des enfants une bonne partie de la journée et aux photos.
Je remercie aussi tous les parents et les jeunes qui ont participé à l’assurage et au bon déroulement de la journée (Cyprien, Antoine, Pippa, Nicolas et Mathilda entre beaucoup d’autres), cette journée serait bien compliquée sans ça !

Petits et grands ont donc pu s’en donner à cœur joie au secteur des grandes dalles et alentours, dans une ambiance décontractée malgré l’imposition du port du masque et autres contraintes de distanciation. Je vais laisser la place aux photos, bien plus parlantes qu’on long discours !

Partenariat avec Arkose : c’est officiel !

Voilà, c’est officiel ! Nous travaillons depuis quelques temps à intégrer le programme Be the Hero d’Arkose, chaîne de salles d’escalade pour ceux qui ne suivraient pas trop l’actu, dont l’une vient de s’implanter à Nice au niveau du stade Allianz Riviera.

Be The Hero c’est un programme de soutien aux projets sportifs, d’une part portés par des personnalités du monde de l’escalade et dont Pierre Le Cerf fait partie, d’autre part (et c’est surtout ça qui nous intéresse ici) portés par les associations. Concrètement, Arkose apporte son aide sous forme d’abonnements à ses bloc parks aux membres des équipes compétitions des clubs qui ont adhéré au programme qui deviennent du coup des ambassadeurs Arkose.

Pour l’USCagnes, cela signifie que tous les membres du groupe perf ainsi que nos poussins et benjamins les plus talentueux ont accès à Arkose Nice, que ce soit pour des séances personnelles ou lors de cours que nous mettrons en place.
De plus, Arkose met à disposition son réseau de structures et cherche à créer des liens entre les différentes associations participant au programme, afin de faciliter les rencontres lors de potentiels stages.

Bref, que du bonus pour nous, même si évidement, cela ne concerne qu’une petite partie du club, on peut espérer élargir ce partenariat dans l’avenir. Chaque chose en son temps !

D’ici là, nous invitons tous les membres du club à venir faire quelques séances, profiter du resto ou du sauna (quand il sera ouvert de nouveau) et découvrir le concept Arkose. Attention, ça peut époustoufler !

Nous remercions donc ici Alice Garnier qui s’occupe du programme au niveau national pour sa disponibilité et les mises en place pratiques, Léa pour son accueil chaleureux à Arkose Nice ainsi que toute l’équipe à qui nous souhaitons une bonne réussite !

Club d'escalade de Cagnes sur Mer