Pour le moment, les inscriptions en ligne pour les mercredis à Bréa sont suspendues. Les séances ont bien lieu cependant !
Avant de vous inscrire pour la première fois, veuillez bien lire les informations concernant l’accès à Bréa.
Archives de catégorie : Séances adultes
Informations concernant l’accès à Bréa
Les séances sur la SAE du gymnase Ludovic Bréa à St Martin du Var débuteront à partir du mercredi 5 octobre. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, il s’agit d’une salle à cordes de 12m de hauteur, avec 35 couloirs offrant des voies de tous niveaux, aussi bien en dalles qu’en dévers. Bref, voilà ce qui nous motive à aller jusque dans la vallée du Var…
L’US Cagnes dispose d’un créneau les mercredis soirs (hors période de vacances scolaires) de 18h à 22h. Afin de pouvoir profiter de ces séances libres, il faut impérativement être licencié au club pour la saison 2016/2017 (dossier complet), et être au minimum titulaire du passeport FFME orange ou à défaut avoir été validé autonome par les moniteurs du club. Ces deux conditions étant absolument impératives, nous serons obligés de refuser l’accès au mur aux grimpeurs ne les remplissant pas (si vous n’êtes pas sûrs d’avoir été validé autonome, n’hésitez donc pas à nous contacter avant de vous déplacer jusqu’à St Martin).
Le club a désigné plusieurs référents qui nous permettent d’avoir accès à ce mur : Eric Carayon, Jérôme Charron, Alexis Vantorre, Cécile Vioujas, Philippe Zeraffa, Sandrine Chandy, Xavier Templet, Hélène Boutard, Jean-Luc Moutou, Julien Lefebvre. Merci de noter que les grimpeurs du club n’auront pas accès au mur sans la présence d’un de ces référents. Ceux-ci ayant une vie professionnelle et familiale, nous ne pouvons pas vous garantir que quelqu’un soit présent systématiquement dès 18h précises, mais vous pourrez toujours faire quelques échauffements en attendant…
Quelques règles de base sont à respecter dans cette SAE, parmi lesquelles :
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Seules la magnésie liquide et les boules de pof (pas de poudre) sont autorisées
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Utilisation systématique du nœud de huit avec nœud d’arrêt (pas de nœud de chaise)
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Ne pas marcher avec les chaussons sur le revêtement de sol gris (ok sur les tapis et les couloirs noirs)
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En moulinette dans les dévers la corde doit être passée dans toutes les dégaines. Ne jamais s’encorder sur le brin libre
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Cliper toutes les dégaines dans l’ordre quand on grimpe en tête
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L’assurage en tête doit se faire dans la zone des tapis jaunes exclusivement
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Eviter les vols volontaires, les descentes express…
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Interdiction de déplacer les cordes en place sur les voies. Pour les voies non équipées (dévers central), prévoir sa corde personnelle
Lors de votre première séance, nous vous demanderons de prendre connaissance et d’accepter les règles de fonctionnement de cette SAE.
Le respect de ces consignes élémentaires nous permettra de continuer à profiter de ce formidable outil d’entraînement, merci de votre compréhension.
Y en a pour tous les goûts, venez tester !
Nouveautés de la section adulte
Pas mal de changements pour les adultes cette année, et des bons!
En effet première bonne nouvelle, les adhérents à l’USC ont maintenant accès le Lundi soir à la salle de pan de Val de Grimpe de 18h à 22h . Ceci dès que votre licence aura été faite, sans supplément sur votre cotisation. N’hésitez donc pas à en profiter, c’est un formidable outil de progression. De même les nouveaux grimpeurs n’hésitez pas non plus, le bloc est une autre discipline de l’escalade où l’on grimpe sans corde au-dessus de tapis. Pas besoin de partenaire pour s’assurer, par contre on y trouve toujours du monde pour nous aider et boire une bière. Cécile Alexis et moi même y serons dès lundi pour ceux qui veulent nous y rejoindre.
Des nouveautés aussi pour les créneaux encadrés à Besson. Ils sont au nombre de 2, le mardi soir de 20h à 22h et le jeudi de 18h30 à 20h30. Le reste du créneau du jeudi soir sera réservé aux grimpeurs autonomes.
Le mercredi soir à partir du 5 octobre nous avons toujours l’accès au gymnase de Bréa pour les grimpeurs autonomes et sous la houlette d’un référent de 18h30 à 21h45. Pour ceux qui ne connaissent pas ce mur, imaginez un mur 2 fois plus haut que celui de Besson avec une partie déversante impressionnante. Le gymnase étant à Saint Martin du Var, n’hésitez pas à covoiturer.
Le programme des 10 sorties extérieures sera bientôt diffusé. Retenez en attendant que la première sortie de l’année est programmée le 25 septembre. C’est une sortie club donc tout le monde peut grimper, inscrits, parents, famille, amis. On se rendra à Contes derrière Nice.
N’oubliez pas aussi le stage grande voies qui se fera comme chaque année sur un week-end férié de mai pour un coût de 150 à 200€ tout compris.
Enfin une section alpinisme fait aussi son apparition. On va faire 6 sorties encadrées dans nos belles montagnes. Le nombre de places sera limité car nous ne pouvons emmener trop de monde en même temps en montagne pour des raisons de sécurité. Les intéressés, ne tardez pas à vous faire connaitre. N’hésitez pas non plus à solliciter les BE pour voir ou revoir les manips de sécurité dans la salle avant de les mettre en application en haute montagne.
| lieu | horaires | encadrement | autonomie | |
| lundi | Val de Grimpe | 18h-22h | libre | non |
| mardi | Besson | 20h-22h | encadré | non |
| mercredi | Bréa | 18h30-21h45 | libre | oui |
| jeudi | Besson | 18h30-21h45 | encadré | non |
| 20h30-22h | libre | oui |
N’oubliez pas que nous sommes toujours à la recherche de personnes qui ont envie de nous aider dans la vie du club. Nous cherchons des personnes susceptibles de réaliser quelques tâches ponctuelles suivant les événements proposé par le club.
Bonne rentrée à tous.
Documents d’inscription 2016/2017
Afin de faciliter les inscriptions pour la saison 2016/2017, vous pouvez dès à présent télécharger et remplir les documents nécessaires disponibles sur les liens ci-dessous :
– la fiche d’inscription jeune (bien penser à cocher la mention concernant le droit à l’image en bas de page) :
Fiche inscription USC escalade jeunes 2016-2017
– la fiche d’inscription adulte (idem pour le droit à l’image en bas de page) :
Fiche inscription USC escalade adulte 2016-2017
– l’autorisation de participation aux compétitions et sorties, à remplir impérativement pour tous les mineurs :
Fiche inscription Compet autorisation parentale 2016-2017
– la souscription à l’assurance FFME :
Les pages 5 et 6 de ce document sont à imprimer, le reste est à conserver.
Seul le bulletin n°1 de la page 5 est à compléter, l’assurance incluse dans l’adhésion au club est l’assurance « base + » à 11 € (donc à cocher automatiquement). Si vous souhaitez des assurances complémentaires (ski, VTT…) elles seront à rajouter au montant de l’inscription.
NB : pour les mineurs, il faut indiquer le nom de l’adulte responsable de l’enfant, en ajoutant la mention « responsable légal de (nom et prénom de l’enfant) » puis la date de naissance de l’enfant.
Vous trouverez tous les détails concernant les cours et les tarifs sur la page dédiée du site (qu’on s’efforce de mettre à jour au plus vite !).
Pour rappel, les inscriptions débuteront le samedi 3 septembre à Val de Grimpe de 14h à 18h (nous serons également présents ce jour-là le matin au forum des sports mais ne prendrons pas d’inscriptions sur place), puis tous les samedis du mois de septembre à Val de Grimpe, et les mardis soirs au gymnase Besson entre 20h et 22h lors des séances adultes débutants.
Pour tous renseignements :
E-mail : uscescalade06@gmail.com
Tel secrétariat du club – Cécile : 06 03 15 50 58
Tel section Jeunes – Jean-Luc : 06 69 62 70 45
Tel section Adultes – Philippe : 07 82 78 43 69 ou Julien : 06 79 56 24 23
Dernières séances adultes de la saison
Attention, en raison de la retransmission d’un match de foot, le CD06 nous informe que les accès et le stationnement autour du gymnase Bréa seront difficiles mercredi 15 juin, nous n’ouvrirons donc pas de créneau à Bréa ce mercredi. La dernière séance aura lieu le mercredi 22 juin, avant la fermeture du gymnase pour l’été.
On vous rappelle aussi qu’on espère vous retrouver nombreux jeudi soir au resto (a priori la Guinguette à la Gaude, mais à confirmer). Pour vous inscrire c’est ici.
Les 2 dernières séances encadrées du mardi soir auront lieu à la Bagarée, où nous nous retrouverons aussi le dimanche 26 juin pour clôturer la saison avec la sortie club ouverte aux adultes, enfants, famille, amis… Les inscriptions à cette sortie c’est par là.
Enfin, si vous avez envie de grimper dehors cet été, n’hésitez pas à poster sur le groupe Facebook du club.
Vacances de Pâques
Les vacances scolaires débutent ce week-end, mais les cours jeunes seront assurés ce premier samedi 2 avril.
Il n’y aura pas de cours adultes le mardi soir pendant les 2 semaines de vacances, ni de créneau à Bréa (gymnase fermé).
En revanche, nous vous proposons comme d’habitude des séances libres réservées aux adultes autonomes les mardis et jeudis soirs de 19h à 22h au mur de Besson.
Préparation du championnat départemental à Bréa
La préparation du championnat départemental a commencé à Bréa. Les couloirs centraux ont été allégés en voies, et les possibilités de grimpe seront donc réduites mercredi.
Il est donc plus que jamais nécessaire de vous inscrire ici si vous souhaitez venir grimper sur notre créneau du mercredi.
Vous avez aussi jusqu’à mardi 23 février pour vous inscrire à la compétition qui aura lieu ce dimanche 28, retrouvez les infos sur notre site et sur le site de la FFME
Cours pendant les vacances de février
Les cours pour les jeunes seront assurés en ce premier samedi des vacances, le 6 février.
Il n’y aura en revanche pas de cours pour les adultes ni de créneau à Bréa pendant les vacances, mais nos dévoués bénévoles vous proposent des séances libres et donc réservées aux adultes autonomes sur le mur du gymnase Besson les mardis et jeudis soirs de 19h à 22h pour les deux prochaines semaines.
Changement des voies de Besson
Voici maintenant plus d’un an que nous grimpions sur les voies montées par Guillaume. De super voies, mais les passages et entraînements s’enchaînant, les prises se sont encrassées et les grimpeurs se sont aguerris.
Décision prise par le bureau et les entraîneurs de changer les voies!
Ce n’est pas si simple. Le mur n’appartenant pas au club, il faut coordonner le changement des voies avec la fin d’un cycle sport du lycée. Philippe et Guillaume organisent tout ça avec les profs de sport, le services des sports, Val de Grimpe, les BE et bien sûr les grimpeurs qui sont sollicités pour le démontage et le lavage des prises.
Jeudi 19 Novembre au soir, le jour J. Une équipe composée de Guillaume, Sylvain et de grimpeur s’occupent de démonter toutes les prises. Guillaume en profite pour fixer les volumes gagnés par les jeunes du clubs. Une deuxième équipe se prépare à Val de Grimpe, ciré jaune, Kway, botte en caoutchouc et karcher en main. Les prises arrivent et c’est parti pour quelques heures de lavage des prises une par une. Fin de l’opération à 23h.
Le lendemain ce sont les pros qui travaillent pour remonter une quarantaine de nouvelles voies jusqu’au 7C, belle efficacité!
Merci à tous le bénévoles qui sont venus se mouiller les pieds au karcher, démonter, transporter les prises. On a vu aussi bien les cadres du club que des habitués, des grimpeurs qui venaient tout juste de s’inscrire et des jeunes du club. Merci également à nos deux super BE, Guillaume et Sylvain, ainsi qu’à Dom, Alex et Mattéo pour le montage des nouvelles voies.
Au final une opération rapidement réalisée dans la bon humeur habituelle de ce super club et de nouvelles voies à grimper sur des prises propres.
Séances adultes autonomes le mercredi à Bréa
Nous vous rappelons que le club dispose d’un créneau au mur du gymnase Ludovic Bréa à St Martin du Var les mercredis soirs.
Ces séances libres sont réservées aux licenciés du club validés autonomes, et se déroulent de 18h30 à 22h, sous réserve de la présence d’un référent du club.
La fréquentation étant limitée à 25 grimpeurs par club, il est impératif de vous inscrire au préalable pour nous permettre de gérer au mieux les effectifs.
Pour vous inscrire à la séance du mercredi 18 novembre, c’est ici :
https://www.inscription-facile.com/form/v0tzUI681YiO5MLQVtDg
Nous vous remercions de respecter les règles en vigueur sur cette structure afin que nous puissions continuer à profiter de ce beau mur, notamment : encordement avec noeud de 8 + noeud d’arrêt obligatoire, utilisation de magnésie liquide (les boules de pof sont tolérées), déplacement en chaussons uniquement sur les parties autorisées (matérialisées au sol), interdiction de déplacer les cordes en place. En fin de séance, les cordes doivent être remontées et les relais clippés.
Les référents du club sont là pour vous rappeler ces règles si besoin, mais ce sont avant tout des bénévoles qui viennent grimper également. Gardons à l’esprit que chacun reste responsable de sa propre sécurité.
Bonne grimpe !