Stage grandes voies pour les adultes : révélations et informations

Vous n’en pouviez plus de ce suspense, aucune information ne fuitant sur ce secret bien gardé par les hautes instances du club. Quel est le lieu choisi pour le stage grandes voies ? Vont-ils encore nous faire traverser la moitié de la France pour se taper de la neige ? Aller loin au nord pour trouver finalement des chaleurs torrides ? Vont-ils enfin financer un long voyage à Madagascar pour tenter d’enchainer Tough enough ? Ou le Yosemite qui attend une nouvelle ascension en libre du Dawn Wall ?

Rien de tout ça les amis, car c’est à Orpierre que nous irons frotter nos chaussons sur du bon vieux calcaire bien français. Quoi, Orpierre ? Mais y’a pas que de la couenne là-bas ? Et bien non ! Orpierre, c’est aussi pas mal de grandes voies de tout niveau, le tout sur 3 secteurs différents : le Quiquillon, l’Ascle, et l’Adrech. De quoi largement nous sustenter pendant les 4 jours sur place, au célèbre camping du coin qui vient de changer de propriétaire.

Ça se passera bien sûr le week-end de l’Ascension, du jeudi 21 au dimanche 24 mai, avec vos chers moniteurs Sébastien et moi-même (qui suis surtout là pour me moquer et prendre des photos.

Le stage est limité à 20 places. Premier arrivé, premier servi. Votre réservation sera effective lorsque nous aurons reçu votre paiement. Le tarif est de 160 € (sépachair) pour les 3 nuitées sous tente au camping les Noyers, les repas (hors pique-nique du premier jour et petits déjeuners), et l’encadrement. Pour ceux qui souhaitent un hébergement plus confort, vous pouvez toujours contacter le camping et vous organiser. Un petit mail pour nous prévenir le cas échéant serait pas mal. Clôture des inscriptions le 1er mai !

Côté grimpe, vous n’avez pas besoin d’être hyper aguerri dans les manips, mais il serait avisé de participer aux quelques sessions à Besson et à la falaise de l’Ermitage (ou ailleurs) qu’on organisera avant le stage, histoire qu’on ne doive pas vous expliquer tout ce qu’il y a sur la photo ci-dessous le premier jour. Mais au pire, ne vous inquiétez pas, le stage est parrainé par Alex Honnold et sponsorisé par Roblot.

Pour l’organisation, le départ se fait le jeudi matin tôt : rendez-vous à Sauvaigo à 7h pour la gestion du covoiturage et du matériel.

Le club ne gèrera aucune demande particulière (séjour écourté, présence de conjoint, animal de compagnie etc), merci de votre compréhension. Les excuses du style « Je trouve personne pour garder mon chien » ne sont pas acceptées.

 

Cours parents/enfants, 3ème édition

Face au succès du programme, nous avons choisi de poursuivre l’expérience. L’idée générale est de proposer une petite formation aux parents pour acquérir les bases de la sécurité en escalade. Nous proposons donc aux parents des enfants inscrits au club une série de 3 cours d’escalade GRATUITS dans le courant de l’hiver. Ils concernent les enfants de tout âge et les parents de tous niveaux. Voici le programme :

  • samedi 8 février de 10h15 à 12h15 au gymnase Colette Besson : cours d’escalade réservé aux parents uniquement. L’idée est pour les participants débutants d’apprendre à assurer en moulinette dans un premier temps, et bien sûr de grimper également. Les parents ayant déjà de l’expérience en escalade peuvent également participer, nous leur apprendrons d’autres techniques s’ils le souhaitent : escalade en tête, manœuvre au relais ou toute autre compétence recherchée dans le domaine de la verticalité.
  • samedi 7 mars de 10h15 à 12h15 au gymnase Colette Besson : cours d’escalade prévu pour les parents et les enfants, histoire de mettre en pratique ce qui a été appris le mois précédent. Il sera donc possible pour les participants d’assurer leurs enfants, de compléter leur savoir, de se faire assurer par leurs enfants s’ils sont compétents (nous utilisons un système spécialement conçu pour permettre aux plus légers d’assurer les plus lourds).
  • dimanche 22 mars : sortie falaise spécifique pour les parents et les enfants, encadrée par moi-même. Le lieu reste à définir en fonction de la météo et du niveau des participants mais le but est de mettre en pratique tout ce qui a été abordé dans les cours précédents, et surtout de passer une bonne journée au soleil. Attention, il sera très certainement nécessaire d’avoir participé à au moins un cours précédent (ou d’être déjà autonome en moulinette) pour participer à la sortie.

Pour y participer, rien de plus simple : il vous suffit de remplir le formulaire suivant. En espérant vous voir nombreux.

Sortie adultes à Jardiland : inscriptions

Aussitôt dit, aussitôt pas fait ! Voilà le formulaire d’inscription pour la sortie falaise à Peillon, secteur Jardiland le dimanche 12 janvier.

Pour les infos intéressantes, c’est un secteur récent, donc casque et vigilance obligatoire dans les voies. La marche d’approche est un peu longue, mais c’est surtout le retour qui chauffe les cuisses. Enfin, après les ressauts, on craint dégun !

C’est un secteur que je vais découvrir avec vous, avec un ticket d’entrée un peu élevé (5c je crois) mais je compte sur la tendance à la surcotation pour que les voies les plus faciles soient tout de même accessibles au plus grand nombre.

Sur ce, je vous souhaite une bien belle année 2020 !

 

Open National des Petits Yétis

Le 21 décembre 2019, un petit groupe de microbe à benjamin composé d’Agathe et Éline Destouches, Nathan Pellegrino, Lucas Banse, Hanaé Pons, Ethan Chandy, Kilian et Romain Lo Piccolo a fait le déplacement sur le très beau mur d’Arnas pour participer à cette compétition.

C’est un open de difficulté où 4 voies de qualification sont proposées suivies d’une finale pour les 8 meilleurs de chaque catégorie. La compétition était très bien organisée et les ouvertures étaient vraiment adaptées.

On commence par les benjamins avec Ethan et Lucas. Ce dernier enchaine ses 2 premières voies sans trop de difficulté mais n’arrive pas à s’exprimer dans les deux suivantes en partie à cause de son petit gabarit. Lucas doit apprendre à compenser sur certains mouvements en étant plus dynamique ou bien parfois anticiper en remontant un peu plus ses pieds. Cela lui fera quand même de l’expérience et il se classe 36ème. Ethan fait aussi les 2 premières mais tombe en haut de la 3 et la 4 en manquant un peu de tonicité et hargne. Cela lui coute la finale puisqu’il termine à la 13ème place.

En poussin, Nathan enchaine 3 voies mais tombe bêtement dans la voie 4. Pas assez appliqué sur un mouvement il part en déséquilibre et chute alors qu’il avait encore du jus pour aller plus haut. Dommage !! Il prend une encourageante 18ème place sur cet open.

En poussine, Agathe rentre mal dans sa compétition en chutant dans sa 2ème voie et n’arrivera pas à se mettre sur les bons rails dans les 2 suivantes. Elle finira 34ème. Hanaé enchaine ses 2 premières voies mais chute au premier tiers des 2 dernières. Elle se classe 30ème. Pas facile pour elles de se retrouver sur un mur si haut qui fait presque le triple du mur Besson. Elles ont manqué de résistance et il faudra donc travailler cela dans des circuits pour progresser.

En microbe garçon, Romain grimpe très bien et tope ses 4 voies. Il mettra ainsi la pression à son grand frère Kilian qui parviendra un peu plus stressé au sommet de ses voies. Les frangins ont fait le job et font partie des 3 microbes à faire le sans faute. Bien motivé en finale, Romain qui fait une tête de moins que les autres manque d’expérience et s’engage dans une méthode impossible précipitant sa chute. Pas facile à gérer pour lui émotionnellement, il perd des places et dégringole en 6ème position. Kilian grimpe mieux qu’en qualification et propose une belle escalade. Il chute à 2 mouvements de la fin et prend la 2ème place.

En microbe fille, Eline se bat et enchaine 2 voies. Puis elle chute en haut des voies 3 et 4. Belle prestation puisqu’elle prendra la 2ème place des qualifications. En Finale elle hésitera trop sur un mouvement et cela lui coûtera le podium puisqu’elle terminera 4ème. Beaucoup de déception pour elle aussi de ne pas monter sur le podium.

Une belle journée pour les enfants qui ont également eu la possibilité d’essayer une quinzaine de blocs et une voie de vitesse spécialement ouverts pour eux.

Le niveau national des jeunes est vraiment haut et ne cesse de progresser. En gros ils sont forts de plus en plus jeunes et la concurrence est très rude. Notre club ne fait pas partie des plus gâtés en terme de structures et il va vraiment  falloir s’organiser et s’entrainer dure pour espérer être compétitif lors des prochains évènements et prochaines saisons…

Cédric

Contest de Noël à Bloc Party !!

Hier se déroulait une nouvelle édition du contest de Noël à Bloc Party à Mougins, événement qui tend à devenir phare et qui n’a pas grand chose à envier aux contests de Val de Grimpe.

En matinée commençait le contest pour les enfants (- de 12 ans, pas de catégories) et si nous n’avons pas beaucoup d’information dessus, ce sont Emma et Sandro, déjà vainqueurs de la compétition à Roquebillière qui remportent la victoire. Bravo à eux !

A partir de 15h, c’était place aux « adultes », et c’est vrai que ce format ne favorise pas beaucoup les ados qui n’étaient pas bien nombreux. L’équipe d’ouverture (dont Mister Cadas himself) a bien bossé et la grosse majorité des blocs offraient de la belle escalade, et l’effort pour que les petits s’amusent aussi est appréciable. Le niveau des blocs était quand même bien moins élevé qu’à VdG mais comme les cadors n’ont pas fait le déplacement, la course à la finale a été tout de même intense et seul un bloc du contest n’a pas été sorti.

Et quand les jeunes mutants ne sont pas là, c’est le vieux qui danse. Je me retrouve donc en final avec Jules A., Hugo V. (qui fait son grand retour en escalade depuis la lointaine époque d’Art Bloc !), Tom, Antoine et un petit jeune qui monte et dont je suis désolé d’avoir oublié le prénom.

Côté femmes, Madi survole bien sûr le contest, mais derrière, on retrouve agréablement Ninon B. qui garde la forme malgré son absence au club pour cause d’année de médecine, Lucie G. (toujours présente), Cécile V. (encore plus toujours présente). On regrettera que Domi, cette jeune demoiselle ne soit pas restée pour en découdre dans les 3 blocs proposés.

Sans surprise, c’est Madi qui l’emporte en sortant 2 blocs devant Ninon et Lucie. Bravo à elles et à Cécile qui, malgré le poids de ses nombreuses années, s’en sort plutôt bien.

Chez les gars, ce fut plus compliqué car le niveau des blocs de finale était très élevé ! Aucun bloc sorti par aucun participant, même si ça a quand même bien bougé et que nous avons essayé d’assurer le spectacle. Le classement a donc été fait au nombre de prises touchées (je crois) et c’est encore Jules qui l’emporte devant moi-même et Hugo.

Merci comme toujours à l’équipe d’organisateurs, aux ouvreurs, aux joueurs de Twister et à G. Cadas pour m’avoir empêché de gagner le Toblerone !

Repas de Noël

C’est au Maestro que la section adultes de l’USC Escalade s’est réunie pour trinquer aux croix de l’année 2019 et aux futures de 2020.
 
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Philippe, notre cher président, nous a régalés d’un magnifique discours. On en retiendra qu’il est heureux de voir la bonne ambiance qui règne dans le club.
 
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En tout cas, niveau décibels, le compteur était au taquet hier soir !!
 
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Ensuite, Philou s’est gentiment prêté au jeu pour tirer au sort les cadeaux amenés par (presque) chaque grimpeur.
Du mousqueton au saucisson, en passant par les objets insolites, décoratifs ou fait-maison, chacun est (presque) reparti avec un souvenir (promis Sandrine, je te ramène bientôt ton cadeau 🙂  ).
 
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Sylvain était ravi de recevoir du thé, car il aime beaucoup boire une tasse de thé ! 😉(https://www.youtube.com/watch?v=S-50iVx_yxU

Et c’est sur un bon Limoncello que tout le monde s’est donné rendez-vous pour l’année 2020, une année parfaite en perspective (20/20 !!).
 
Isa B.
 

2ème regroupement régional Jeunes Pousses PACA

Ce week-end était décidément bien chargé et pour quelques uns de nos jeunes espoirs, c’était direction Aix pour le second rassemblement des Jeunes Pousses, organisé par la ligue PACA FFME.

La rencontre était cette fois ouverte aux minimes 1ère année et Mathis a ainsi pu se joindre au groupe qui avait déjà participé la première fois, à savoir Hanaé, Léane, Agathe, Nathan, Lucas, Ethan, ainsi que Malo d’Escale. Tout ce petit monde était accompagné par Stéphane, le papa d’Agathe et moi-même. Ils étaient au total 37 jeunes de 9 à 14 ans venus de toute la région PACA, accueillis au CREPS d’Aix en Provence.

Le programme du week-end était vraiment dense, avec 4 sessions d’1h30 de grimpe et un petit contest par équipe de 2h pour finir,  le tout agrémenté par quelques séances d’échauffements et étirements. Bref, de quoi s’en mettre plein les bras et tester la résistance physique et émotionnelle ainsi que la combativité de chacun. 

Ce week-end aura été riche d’apprentissages pour nos jeunes, grâce aux 4 ateliers encadrés par les coachs de la région qui ont su transmettre leur expertise et distiller des conseils avec passion et dévouement tout au long du week-end. 

Les blocs étaient cette fois particulièrement difficiles, l’objectif étant de travailler sur des profils de bloc d’un niveau relevé et dans des styles variés auxquels les jeunes ne sont pas forcément habitués mais qu’ils pourront rencontrer sur le circuit national. Un peu déstabilisant pour beaucoup d’entre eux, mais c’est un bon moyen de progresser et de faire appel à sa combativité. 

Les circuits de mémorisation dans le pan avaient été concoctés avec minutie par François Legrand, et pour les plus petits, il fallait faire appel au physique en plus des capacités de mémorisation. Mais tous ont pu profiter des conseils de l’ancien champion du monde.

L’atelier vitesse est sans doute celui où nos jeunes avaient le plus à apprendre  (et une belle marge de progression devant eux ! ). Gaël le moniteur de Gap les a énormément fait travaillé sur la coordination et la fluidité, qualités qu’ils pourront on l’espère mettre en application très vite.

Les voies de difficulté avaient également été renouvelées depuis la dernière fois, avec un panel allant de 6b « de chauffe » en moulinette au 8a plein dévers en tête. Là encore c’était l’occasion pour nos jeunes de travailler des voies adaptées à leur gabarit, sur un mur d’une ampleur supérieure à ce qu’ils ont l’habitude de grimper.

Enfin, le contest par équipe de fin de week-end (en bloc et en vitesse) leur a permis de mettre à profit les acquisitions de ces deux journées, tout en repoussant leurs limites car la fatigue était bien présente pour certains, avec également pour objectif de renforcer la cohésion du groupe.

Bref, c’était à mon sens un week-end riche d’enseignements pour les jeunes qui ont eu la chance d’y participer, et tous sont revenus avec le sourire ! 

Un grand merci aux coachs qui ont encadré ce regroupement : Kenza, Yannick, François, Gaël, Pablo, Ramon, Xavier, Charly ainsi que Paul.

Resumé sortie adulte au cap dramont

Le dimanche 8 Décembre se tenait au Cap Dramont la dernière sortie falaise adulte de l’année .

Donc comme d’habitude on était bien nombreux à faire le déplacement avec pas moins d’une vingtaine d’adhérents du club .

On arrive vers 10h15 au parking et on ne traine pas pour aller à la falaise et une fois arrivés, tout se met en place doucement et nous devons vite nous étaler sur la totalité du site avec David, Sandra, Cécile et Justine qui n’hésitent pas à grimper à l’ombre surtout le matin sur la face ouest du cap Dramont.

Pendant ce temps tout le reste du groupe profite du soleil sur la face sud et la belle voie du « pilier du soleil » 5c+ que la quasi totalité du groupe a essayé.

Vers 14H une pause s’impose pour pouvoir se ressourcer dans la bonne humeur, à écouter les histoires de Xavier D.

Après avoir repris des forces, c’est toute l’équipe qui se remet en route et là on passe aux choses sérieuses avec Guillaume et Karine qui essaient le 6a « The roux pètent chaud » et Cécile dans le 7a de la face ouest.

Tous ces efforts continuent jusqu’au coucher du soleil qui clôture cette belle journée.

Bravo à nos champions !

Comme chaque année, la ville de Cagnes sur Mer organisait sa traditionnelle soirée des champions, cérémonie visant à mettre en valeur et remercier les sportifs des différents clubs cagnois titrés au cours de la saison sportive écoulée. 

L’occasion pour nous de réaliser que la section Escalade de l’USC était plutôt très bien représentée, non seulement en terme de nombre de titres mais également en terme de niveau.

Étaient ainsi distingués :

Thierry DELARUE

Champion du monde Handi Escalade (catégorie amputés membre inférieur )

Champion régional de difficulté catégorie vétéran (valide)

Pierre LE CERF

Vainqueur de la Coupe d’Europe de bloc à Soure au Portugal catégorie junior

1er du classement général des Coupes d’Europe de bloc catégorie junior

Champion de France de bloc catégorie junior

1er du classement général des Coupes de France de difficulté catégorie junior

1er du classement général des Coupes de France de bloc catégorie junior

Vice champion de France de difficulté catégorie junior

Champion régional de bloc catégorie junior

Champion départemental de difficulté catégorie junior

Jules MARCHALAND

2ème du classement général de la Coupe de France de difficulté 

Champion régional de difficulté catégorie junior

Champion départemental de difficulté catégorie sénior

Champion départemental de bloc catégorie junior 

Cécile VIOUJAS 

3ème du classement général de la Coupe de France de difficulté catégorie vétéran 

Championne départementale de difficulté catégorie vétéran 

Roxane DURAND

Championne régionale de difficulté catégorie sénior

Emmie COPPOLANI

Championne régionale de  combiné catégorie benjamine 

Emma BOSSERT

Championne régionale de combiné catégorie poussine

Ninon BAILLEUX

Championne départementale de bloc catégorie junior

Lorna AISSAOUI

Championne départementale de bloc et de difficulté catégorie cadette

Lisa LEREBOURS 

Championne départementale de difficulté catégorie minime 

Alexis VANTORRE 

Champion départemental de difficulté catégorie vétéran 

Nicolas INZERILLI

Champion départemental de bloc et de difficulté catégorie cadet 

Le club était également mis à l’honneur par rapport aux labels FFME Perf National et Mini Perf obtenus l’année dernière. 

Un grand bravo à tous nos sportifs titrés, mais aussi à tous ceux qui restent dans l’ombre.

Infos concernant les vacances de Noël

Les vacances de Noël approchent à grand pas et il est temps de vous donner quelques informations ayant trait à celles-ci.

Tout d’abord, les cours enfants du samedi 21 décembre ne sont pas assurés, que ce soit à Besson ou à Val de Grimpe. La reprise des cours aura lieu la semaine de la rentrée scolaire.

Ce même jour a lieu le contest de Noël à la salle de Bloc Party à Mougins. Entrée 14€, inscriptions sur place. 10h pour les enfants et 15h00 pour les adultes. Toutes les infos ici.
Attention, une source fiable m’a indiqué que les enfants au delà de 12 ans sont considérés comme des adultes ! Contactez directement Bloc Party pour cette tranche d’âge, histoire de ne pas vous tromper d’horaire.

Pour les adultes, le seul cours assuré au gymnase C. Besson sera celui du jeudi  02 janvier. Les autres soirs, le gymnase est malheureusement fermé.
Les séances du mercredi au gymnase L. Bréa sont également annulées.
Il vous reste malgré tout de quoi garder la forme et les sensations en allant grimper à Val de Grimpe, pour rappel les lundis ou vendredis soirs à partir de 18h (une fois par semaine).

Je rappelle aussi que pour les enfants, l’accès à la salle de Val de Grimpe est gratuite et illimitée durant les horaires d’ouverture de la salle. Profitez-en !

Puisque nous y sommes, la semaine de la rentrée, le cours pour le groupe 6S samedi matin habituellement à Besson aura lieu à Bréa (le 12 janvier donc). Nous avons eu confirmation (non officielle) que l’affluence du dernier samedi ne se reproduira plus et qu’un demi-mur nous sera réservé. Il sera encadré par Sébastien. On vous le rappellera par mail la semaine de la rentrée.

Il y a aura également une sortie adulte prévue le dimanche 12 janvier, et elle se passera avec moi à Peillon, au nouveau secteur de Jardiland. Je prépare la fiche d’informations et d’inscription dans la semaine.

Pour tous ceux que je ne verrai plus d’ici là, petits et grands, je vous souhaite de bonnes fêtes et vous donne rendez-vous en 2020 pour la suite du programme (stages enfants et adultes, sortie grandes voies, cours parents/enfants, compétition amicale à Besson, session karsher dans la nuit et le froid, Annot à bloc et plein d’autres choses encore) !

Sylvain

Club d'escalade de Cagnes sur Mer