Archives par mot-clé : adultes

Infos vacances de la Toussaint

C’est les vacances , voici quelques infos à retenir pour les deux semaines à venir : 

SECTION JEUNES

Les cours du samedi 19 octobre seront assurés, il n’y aura ensuite pas de cours pendant les vacances scolaires, la reprise se fera la semaine du 4 novembre.

SECTION ADULTES : 

Il n’y a pas de cours encadrés pendant les vacances scolaires, et le gymnase de Bréa est fermé. Mais pas de panique, vous aurez quand même la possibilité de grimper en libre : 

  • les lundis OU vendredis à Val de Grimpe (1 seule séance hebdomadaire par personne, licence USC à jour, pensez à faire votre carte à l’accueil si ce n’est pas déjà fait, et à pointer à chaque séance).
  • les mardis et jeudis à Besson en libre de 19h à 21h30 (séances supervisées par les initiateurs du club). 

Bonne grimpe.

 

Résumé de la Première sortie adulte de l’année dimanche 29 Septembre

C’est en ce dernier dimanche de Septembre qu’a eu lieu la première sortie adultes de l’année, alors cette fois-ci, on ne voulait pas faire la même erreur que l’année dernière ! On avait eu bien froid à la Trinité, mais cette fois on recherche du soleil… et Levens s’avère une destination bien plus adéquate.

Ce n’est pas moins d’une quinzaine d’adultes qui participe à cette première sortie, et quasiment que des anciens. Peut être que les nouveaux ont besoin d’un peu de temps pour pouvoir sauter le pas et aller en falaise ? 

La journée commence et tous les adultes grimpent en tête, essaient les très jolies envolées de 30 mètres au milieu de la paroi, comme « Symphonie de destruction » (5c) et « la panthère au paradis » (6a+). 

En milieu de journée, Cécile et Alexis essaient le le 7a « Altavisme retrouvé » : plutôt fin sur les pieds. Jérome quant à lui tente le 7a+ « En fonction de toi », plutôt bloc.

C’est après avoir bien profité de la chaleur, contraste avec l’année dernière, et avoir fait de beaux combats que tous le petit groupe rentre à Sauvaigo, des souvenirs plein la tête…   

Informations concernant l’accès à Bréa 2019/2020

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Les séances sur la SAE du gymnase Ludovic Bréa à St Martin du Var débuteront à partir du mercredi 2 Octobre. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, il s’agit d’une salle à cordes de 12m de hauteur, avec 35 couloirs offrant des voies de tous niveaux, aussi bien en dalles qu’en dévers. Bref, voilà ce qui nous motive à aller jusque dans la vallée du Var…

Structures et accès

L’US Cagnes dispose d’un créneau les mercredis soirs (hors période de vacances scolaires) de 18h à 22h. Afin de pouvoir profiter de ces séances libres, il faut impérativement être licencié au club pour la saison 2019/2020 (dossier complet), et être au minimum titulaire du passeport FFME orange ou à défaut avoir été validé autonome par les moniteurs du club. Ces deux conditions étant absolument impératives, nous serons obligés de refuser l’accès au mur aux grimpeurs ne les remplissant pas (si vous n’êtes pas sûrs d’avoir été validé autonome, n’hésitez donc pas à nous contacter avant de vous déplacer jusqu’à St Martin).

Le club a désigné plusieurs référents qui nous permettent d’avoir accès à ce mur :  Jérôme Charron, Alexis Vantorre, Cécile Vioujas, Philippe Zeraffa, Sandrine Chandy, Xavier Templet, Hélène Boutard, Jean-Luc Moutou, Cédric Pellegrino, Vincent Clarisse, Sylvain Carletti, Sébastien Baillet, Cécile GUITET . Merci de noter que les grimpeurs du club n’auront pas accès au mur sans la présence d’un de ces référents. Ceux-ci ayant une vie professionnelle et familiale, nous ne pouvons pas vous garantir que quelqu’un soit présent systématiquement dès 18h précises, mais vous pourrez toujours faire quelques échauffements en attendant…

Quelques règles de base sont à respecter dans cette SAE, parmi lesquelles :

  • Seules la magnésie liquide et les boules de pof (pas de poudre) sont autorisées

  • Utilisation systématique du nœud de huit avec nœud d’arrêt (pas de nœud de chaise)

  • Ne pas marcher avec les chaussons sur le revêtement de sol gris (ok sur les tapis et les couloirs noirs)

  • En moulinette dans les dévers la corde doit être passée dans toutes les dégaines. Ne jamais s’encorder sur le brin libre

  • Clipper toutes les dégaines dans l’ordre quand on grimpe en tête

  • L’assurage en tête doit se faire dans la zone des tapis jaunes exclusivement

  • Eviter les vols volontaires, les descentes express…

  • Interdiction de déplacer les cordes en place sur les voies. Pour les voies non équipées (dévers central), prévoir sa corde personnelle

L’adhésion au club implique l’engagement à respecter les règles de fonctionnement de cette SAE dont vous trouverez le détail ici :

Reglement Brea_Pratiquants

Le respect de ces consignes élémentaires nous permettra de continuer à profiter de ce formidable outil d’entraînement, merci de votre compréhension.

photo-prises-brea-2016Y en a pour tous les goûts, venez tester !

Sortie falaise de Septembre – Levens

La première sortie falaise de la saison est prévue le dimanche 29 Septembre. Pour l’instant, je ne m’engage pas sur la destination, mais je pressens soit l’Argentine , soit Levens. On s’adaptera en fonction des températures et de la météo. Dans tous les cas, il y en aura pour tous les goûts, des débutants aux mutants.

Je vous laisse remplir le formulaire et prier pour que le soleil soit avec nous.

Merci

Voir la liste des inscrits

 

Sortie adultes au Blavet

Ce week-end Sébastien nous a emmenés dans les gorges du Blavet… et on en a bavé ! Histoire de remettre les pendules à l’heure avant la sortie grandes voies élite ;-). Voici son résumé de la journée :

En ce premier dimanche ensoleillé de mars, ce n’est pas moins d’une vingtaine de nos adultes  qui ont répondu présent. Pour cette première sortie de l’année dans les Gorges du Blavet, ils avaient fait le plein de motivation et de bonne volonté !

Arrivés comme prévu au secteur du Soleil Couchant, et après avoir constaté que nous n’étions pas les seuls à avoir choisi cette belle destination, nous nous sommes déplacés au secteur voisin du Bizon Ravi. Un tout aussi bel endroit où les voies sont plutôt typées bloc et l’équipement n’est pas toujours bien pensé. Cela a d’ailleurs donné du fil à retordre à bon nombre. 

Après l’échauffement, Cédric, Pierre, Alexis et Cécile tentent un 6b bien bloc assez engagé. Seul Pierre réussi sa perf. Mais les autres ne se laissent pas abattre et trouveront leur compte en moul.

Xavier, Justine, Aurélie, et André feront eux une journée volume de voies en essayant une très grande partie des voies.

En début d’aprèm Camille, Gauthier, Philippe et Lionel se sont déplacés au secteur Missis pipi situé en haut d’une petite main courante. Face à cette belle vue, ils ont inspiré la quasi-totalité du groupe dont Antoine et Octé le toutou de Camille (qui d’ailleurs a effectué sa toute première descente en rappel). Pendant ce temps, Xavier, Vasco, Ismaël, suivis par Philippe et Lionel en fin de journée se retrouvent dans le magnifique pilier en deux longueurs de Vergecinclitorix. Cécile et Bertrand auront fait un gros combat dans l’unique 7a du secteur.

Une bonne journée d’entraînement donc, et un avant goût pour la sortie grande voie « élite » du 24 mars.

 

Vacances scolaires de février

Les vacances débutent la semaine prochaine, voici quelques infos sur les cours et séances pour les semaines à venir.

Les cours

Les cours jeunes de samedi 09 Février seront assurés normalement, puis on fait une pause pour le reste des vacances avant de reprendre la semaine du 25/02.

Pour les adultes, le gymnase de Bréa est fermé pendant les vacances scolaires, reprise le 27 février.

Le créneau du lundi soir/vendredi soir à Val de Grimpe est toujours accessible pendant les vacances, en fonction des horaires d’ouverture de la salle.

En ce qui concerne Besson, nous vous proposons comme d’habitude l’accès au mur avec des séances libres les mardis et jeudis de 19h à 21h30. Ces créneaux sont assurés par les gentils cadres bénévoles du club, pas de cours encadrés donc.

Nous vous rappelons que jeudi 14 février a lieu le démontage des voies. Plus d’infos et inscriptions ici.

Les compétitions

Côté compétitions, la nouvelle vient de tomber et ça ne nous arrange pas trop car nous avions un week-end déjà très chargé mais le Grimp A Bloc aura lieu à Art Bloc le samedi 09 mars. Nous n’avons pas encore le détail des horaires, nous vous les communiquerons dès que nous les recevrons. Ce sera inscription sur place, non prise en charge par le club et la compétition est sous forme de contest (comme à Val de Grimpe), uniquement pour les jeunes.
Pour rappel, le même jour sont prévus la journée passeport pour les jeunes, et le second volet des cours parents/enfants.

Le mois de mars sera chargé en compétitions puisque le championnat départemental de difficulté  aura lieu le week-end suivant, le dimanche 31 mars à St Martin du Var, et s’adressera aux catégories minimes à vétérans. Les infos et inscriptions ici.

Les plus jeunes ne sont pas en reste avec la veille, le samedi 30 mars, le championnat régional poussins benjamins (CRPB) au même endroit. Les infos et inscriptions ici.

Les sorties en falaise

Dès le week-end de la rentrée, le dimanche 3 mars, aura lieu une nouvelle sortie pour les adultes organisée par Sébastien. On vous donnera les détails plus tard, restez connectés !

Pour les enfants des groupes 4 à 7, ce sera le week-end d’après, le dimanche 10 mars donc, avec Mattéo.

Et pour les plus petits des groupes 1 à 3, leur première sortie aura lieu le dimanche 24 mars, toujours avec Mattéo.

Bonnes vacances !

Infos vacances de Noël

Voici quelques infos à noter concernant les toutes proches vacances de Noël quant aux ouvertures des différentes structures du club.

Les cours enfants du samedi 22 décembre ne sont pas assurés, ni à Besson, ni à Val de Grimpe.

Pour les adultes, le gymnase Besson sera ouvert le jeudi de la deuxième semaine des vacances seulement, soit le 3 janvier.

L’accès à la salle de pan Val de Grimpe est maintenu les lundis ou vendredis toujours pour les adultes, dans la mesure où la salle reste ouverte. Gardez un oeil sur la page facebook de la salle pour connaître les fermetures durant les vacances : https://www.facebook.com/valdegrimpe/.

Nous vous rappelons que les enfants licenciés chez nous ont également accès à la salle gratuitement n’importe quand pendant les horaires d’ouverture. Munissez-vous de leur numéro de licence et présentez-vous à l’accueil. Les mineurs doivent être sous la surveillance des parents.

Le gymnase Bréa est fermé pendant toute la durée des vacances.

Bonnes vacances et bonnes fêtes de fin d’année à tous !

Sortie adultes à la Turbie

Ce dimanche, la section adultes du club a profité d’une petite fenêtre météo favorable pour (enfin !) aller grimper sur les falaises de la Turbie.

Après la dernière sortie annulée à Contes, c’était une grosse vingtaine d’adultes bien motivés qui étaient au rendez-vous à 9h pétantes sur le parking de Sauvaigo. Direction la Turbie donc, où nous sommes assurés de trouver un caillou sec après les quelques rayons de soleil de la veille. Nous ne sommes pas les seuls à avoir cette idée, puisque sur le parking nous retrouvons Philippe d’Escale avec son groupe, et qu’un autre groupe d’Art Bloc ne tarde pas à arriver. Qu’à cela ne tienne, le site est vaste et nous nous répartissons les secteurs. De notre côté, ce sera la partie droite de la Dalle à l’oiseau. Ce secteur propose pas mal de voies de difficulté abordable et convient donc bien aux nombreux débutants en falaise présents ce jour. Les plus aguerris trouveront également de quoi faire, y compris en se cassant les dents sur un 6c bien teigneux…

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Avec Sébastien aux commandes, les cordes sont rapidement installées en moulinette dans les voies en 5c/6a, les cordées se forment et pourront s’en donner à coeur joie sur les différentes voies tout au long de la journée. Les plus téméraires partent en tête et certains se feront surprendre par les cotations pas toujours friendly et l’engagement parfois nécessaire (eh oui, nous sommes à la Turbie, ça change de Besson !).

Tout le monde trouvera de quoi se faire plaisir et des challenges à sa taille, et la journée s’écoule rapidement, dans la bonne humeur et la convivialité, entre chaleur dès que le soleil pointe et petits frissons lorsqu’il se voile.

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La pluie est annoncée en fin de journée donc nous veillons au grain, et ramassons rapidement les dernières dégaines lorsque le ciel commence à se couvrir sérieusement. Une dernière voie pour les accros pendant que les premiers remontent tranquillement aux voitures. Une traditionnelle petite bière (ou un chocolat chaud pour certains) et voilà une belle journée de grimpe qui s’achève. Nous avons plié à temps et c’est sous une pluie battante que nous rentrons à Sauvaigo.

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Merci à Seb pour son encadrement (en plus on a perdu qu’un casque cette fois) et à tous les participants pour cette belle journée.

Vivement la prochaine sortie !