Archives de catégorie : Séances adultes

Protocoles Covid-19

Règles à respecter pour accéder aux créneaux d’entrainement de l’USC Escalade au Gymnase Colette Besson.

 Règles générales :

  • Respecter le règlement mis en place par le gymnase.
  • Nombre de grimpeurs par séance limité à 26 (cours et séances libres).
  • Enregistrement du nom de toutes les personnes présentes à la séance obligatoire.
  • Port du masque obligatoire dans l’enceinte du gymnase (grimpeurs/parents)
  • Respect des gestes barrières. Mise à disposition d’un point d’eau et de savon par la ville de Cagnes à l’entrée du Gymnase et de gel hydro alcoolique par le club.
  • Les parents venant accompagner et chercher leurs enfants attendent à l’extérieur de la salle d’escalade.
  • Nous conseillons d’apporter un petit sac avec le nom pour ranger les masques sans les laisser trainer et les mélanger.

Pour les grimpeurs :

  • Arriver au gymnase en tenue de sport.
  • Pour ceux qui n’ont pas de chaussons d’escalade, prévoir une paire de chaussures de sport spécifique pour la grimpe.
  • Porter un masque couvrant le nez et la bouche dès l’entrée du Gymnase.
  • Se rendre dans la salle d’escalade.
  • Se passer du gel Hydro alcoolique sur les mains ou se laver les mains au savon à l’arrivée dans la salle et en fin de séance.
  • S’équiper et déposer ses affaires dans les espaces définis en les tenant séparées des affaires des autres grimpeurs.
  • Le port du tee-shirt est obligatoire, ne pas être pieds nus sur le sol.
  • Prendre les consignes particulières auprès du moniteur ou du responsable de la séance.
  • Le port du masque est obligatoire pour tous (assureurs compris) à tout moment à l’exception des personnes grimpant sur le mur.
  • Au sol une distance de 1 mètre minimum est à respecter entre chaque personne à tous moment (assurage, consigne, repos, croisement…)
  • Une distanciation de 1 mètre doit également être strictement respectée entre le grimpeur et son assureur sauf au moment de la parade de départ lorsque le grimpeur monte en tête.

Pour le matériel :

  • Venir si possible avec son matériel personnel et ne pas le prêter ni l’échanger pendant la séance.
  • Le club continue à mettre à disposition les baudriers et les systèmes d’assurage. Pendant la séance conserver tout le matériel prêté par le club et ne pas l’échanger ni le prêter.
  • En fin de séance le matériel métallique prêté par le club est désinfecté.
 Règles à respecter pour accéder aux créneaux d’entrainement de l’USC Escalade à la salle de Val de Grimpe.

 Règles générales :

  • Respecter le règlement mis en place par la salle.
  • Enregistrement du nom de toutes les personnes présentes à la séance obligatoire.
  • Port du masque obligatoire dans la salle (grimpeurs/parents)
  • Respect des gestes barrières. Mise à disposition d’un point d’eau et de savon par la salle et de gel hydro alcoolique par le club lors des séances encadrées.
  • Les parents venant accompagner et récupérer leurs enfants attendent à l’extérieur de la salle d’escalade.
  • Nous conseillons d’apporter un petit sac avec le nom pour ranger les masques sans les laisser trainer et les mélanger.

Pour les grimpeurs :

  • Arriver à la salle en tenue de sport.
  • Porter un masque couvrant le nez et la bouche dès l’entrée.
  • Se passer du gel Hydro alcoolique sur les mains ou se laver les mains au savon à l’arrivée dans la salle et en fin de séance.
  • S’équiper et déposer ses affaires dans les espaces définis en les tenant séparées des affaires des autres grimpeurs.
  • Le port du tee-shirt est obligatoire, ne pas être pieds nus sur le sol.
  • Prendre les consignes particulières auprès du moniteur ou du responsable de la séance.
  • Le port du masque n’est obligatoire lors de la pratique.
  • Au sol une distance de 1 mètre minimum est à respecter entre chaque personne à tout moment (consignes, repos, croisement…)

Les règles pour l’accès à Bréa viendront ultérieurement.

Et bien sûr les recommandations fédérales :

Infos rentrée 2020 ! C’est reparti !

Nous espérons que vous avez tous passé un bel été et que vous êtes prêts pour rempiler pour une nouvelle saison d’escalade. Alors sortez les chaussons du placard, préparez-vous à souffrir des pieds, à avoir des courbatures aux biceps, car c’est reparti pour un tour !

Au rang des informations importantes, les cours jeunes reprennent à partir du samedi 5 septembre, les cours adultes à partir du mardi 8 septembre.

La première sortie club aura lieu le samedi 27 septembre à Contes, nous aurons lieu d’en reparler mais vous pouvez déjà réserver la date !

Cette année, en raison de l’épidémie de Covid-19, le forum des sports de Cagnes-sur-mer ne se tiendra pas.

Les inscriptions se tiendront les samedis 5 et 12 septembre à Val de Grimpe de 9h30 à 12h et à l’extérieur du gymnase Besson de 13h30 à 17h30, puis les autres samedis du mois de septembre le matin uniquement à Val de Grimpe, ainsi que les jeudis soirs au gymnase Besson lors des séances adultes.

Les documents d’inscription dématérialisés sont disponibles ici. 

Attention, en raison de l’épidémie de Covid-19, des mesures particulières sont mises en place. Nous travaillons actuellement sur un document récapitulatif le plus clair possible mais sachez déjà que le port du masque sera obligatoire pour rentrer dans les diverses structures et qu’il restera obligatoire lors des phases d’assurage à Besson, quel que soit l’âge.
Également, nous vous demandons de bien vouloir arriver en tenue de sport pour ne pas avoir à vous changer dans les vestiaires.
Le club fournira savon ou gel hydroalcoolique et un lavage de mains sera nécessaire a minima avant et après la séance.

Toute l’équipe de l’USC Escalade vous souhaite une bonne rentrée et vous dit à très bientôt !

Informations sur la reprise des cours

Bonjour à tous,

Suite au déconfinement, le gouvernement a édité un guide d’accompagnement de reprise des activités sportives valable jusqu’au 2 juin.

L’accès aux salles est toujours impossible. La reprise de l’escalade en extérieur est en revanche possible mais les conditions d’encadrement nous semblent trop contraignantes pour nous permettre de reprendre une activité club sereinement. Nous vous invitons donc à la patience et à essayer d’aller grimper dehors par vous-mêmes si cela vous est possible, toujours en ayant à l’esprit les protocoles sanitaires préconisés dans le guide (la pratique de l’escalade en grandes voies n’est notamment pas recommandée).

Nous attendons donc les informations au 2 juin avant d’envisager la suite de la saison ou une clôture définitive. Nous vous tiendrons informés dès que possible.

Restez prudents, limitez vos déplacements et les rassemblements.

Épidémie de coronavirus : cours suspendus jusqu’à nouvel ordre

Mis à jour le 14/03 à 22h13

Bonjour à tous,

Suite aux déclarations du gouvernement, des différentes notifications reçues par la FFME et autres instances,  tous les cours de l’USCagnes escalade sont suspendus jusqu’à nouvel ordre.

Les lieux accueillant du public non indispensables à la vie sont désormais fermés. Par conséquent, tous les les gymnases ainsi que toutes les salles d’escalade sont fermées jusqu’à nouvel ordre.

Également, c’est avec grand regret que je vous informe que le stage enfants autour de Toulon est annulé car expressément interdit.

La sortie petits du dimanche 15 mars est également annulée.

Nous restons à votre disposition par mail si besoin.

Prenez soin de vous, respectez les consignes, lavez-vous régulièrement les mains, limitez vos déplacements et vos interactions avec autrui. Restez connectés.

4h du mur : résultats !!

Hier soir à Besson s’est déroulée la première édition des 4h du Mur, organisée à l’occasion d’un changement intégral des voies. Ce sont donc 35 adultes et 7 ados qui se sont lancés dans les 44 voies ouvertes par Kévin, Bérenger, Sébastien et moi-même durant les vacances.

L’idée était simple : chaque réussite dans une voie rapportait 1000pts divisés par le nombre de réussites de la soirée. Et afin de ne pas forcément faire gagner les meilleurs, nous avons fait des équipes de 4 les plus hétérogènes possible.

Le constest a démarré à 18h30, sous la pression de certains participants particulièrement pressés. Au fur et à mesure, la salle s’est remplie tout en gardant sur un nombre de personnes raisonnable, ce qui a permis un bon roulement dans les voies.

Tout le monde a bien joué le jeu et je tiens à remercier vivement tous les participants pour l’état d’esprit au top et la super ambiance. Ça fait plaisir de voir quand les actions du club engendrent joie et cohésion. Je remercie particulièrement les ados qui ont bien géré l’envahissement de leur créneau par les adultes. Bravo les jeunes !

C’est donc avec un grand plaisir que je publie ici les résultats officiels de cette première édition des 4h du mur. Vous trouverez les résultats par équipes et individuels, ainsi que le tableau global pour voir vos performances. Je vais télécharger le topo sur le site juste après.

Résultats

La soirée s’est terminée sur une remise des prix un peu expédiée et on peut féliciter Cédric, Camille, Gautier et Jean pour leur victoire mais c’est vrai qu’ils avaient une équipe un peu balèze !

Bravo à Ismaël pour avoir sorti le 7a rouge, seule voie qui a rapporté 1000pts !

Et bravo à tous les autres, parce que je crois que tout le monde s’en est mis plein les bras !

On remettra ça sans faute l’an prochain.

Contest à Besson : les 4h du mur, 1ère édition !

Attention, événement majeur en approche !

Cette année, nous avons décidé de profiter du changement des voies sur le mur de Besson pour organiser une petite « compétition » amicale sous la forme d’un contest de voies. C’est quoi un contest de voies me direz-vous ? Et je vous répondrai : « C’est comme un contest de blocs avec des voies. » Et vous voilà bien avancés.

Le principe est fort simple. Toutes les voies sont accessibles à tout le monde et le nombre d’essais est illimité. Le score est comptabilisé sur la base de 1000 pts par voie divisés par le nombre de réussites et il faut gagner le plus de points possible MAIS

Parce qu’on ne veut pas que ce soit forcément le meilleur qui gagne, nous ferons ça par équipes de 3 ou 4 avec, dans chaque équipe, au maximum un fort. Qui est fort sera laissé à l’appréciation de l’intéressé, avec quand même une validation des équipes par les instances suprêmes parce que je connais des petits malins dans le club…

Si vous n’avez pas d’équipe, ne paniquez pas, inscrivez-vous quand même et on s’organisera. L’idée est qu’un maximum d’entre vous participe, quelque soit votre niveau. Vous ne serez même pas obligés de grimper avec vos équipiers.

Les essais se feront en moulinette (pour plus de sécurité et de facilité de gestion des cordes) et seront des essais secs (tu tombes tu descends), histoire de faire un roulement le plus rapide possible. On fera un système de tickets pour faire la queue dans les couloirs. Mais vous aurez le droit de faire un deuxième essai direct  en cas de chute avant de refaire la queue.

J’essaierai de maintenir un classement en temps réel afin de savoir combien vaut quelle voie à tout instant, pour ceux qui la joueront stratégique. #jejouemavie #CécileV

L’événement aura lieu à la rentrée, le mardi 3 mars à partir de 18h30 jusqu’à 22h00. Sont conviés tous les adultes du club, ainsi que tous les ados du cours de 18h30 à 20h00 qui pourront bien sûr rester jusqu’à 22h00 si le cœur et les bras leur en dit.

Merci de bien vouloir vous inscrire via le formulaire ci-dessous, comme d’habitude, histoire que nous puissions gérer l’affluence et les équipes. Et bien sûr, venez nombreux et détendus.

 

Infos concernant les vacances de Noël

Les vacances de Noël approchent à grand pas et il est temps de vous donner quelques informations ayant trait à celles-ci.

Tout d’abord, les cours enfants du samedi 21 décembre ne sont pas assurés, que ce soit à Besson ou à Val de Grimpe. La reprise des cours aura lieu la semaine de la rentrée scolaire.

Ce même jour a lieu le contest de Noël à la salle de Bloc Party à Mougins. Entrée 14€, inscriptions sur place. 10h pour les enfants et 15h00 pour les adultes. Toutes les infos ici.
Attention, une source fiable m’a indiqué que les enfants au delà de 12 ans sont considérés comme des adultes ! Contactez directement Bloc Party pour cette tranche d’âge, histoire de ne pas vous tromper d’horaire.

Pour les adultes, le seul cours assuré au gymnase C. Besson sera celui du jeudi  02 janvier. Les autres soirs, le gymnase est malheureusement fermé.
Les séances du mercredi au gymnase L. Bréa sont également annulées.
Il vous reste malgré tout de quoi garder la forme et les sensations en allant grimper à Val de Grimpe, pour rappel les lundis ou vendredis soirs à partir de 18h (une fois par semaine).

Je rappelle aussi que pour les enfants, l’accès à la salle de Val de Grimpe est gratuite et illimitée durant les horaires d’ouverture de la salle. Profitez-en !

Puisque nous y sommes, la semaine de la rentrée, le cours pour le groupe 6S samedi matin habituellement à Besson aura lieu à Bréa (le 12 janvier donc). Nous avons eu confirmation (non officielle) que l’affluence du dernier samedi ne se reproduira plus et qu’un demi-mur nous sera réservé. Il sera encadré par Sébastien. On vous le rappellera par mail la semaine de la rentrée.

Il y a aura également une sortie adulte prévue le dimanche 12 janvier, et elle se passera avec moi à Peillon, au nouveau secteur de Jardiland. Je prépare la fiche d’informations et d’inscription dans la semaine.

Pour tous ceux que je ne verrai plus d’ici là, petits et grands, je vous souhaite de bonnes fêtes et vous donne rendez-vous en 2020 pour la suite du programme (stages enfants et adultes, sortie grandes voies, cours parents/enfants, compétition amicale à Besson, session karsher dans la nuit et le froid, Annot à bloc et plein d’autres choses encore) !

Sylvain

Sortie adulte aux ressauts : la météo nous sourit !

Nous avons eu du flair lorsque nous avons décidé que cette nouvelle sortie adulte se passerait aux ressauts à St Jeannet. La météo annoncée n’a cessé de faire le yoyo, entre le déluge et le ciel gris. Finalement, en fin de semaine, ça semble s’améliorer, alors on fonce !

Ils sont donc 23 (!) à avoir répondu présent. Et si ça continue comme ça, ça va devenir compliqué de trouver des sites assez grands ! Après distribution du matériel  au parking, c’est parti pour la marche d’approche bien raide qui étirera le groupe sur une bonne distance. Mais à chacun son rythme et tout le monde finit par arriver en sueur mais radieux au pied du premier ressaut, secteur de la salle à manger. Évidemment, nous sommes seuls, il n’y a pas souvent légion ici. La vue sur St Jeannet et la côte est imprenable et il ne manque qu’une vision de la Corse pour parfaire le panorama. Il fait beau, il fait bon, nous sommes en t-shirt !

Cécile ne déroge pas à la règle et se lance dans la première voie, ouverture du bal qui ne cessera pas jusqu’à tard dans l’après-midi. Nous sommes vraiment nombreux et il est même difficile pour tout le monde de trouver une voie à son niveau. Certains s’expatrient à l’extrême droite du secteur, comme Sandra et Justine qui batailleront une bonne partie de la matinée sans parvenir à clipper le deuxième point des miches à l’air, d’autres à l’extrême gauche dans la Una, voie qui borde la voie rouge.

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Le temps que les moulinettes soient en place (pas loin de toutes les lignes du secteur), et ça commence à enquiller solidement les longueurs, en moul, en tête. Charles et Coralie, qui étaient venus la semaine dernière et avaient déjà pas mal poncé les voies du secteur décident de pousser jusqu’au second ressaut, où je les rejoindrai quelques minutes pour voir Charles sortir la corde dans la Spinach, 5+ bien physique et soutenue.

Lorsque sonne l’heure de manger, la pause est déjà bien méritée. Et quel plaisir de se trouver là, entre potes, à grignoter sandwich, siroter café et apprécier gâteau, dans un calme relatif (Xavier D fait partie de la sortie quand même).

Et c’est reparti de plus belle en après-midi, avec un petit groupe qui se détache pour aller s’essayer dans quelques 6c/+ avec plus ou moins de succès, jusqu’à ce que le soleil nous lâche et que les doudounes sortent des sacs. Mais ce ne sera pas suffisant pour nous arrêter et c’est bien longtemps après que le froid se soit installé que nous quittons la falaise pour la redescente vers les derniers instants conviviaux au bar du village, où pressions et chocolats/cointreau achèvent sur un délice cette fantastique journée.

Merci à Xav et Cédric pour les photos, vous en trouverez d’autres sur le groupe Facebook (lien dans le menu de gauche).
Merci à tous pour l’ambiance, ces journées remontent le moral en ces temps noirs pour l’escalade dans le département. Elles nous rappellent que nos luttes incessantes ne sont pas vaines et nous permettent nous, acteurs professionnels et bénévoles du milieu, de garder la tête haute et d’avancer dans la tempête !

Rendez-vous pour la prochaine le 8 décembre !

Infos vacances de la Toussaint

C’est les vacances , voici quelques infos à retenir pour les deux semaines à venir : 

SECTION JEUNES

Les cours du samedi 19 octobre seront assurés, il n’y aura ensuite pas de cours pendant les vacances scolaires, la reprise se fera la semaine du 4 novembre.

SECTION ADULTES : 

Il n’y a pas de cours encadrés pendant les vacances scolaires, et le gymnase de Bréa est fermé. Mais pas de panique, vous aurez quand même la possibilité de grimper en libre : 

  • les lundis OU vendredis à Val de Grimpe (1 seule séance hebdomadaire par personne, licence USC à jour, pensez à faire votre carte à l’accueil si ce n’est pas déjà fait, et à pointer à chaque séance).
  • les mardis et jeudis à Besson en libre de 19h à 21h30 (séances supervisées par les initiateurs du club). 

Bonne grimpe.

 

Infos vacances de Pâques

Les vacances scolaires débutent ce week-end, voici quelques infos sur les cours et séances pour les semaines à venir :

SECTION JEUNES  

Les cours de samedi 6 avril seront assurés normalement, puis on fait une pause pour le reste des vacances avant de reprendre la semaine du 23/04.

Le stage jeunes aura lieu du 8 au 12 avril, les personnes concernées recevront une communication par mail pour les infos de départ.


SECTION ADULTES  

Le gymnase de Bréa est fermé pendant les vacances scolaires. Dernier créneau aujourd’hui le mercredi 3 avril, puis reprise le 24 avril.

En ce qui concerne Besson, les cours et séances encadrés ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires. En revanche nous vous proposons des séances libres les mardis et jeudis de 19h à 21h . Ces créneaux sont assurés par les cadres bénévoles du club et sont réservés aux grimpeurs adultes autonomes.

Les créneaux des lundis ou vendredis soirs à Val de Grimpe sont toujours accessibles pendant les vacances, en fonction des horaires d’ouverture de la salle.


Reprise des séances normales pour tout le monde la semaine du 23 Avril. Bonnes vacances et bonne grimpe !