Sortie falaise Petit Mercredi 11 Janvier

Mercredi 11 Janvier aura lieu la deuxième sortie falaise petit de l’année scolaire , nous restons sur le même format de sortie pour les petits (les U10) à la demi-journée (matin).

Pour cette première sortie, nous irons à Gilette. Le rendez-vous est donné à 9h au parking Sauvaigo à Cagnes, ou 9h40 sur le parking du site à Gilette (voir carte en fin d’article).

La fin de séance se fera a 13h Je ne retourne pas à sauvaigo au retour donc pour le retour je ne pourrai pas aider au covoiturage. On fera le repas à la falaise vers 12h, prévoyez donc de quoi manger et boire ainsi que de quoi rester au chaud au cas où.

Pour inscrire votre enfant, merci de bien vouloir remplir le formulaire d’inscription ici.

Venez nombreux.

 

Résumé: Sortie falaise adultes Levens Dimanche 11 Decembre

Ce dimanche 11 Décembre avait lieu la dernière sortie falaise adultes de l’année et pour cette sortie seulement 6 adultes ont fait le déplacement (peut être que les températures hivernales ont démotivé certains).

Dès le matin tout le groupe s’est rejoint au parking du site prêt à en découdre.

La journée commence et tout le monde s’échauffe avec Jérôme et Sandra qui commencent par « Symphonie de destruction » 5c  pendant que Gautier et Brice s’essayent à grimper « Les yeux dans les yeux » 5c aussi et pour finir Xavier et David débutent par « Zed et gnougnou » 5c.

Une fois l’échauffement terminé c’est l’heure de passer aux choses sérieuses et Xavier et David tentent leur chance pour enchainer « le marchand de sable » 6a+ pas si facile David commence et réussit à atteindre le sommet, mais il lui fallait réussir à travailler sa mémoire pour se rappeler des prises pour pouvoir l’enchainer.

Xavier s’essaie ensuite et réussit lui aussi à atteindre le sommet en effectuant un bel effort mental pour se détendre sur le potentiel risque de chute en tête.

Dans un même temps Jérôme part dans le « rock de jean Yves » 6c pas facile et décide de ne pas y retourner pour l’enchainer pour plutôt profiter des autres voies de la falaise.

Pour clôturer cette matinée Brice et Gautier sont allés dans « une panthère au paradis » 6a+

Après la pause repas le froid et les nuages commencent à arriver ce qui rend plus dur le redémarrage mais tout le monde repart dans sa voie pour essayer d’enchainer.

David est proche de réussir mais échoue à la fin. Seul Gautier réussit à enchainer sa voie mais ce n’est pas grave cette séance a permis de faire gagner de l’expérience à chacun sur la mémorisation et le travail de voie. Il faudra donc revenir.

Open des petits Yétis à Arnas

Merci à Sébastien, le papa de Timéo pour le résumé de la compétition !
 
3 jeunes de l’US Cagnes étaient engagés ce samedi sur l’open national des P’tis Yétis à Arnas (69), dans une magnifique salle avec de très belles voies de 16 mètres : Léane en U14F et Gabriel et Timéo en U12G. Petite pensée pour Hanaé, privée de compétition pour cause de covid.

Les grimpeurs avaient 4 voies de qualification, les U12 en moulinette : 5a 5c 6b+ 7a+ et les U14 en tête :  5c 6b 6c+ 7b+.

49 concurrents sont inscrits chez les garçons et plus de 75 pour les filles !! La fréquentation est au rendez-vous puisque cette étape est sélective pour les coupes de France U16 de la saison prochaine pour les U14 2ème année. Les meilleurs grimpeurs sont de sortie, et nos jeunes sont en forme et motivés. Les 8 meilleurs des qualif de chaque catégorie iront en finale.

Timéo et Gabriel ouvrent le bal des cagnois et enchaînent leurs 2 premières voies sans trop de difficultés, malgré une petite frayeur dans le passage du toit de la voie 1 pour Timéo.

Léane valide ses voies 1 et 2 sans soucis, une grimpe tout en maîtrise.

La voie 3 des garçons commence à sélectionner les grimpeurs, et Timéo chute sur une mauvaise main vers le milieu de la voie. Gabriel gère parfaitement sa grimpe et tope la voie 3. Ils seront 7 seulement à la valider.

Léane reste très fluide et dynamique dans sa voie 3, qu’elle tope relativement facilement encore.

La voie 4 des filles sera le juge de paix, et Léane manque un peu de rythme et peine dans un module avec un gros dévers un peu après la mi-parcours. Malgré une superbe bagarre, elle ne parvient pas à passer le toit qui lui aurait donné quelques mouvements supplémentaires plus faciles vers le top. Il y avait énormément de grimpeuses ce qui causait de longues pauses entre chaque voie, pas évident de se remobiliser avant chaque tentative… Elle finira à une superbe 12ème place et rate ainsi de peu la finale.

Timéo tente de faire son max dans la voie 4 et chute sur des petites réglettes à mi-voie, passage qui aura vu beaucoup de grimpeurs échouer. Il finira 30ème, et aura beaucoup appris encore une fois, pour une 1ère participation à ce niveau d’adversité.

Gabriel, impressionnant de fluidité, fait partie des 3 uniques grimpeurs à valider aussi la voie 4, et se qualifie magnifiquement pour la finale. Il enchaîne cette 7a+ à un bon rythme, sans jamais montrer de signes de manque de maîtrise sur ses mouvements. Impressionnant.

Après une longue pause, 13h -> 18h, vient le temps de la finale. Gabriel continue à assurer et avance jusqu’en haut de la voie, il touche la dernière prise mais ne parvient pas à la tenir. Il monte finalement sur la 2° marche du podium, départagé au chrono avec Romain qui semblait pourtant avoir tenu la dernière prise. Si le classement est discutable, le podium est largement mérité pour Gabriel vu ce qu’il a montré. Il fait preuve d’une grande maturité dans sa grimpe, c’est prometteur pour la suite !

 

Les résultats complets sont ici

Après ces dernières semaines bien intenses pour les plus jeunes grimpeurs, la trêve des fêtes sera bien méritée !

Infos vacances de Noël

Cours adultes :

Le gymnase Besson étant fermé tous les soirs pendant les vacances, il ne sera pas possible d’y grimper. Nous vous invitons à prendre un carnet de 10 entrées à Arkose en nous contactant par mail histoire de ne pas trop perdre votre excellent niveau. XD

Cours jeunes :

Les cours enfants ne sont pas assurés pendant les vacances de Noël. Prenez note également qu’il n’y aura pas cours le samedi précédant les vacances, le 17 décembre, ni à Malraux, ni à Arkose, ni à Besson.

Attention, le cours du lundi 2 janvier est bien assuré même si officiellement il s’agit toujours des vacances scolaires.

Reprise pour tous les autres à partir du mardi 3 janvier. D’ici là on vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année !

2ème manche du challenge Berhault à Roquebillière

Hier se tenait la deuxième manche de la saison du Challenge Berhault, le challenge départemental du 06. Elle se tenait à Roquebillière où nous, habitants du littoral, avons ressenti la première morsure du froid de la saison !

La Roche aux Abeilles, club local, reprenait donc du service après quelques années de pause. On s’attendait donc à une organisation millimétrée, et on n’a pas été déçu, d’autant plus que le comité 06 a déployé les grands moyens avec pas moins de deux de ses trois salariés présents. La journée fut tout de même bien longue avec un départ à 9h30 pour les premiers participants, et une fin vers 17h30.

Sur le principe, chaque catégorie devait grimper trois voies de difficulté croissante, avec éventuellement une voie de finale pour départager les exæquos sur le podium. Quelques-un.e.s des meilleur.e.s grimpeuses et grimpeurs du département étant à Marseille pour un stage de la ligue (je pense à Léane, Hanaé et Gabriel chez nous, mais aussi Eline, Romain et Kilian), quelques bonnes places sont à prendre pour les présents ! Carte rebattues, attention…

Commençons par nos plus pitchouns, les U10. Chez les filles, Romane fait un quasi sans faute en avalant sans grande difficulté ses 3 voies, malgré une petite hésitation dans la voie 3 et en topant le haut sans atteindre la dernière prise. Il reste encore à travailler la concentration et la lecture donc. Elle gagne sa place en finale avec Maya mais grimpe particulièrement bien et chute assez haut sur un mouvement très loin pour sa petite taille. Elle monte sur la première marche du podium et c’est largement mérité.
Derrière, Zoé nous offre une belle prestation en sortant ses deux premières voies. La voie 3 elle lui pose un peu plus de problèmes mais elle prend tout de même une belle 5ème place.
Clara, elle, finit 9ème après une chute assez haut dans la 2ème voie.

Chez les garçons, c’est un peu plus compliqué pour Olivier et Paul qui finissent respectivement 17ème et 19ème.

En U12, elles sont 4 dont Mélia a sortir les trois voies et à se retrouver en finale. Ça se bagarre fort et toutes tombent au même endroit vers la fin de leur voie. Mélia gagne au chrono haut la main. Elle fait preuve d’une maturité et d’un engagement très prometteur.
Plus loin, Lya prend la 5ème place avec une difficulté à trouver le placement correct dans la voie 3.
Noéline se débrouille très bien malgré ses inquiétudes et prend une jolie 7ème place. Ca progresse bien pour elle !

Pour les garçons, les voies sont un peu trop faciles et ils sont 6 à se retrouver en finale, dont Mani. Malgré une grimpe plutôt propre, c’est lui qui chute le premier et se retrouve dernier finaliste à la 6ème place. Il méritait mieux mais c’est ça aussi la compétition.
Derrière, nous avons Arthur qui peine dans la voie 3 et prend la 11ème place.
Grosse déception pour Timéo qu’on attendait sur le podium mais qui, par manque de concentration, passe complètement à côté de la voie 3. C’est dommage, le métier doit rentrer encore.
On retrouve Thomas à la 21ème place.

Dans la catégorie du dessus, Lia mène la danse. Sa grimpe est propre, précision chirurgicale. Reste à y mettre un peu plus de rythme. Elle se retrouve en finale avec Loïs. Les deux chutent au même endroit mais Lia était tellement plus fluide qu’elle gagne sans problème au chrono.
Plus loin dans le tableau, Léa et Chloé ne parviennent pas à passer la première difficulté dans la voie 2. Elles terminent 11ème et 15ème.

Chez les garçons, on assiste à une belle performance d’Esteban C. qui se retrouve à la 6ème place après un beau combat en voie 3.
Quentin, lui, ne parvient pas à s’exprimer correctement et termine à la 18ème place.

En U16, chez les filles, Elisa du COV met tout le monde d’accord en enchaînant ses trois voies. Chez nous, c’est Emma la mieux placée mais doit disputer la troisième place dans une quatrième voie avec 3 autres concurrentes dans laquelle elle chute en touchant la dernière prise, ce qui sera suffisant. Ce sera donc podium, mais il faudra apprendre à se détendre.
Endy prend une 8ème place pas très représentative de son niveau. Mais le niveau, ce n’est pas la seule composante en escalade et la peur de la chute est un frein énorme. On travaillera ça dans les prochaines sessions.

Chez les hommes, le spectacle n’est pas au rendez-vous. Dans la voie trois, seule Lucas du baou sort sans surprise la voie. Nathan, du baou également, oublie un clip ce qui le relègue à la 6ème place. Ils sont 4 à chuter au même passage trop difficile au milieu de la voie, dont Bastien. Ils se départageront dans la voie 3 des filles. Ils sont deux à la sortir mais c’est Bastien qui s’en sort le mieux dans une grimpe sans erreur. Sa deuxième place se joue là aussi au chrono.
On retrouve Esteban P. à la 7ème place, avec un manque de lucidité dans la voie 2 qui lui empêche d’aller se battre pour la seconde place. Ça s’est joué à pas grand chose !
Clément est 13ème, et Camille, qui grimpait en tête pour la première fois est 23ème.

En U18, Marine étant absente, aucune fille ne représentait le club.
Chez les garçons, qui faisaient le même parcours que les U16, Mathis montre qu’il est un cran au dessus en sortant la voie 3 sans trop de difficulté. Derrière, Mathéo et Titouan parviennent à négocier le pas de bloc mais chutent au même endroit en rési. Petite erreur tactique de Mathéo qui a préféré se cramer en clippant plutôt que d’assurer sa seconde place. Ils sont 3 à se partager la 4ème place en tombant au pas de bloc de la voie 3, dont Sandro un peu frustré. Noah ferme la marche à la 7ème place.

Résultats complets à la fin de la galerie de photos ci-dessous.

 Au final, la journée s’est bien déroulée mais on regrettera des finales pas assez départageantes. Cela s’est joué trop souvent au chrono malgré une différence manifeste de niveau. Le club s’en sort malgré tout très bien avec 4 victoires et 3 podiums. On sent que l’écart se réduit fortement et que la suprématie du club touche à sa fin, notamment avec le COV qui pousse fort derrière. De quoi bien motiver les jeunes !

On remercie Arkose qui permet à nos jeunes de continuer à s’entraîner comme il faut et à progresser, le club organisateur, et particulièrement les bénévoles, les juges et les assureurs ainsi que les parents qui permettent aux jeunes de grimper. Bravo à ces derniers et rendez-vous l’an prochain pour la suite à St Jeannet !

Stage Ligue U12 U14 à Marseille

Encore un week-end bien chargé ! Pendant que les quelques courageux adultes étaient en falaise à Levens et les nombreux enfants au challenge Berhault à Roquebillière, trois de nos jeunes grimpeurs étaient sélectionnés pour participer au second stage régional organisé par la Ligue PACA FFME. C’est donc Gabriel, Hanaé et Léane (Mélia ayant privilégié la participation au challenge Berhault cette fois-ci) qui ont fait le déplacement du côté de Marseille, pour deux jours de grimpe intensive.

La journée de samedi était consacrée à la difficulté, sur le mur de la salle Altissimo Marseille (16 mètres de hauteur, les jeunes n’ont pas souvent l’occasion de se frotter à des murs de cette envergure !) en vue de la préparation à l’Open national de difficulté qui se tiendra à Arnas le week-end prochain. Les coachs avaient préparé un programme bien complet, avec routine d’échauffement, essai dans une voie flash avec démo vidéo (cotation équivalente à la voie la plus dure qui sera proposée à Arnas), petite séance de préparation mentale, essai dans une voie à vue (niveau finale), et retour dans les voies pour ceux qui le souhaitent. Nos jeunes en ont bien profité, ils se sont donnés à fond, et ont pu un peu augmenter leur capital confiance avant l’échéance de la semaine prochaine. Les retours des coachs sont précieux, et permettent de mettre l’accent sur les points à travailler : rythmer sa grimpe, optimiser les clipages, travailler la lecture des voies, mettre de l’engagement… autant de conseils et de pistes que les enfants pourront mettre à profit.

Le samedi soir, l’hébergement en dortoir a permis aux copains de se retrouver, et de créer des liens avec les autres grimpeurs de la région, ce qui est aussi un des objectifs de ces regroupements.

Le dimanche était consacré au bloc, avec la participation au championnat départemental du 13 et du 84 qui se tenait dans la salle Bloc’n Roc de Vitrolles. Nos jeunes s’en sortent plutôt très bien puisque chez les U14 filles Hanaé emporte la victoire devant Léane, toutes les deux cochant 9 blocs sur les 10. Eline vient compléter ce podium 100% 06. Chez les U12 garçons, Gabriel prend la 2° place du classement, derrière Romain, lui aussi du 06.

L’après-midi le groupe s’est retrouvé à la salle de Block Out à Vitrolles, pour du travail de bloc.

Encore une belle expérience pour tous ces jeunes qui ont la chance de profiter de ces entraînements. On en profite pour remercier la Ligue pour l’organisation, le travail et l’implication des coachs, ainsi que les salles qui accueillent ces jeunes grimpeurs… sans oublier l’investissement des parents 😉

On leur souhaite bonne chance à tous pour la prochaine compétition à Arnas !

Petite soirée grimpe/resto à Arkose

Lundi dernier, nous avons écourté notre soirée grimpe mensuelle habituelle à Arkose pour profiter d’un petit temps entre nous autour des bonnes bières et des petits plats de la cantine. Une grosse vingtaine de participants étaient présents et on en a profité pour souhaité un bon anniversaire à Seb et faire passer notre boîte à dons pour le Téléthon.

L’ambiance dans la section adulte est vraiment au top cette année, avec plein de nouveaux qui trouvent leur place et qui participent à tous plein d’événements. Merci à tous pour votre énergie et bien sûr au staff d’Arkose Nice pour l’accueil toujours au top !

Coupe de France jeunes de bloc à Chambéry

Nouvelle étape de coupe de France de bloc ce week-end à Chambéry. Après quelques péripéties d’organisation, suite à la non sélection de Sandro et Mathéo (+ de 100 inscrits en U18 garçons pour 70 places !, la non participation au circuit national l’an dernier se fait payer), c’est finalement Hanaé, Léane, Mathis et sa maman qui feront le déplacement.

Mathis grimpe le samedi matin, malade, mais il fait de son mieux, encouragé par ses 2 supportrices. Le niveau est toujours aussi relevé dans sa catégorie, les blocs sont durs, et il parvient à sortir 3 blocs et 2 zones supplémentaires. Il accroche ainsi une nouvelle fois le milieu du tableau en terminant à la 33ème place. Il fait preuve de régularité cette année, ses efforts à l’entraînement portent leurs fruits, prochaine étape les championnats régionaux de blocs début janvier.

Les résultats de la coupe de France jeunes sont .

Les plus jeunes grimpaient le dimanche matin, sous un format open national avec également 9 blocs au programme. Les blocs semblent plutôt bien convenir à nos 2 concurrentes coachées par Mathis puisqu’elles parviennent à en sortir 6. Hanaé valide également 2 zones, ce qui lui ouvre les portes de la finale ! Léane fait une zone de moins, ce qui ne lui permettra pas de rentrer en finale. Toujours un peu frustrant mais c’est le jeu, elle termine 12ème, ce qui est déjà plutôt bien sur une compétition nationale.

Première finale nationale donc pour Hanaé, avec un format particulier : circuit de 4 blocs avec 4 minutes par bloc et 4 minutes de repos entre chaque bloc, intense ! Et elle confirme sa grande forme du moment en sortant 3 blocs sur les 4 proposés. Seul le bloc en coordo lui résiste , elle ne parviendra pas à en valider la zone, ce qui lui coûte sa place sur le podium. Elle finit 5ème, une très belle performance qui prouve que la ténacité et la détermination payent.

Résultats complets ici.

Club d'escalade de Cagnes sur Mer