Les inscriptions pour la première sortie pour les plus petits du club sont lancées ! Elle se passera à Saint Jeannet et sera encadrée par Sébastien. Comme d’habitude, prenez pique-nique et boisson, de quoi se vêtir, crème solaire, etc… Parents bienvenus (merci de spécifier dans le champ remarques, comme ça je prends un peu de matos en plus).
Le rendez-vous est à 9h30 à Sauvaigo, et à partir de 10h00 sur place
Venez nombreux !
Petit point sur les événements à venir
Le mois de mars est tellement chargé en événements qu’il en devient nécessaire de faire un article ! Dans l’ordre chronologique :
Jeudi 5 mars : contest d’inauguration à Arkose gratuit, à partir de 14 ans
Dimanche 8 mars : sortie falaise jeunes (groupes 4 à 7) à Levens
Samedi 14 mars : le Try Hard Contest, le contest amical d’Art Bloc, à partir de 18h ou 19h. Je ne sais pas s’il y a une limite d’âge mais ce n’est pas adapté aux petits.
Dimanche 15 mars : sortie falaise enfants (groupes 1 à 3) : article en cours de rédaction
Dimanche 22 mars : contest de bloc – Combiné au Vesubia Mountain Park
Toutes les infos ici.
Dimanche29 mars : sortie falaise orientée grandes voies pour les adultes. Infos à venir.
Dimanche 5 avril : Sortie club de milieu d’année à St Jeannet. On vous en reparlera mais vous pouvez déjà réserver la date !
Championnat de France de bloc jeunes à la Baconnière : résumé par Delphine
Le rencard est donné à l’aéroport de Nice vendredi dans la matinée pour nos cinq qualifiés au championnat de France de bloc jeunes.
Ne pouvant une fois de plus passer mon tour, je me propose d’accompagner nos jeunes grimpeurs du groupe perf dans cette charmante région verdoyante et en proie aux inondations.
Mais au fait c’est où La Baconnière ?
Lisa tente « en Normandie » juste au moment où un agent de l’aéroport lance un « bienvenue en Bretagne! ». Qu’à cela ne tienne, ce soir nous réviserons la géographie !
Après quelques péripéties qui resteront secrètes, chacun la sienne 
, nous déposons nos valises chez Chris & Liz, au milieu de nulle part, au bord de la Mayenne en crue. L’accueil est chaleureux, le B&B cosy.
Pas moins de trois catégories participent à ce championnat avec Juliette en minime, Lisa, Océane et Mathias en cadets et Jules en junior, ce qui me vaudra quelques aller-retours de la maison à la salle pour les amener à la bonne heure ! Le confort des jeunes avant tout !
Samedi, très tôt, Juliette ouvrira le bal. Après un bon repas pâtes bolo, aidée des jeunes, nous filons sous les couettes. Nous réglons avec Juliette nos réveils à l’heure où blanchit la campagne, les copains ayant décidé de dormir encore un peu.
Le réveil est difficile. Quelques vingt minutes de route plus tard, dans le noir et la pluie, Juliette, encore endormie, pointe. Je récupère le précieux badge de coach qui me permettra d’évoluer à leur côté, afin d’hydrater et d’encourager. Malheureusement pour les méthodes, ils devront se débrouiller seuls… Dommage qu’ils n’aient pas pu bénéficier de l’expertise de leur coach pour cette échéance majeure de la saison.
Pour l’heure, l’échauffement est difficile. Ils sont nombreux dans cette catégorie à préparer leur corps à l’effort dans le petit espace réservé. Juliette hésite, je lui propose un peu d’aide.
Puis la compétition démarre. « Allez Ju, c’est ton premier championnat de France, fais toi plaisir. »
J’abandonne après une heure Juliette pendant sa prestation pour foncer récupérer les cadets, Jules s’offre encore un peu de repos. Il semble qu’il manque cruellement de sommeil 😉
Il est 12h45, les qualifications cadettes commencent.
Là encore ils sont fort nombreux à s’élancer dans cette catégorie et l’attente est longue entre les essais et les blocs.
La compétition se poursuit, je sers à boire, donne de la voix et tente de remotiver quand les essais infructueux s’enchaînent. C’est dur !
Entre temps, j’ai récupéré Jules qui file à l’échauffement. Il semble très confiant et motivé. Il sort aisément son premier bloc. Nous restons un peu pour l’encourager. Les blocs 5 et 6 lui résistent. Mais Juliette, qui vient de passer plus de dix heures en salle, capote. Nous laissons donc un Jules expérimenté à ses performances.
Dans la voiture, sur le retour, il me confiera sa déception mais il semble déjà tourné vers les championnats de diff qui approchent à grand pas. Enfin, si nous échappons aux restrictions qui se profilent avec la propagation de l’épidémie !
À la maison, le soir, après le partage d’un bon poulet riz curry, la pression retombe. Et c’est fou-rire sur fou-rire que nous les filles clôturons la journée et que je mets tout le monde au lit à 1h du matin !
Aujourd’hui, en attendant l’heure du retour, prévu en fin d’après midi, nous assistons aux finales cadets/cadettes dans cette incroyable salle de La Baconnière (de part son emplacement). L’ouverture semble au niveau des performances des jeunes meilleurs grimpeurs français qui nous offrent un magnifique spectacle.
Mais sonne l’heure du départ, nous reprenons la route sous un temps breton entre grosses averses et petites éclaircies.
Je termine l’article dans l’avion en pensant avoir partagé avec nos jeunes un très agréable moment. Même si les résultats escomptés n’étaient pas au rendez vous, l’échec reste formateur et l’expérience porteuse d’apprentissage. Il faudra encore travailler la force pour les uns, la souplesse pour les autres, la technique ou le mental ou encore apprendre à mieux s’échauffer. Mais tous se sont montrés motivés. Bravo à nos jeunes sportifs, sympas, joyeux et respectueux, une bien belle équipe perf !
Les jeunes respecteront l’engagement pris le premier soir en livrant ci-après leur ressenti, leur vécu, à la première ou troisième personne, chacun à sa manière, chacun son style en belles graines de champions !
Juliette :
Tôt le matin, c’est à Juliette de commencer. Elle a beaucoup de mal au début mais fini par sortir deux blocs et une zone. Elle se place à la 44ème position. Elle est déçue, elle trouve que le niveau des blocs était trop élevé (elles sont 40 filles à ne sortir que deux blocs). Mais elle espère tout de même pouvoir revenir plus forte au championnat de France l’an prochain.
Océane :
Après quelques essais décevants dans les blocs, Océane sort à vu le bloc 1 (une belle dalle). Ensuite, elle lâche des essais dans tous les blocs mais sans succès. Le circuit proposé était assez dur et son niveau n’a pas suffit pour plus toper même si elle a décroché 3 zones et a chuté la main dans un top. (Top ayant résisté à bien des minimes garçons le matin !)
Malheureusement elle termine 46ème et reste déçue. Elle souhaite tout faire pour s’améliorer d’ici la prochaine saison de bloc.
Lisa :
Les cadettes ont commencé la phase de qualification après un échauffement compliqué (tout petit pan pour beaucoup de compétiteurs) mais que l’on a fait du mieux possible.
Le niveau était très élevé, mêmes les plus fortes tombent dans les blocs « faciles ».
Comme d’habitude, il me faut un moment pour rentrer dans la compétition sans trop stresser et mes premiers runs sont démoralisants…
Au final, après avoir réussi le bloc 2, je valide 5 zones dans l’heure restante.
Je suis parvenue à tout essayer et à mettre beaucoup d’essais dans tout ce que je voulais, ce qui est positif mais il faut que j’apprenne à gérer mon stress et à ne pas m’énerver 
Je finis 42ème avec 1 bloc et 5 zones sur ce dur circuit de qualification, motivée pour entamer la saison de difficulté et pour faire mieux en bloc l’année prochaine.
Mathias :
Après un échauffement jugé efficace, Mathias se lance tout d’abord dans le Bloc 2. Il y avait beaucoup de participants qui souhaitaient réaliser le parcours mais ce choix semblait utile pour la stratégie de Mathias. La compétition avait débuté depuis une vingtaine de minutes et c’est enfin à son tour. L’essai n’est pas concluant, il choisit donc de changer de bloc. Ce jeune ne venant pas à bout du bloc 1 après trois tentatives décide (afin de relâcher la pression) d’aller au troisième bloc qu’il ne réussira également pas.
Durant l’ensemble des tentatives réalisées, il trouva que ses mains étaient humides malgré l’utilisation de magnésie. Le règlement interdit l’utilisation du sac à pof personnel, cependant il le prend et l’utilise afin de diminuer la sensation gênante qui le poursuivait depuis le début de la compétition.
Rempli à nouveau de motivation, il termine le bloc 2 au second essai et le bloc 1 au bout de cinq tentatives. Enfin le bloc 3 lui demande davantage de concentration mais finit par sortir au cinquième essai.
Il veut réussir quelques zones mais n’y parvient pas par manque de temps et de force musculaire (il ne faut pas se le cacher).
La 47ème place lui est donc attribuée. Un résultat satisfaisant qui ne peut qu’être amélioré.
Jules :
En fin de journée, c’est à Jules de s’élancer chez les juniors. Il grimpe correctement mais manque de souplesse et de réussite pour sortir tous les blocs. Il enchaînera 6 des 8 blocs proposés et terminera à la 10ème place mais ce ne sera pas suffisant pour rentrer en finale de ses derniers championnats de France de bloc chez les jeunes.
Une belle dixième place tout de même ! Nos jeunes ont montré dans leur récit beaucoup de déterminations pour l’avenir. Souhaitons leur bonne chance pour les futures compétitions.
Les jeunes au soleil : sortie falaise de mars
La prochaine sortie falaise pour les jeunes des groupes 4 à 7 se déroulera le dimanche 8 mars. Elle se fera avec Sylvain sous le soleil de Levens.
Pour vous inscrire, c’est comme d’habitude via le formulaire ci-dessous !
Venez nombreux !
Contest à Besson : les 4h du mur, 1ère édition !
Attention, événement majeur en approche !
Cette année, nous avons décidé de profiter du changement des voies sur le mur de Besson pour organiser une petite « compétition » amicale sous la forme d’un contest de voies. C’est quoi un contest de voies me direz-vous ? Et je vous répondrai : « C’est comme un contest de blocs avec des voies. » Et vous voilà bien avancés.
Le principe est fort simple. Toutes les voies sont accessibles à tout le monde et le nombre d’essais est illimité. Le score est comptabilisé sur la base de 1000 pts par voie divisés par le nombre de réussites et il faut gagner le plus de points possible MAIS…
Parce qu’on ne veut pas que ce soit forcément le meilleur qui gagne, nous ferons ça par équipes de 3 ou 4 avec, dans chaque équipe, au maximum un fort. Qui est fort sera laissé à l’appréciation de l’intéressé, avec quand même une validation des équipes par les instances suprêmes parce que je connais des petits malins dans le club…
Si vous n’avez pas d’équipe, ne paniquez pas, inscrivez-vous quand même et on s’organisera. L’idée est qu’un maximum d’entre vous participe, quelque soit votre niveau. Vous ne serez même pas obligés de grimper avec vos équipiers.
Les essais se feront en moulinette (pour plus de sécurité et de facilité de gestion des cordes) et seront des essais secs (tu tombes tu descends), histoire de faire un roulement le plus rapide possible. On fera un système de tickets pour faire la queue dans les couloirs. Mais vous aurez le droit de faire un deuxième essai direct en cas de chute avant de refaire la queue.
J’essaierai de maintenir un classement en temps réel afin de savoir combien vaut quelle voie à tout instant, pour ceux qui la joueront stratégique. #jejouemavie #CécileV
L’événement aura lieu à la rentrée, le mardi 3 mars à partir de 18h30 jusqu’à 22h00. Sont conviés tous les adultes du club, ainsi que tous les ados du cours de 18h30 à 20h00 qui pourront bien sûr rester jusqu’à 22h00 si le cœur et les bras leur en dit.
Merci de bien vouloir vous inscrire via le formulaire ci-dessous, comme d’habitude, histoire que nous puissions gérer l’affluence et les équipes. Et bien sûr, venez nombreux et détendus.
Sortie enfants au rocher des Monges : résumé
Ce dimanche, j’étais avec 10 jeunes du club et quelques parents au rocher des Monges, petite falaise fort sympathique au dessus de Théoule. Vue mer et ensoleillement maximum !
Mais tout succès a une rançon et le site est assez prisé. Avec sa quinzaine de longueurs, on se marche vite dessus. Si nous avons pris l’habitude d’annoncer notre arrivée sur un site via les réseaux sociaux, ce n’est pas le cas de tout le monde et 2 autres clubs (heureusement pas de gros groupes, et essentiellement des adultes) étaient présents également. Pas facile donc globalement de faire la distribution des voies. Malgré tout, l’ambiance est restée agréable et les jeunes se sont fait aidés par un peu tout le monde.
Antoine s’est lancé en tête dans la voie la plus facile du secteur, suivi par Esteban et Loane. Les autres voies les plus faciles étant prises, c’est dans les 5c qu’Auguste s’engage, tandis qu’Iris part dans un 6a/b et la cordée Agathe/Marine dans un 6a. Un peu dur pour des premières voies et donc peu de succès !
Tant bien que mal, la séance se lance et après avoir monté quelques moulinettes expressément, les rotations dans les voies commencent à mieux marcher. Je ne vois malgré tout pas passer la pause repas, à courir à droite et à gauche de la falaise.
L’après-midi ne se voit pas plus reposant et ma vigilance est mise à rude épreuve. Mais tout se passe bien et les enfants explorent essentiellement 3 des 5c installés en moulinette. Agathe et Marine se démènent dans un beau et long 6a+ et Sienna profite d’une moulinette dans un 6a/b. Bref, ça grimpe !
Juste avant la fin de séance, je profite d’une mini-voie installée pour l’inititiation en tête pour revoir la manip de relais et l’assurage avec Esteban, Loane, Sienna et Eline tandis qu’Agathe, Iris et Antoine terminent leur dernière voie !
On est en retard, on plie en vitesse et par miracle, malgré le monde et l’éparpillement, on retrouve tout le matos ! Reste à redescendre tranquillement la longue marche retour, envoyer un SMS aux parentx qui récupèreront leur enfant à Sauvaigo, et nous voilà à la voiture où je peux enfin profiter de mon repas de midi… à 16h45 !
En tout cas, nous avons eu beau temps, et les jeunes ont pu grimper à leur saoul et c’est bien ça qui compte !
Prochaine sortie le dimanche de la rentrée : le dimanche 8 mars, toujours avec moi !
Opération Besson : ce n’est pas pour rien que vous bossez !
Salut à tous !!
Pendant les vacances de février aura lieu un nouveau démontage/lavage des prises à Besson. La date exacte est le jeudi 27 février, à partir de 18h. Comme d’habitude, le principe est de venir filer un coup de main au démontage des prises et surtout au lavage au karsher sur le parking, dans la nuit et le froid.
Nous avons donc besoin de vous pour permettre aux ouvreurs de bosser efficacement et pour que vous retrouviez un mur neuf à la rentrée !
Bien sûr, la soirée se terminera dans une pizzeria de Cagnes, pizzas offertes par le club pour tous ceux qui participent !
Merci de bien vouloir vous inscrire via le formulaire ci-dessous afin que nous puissions nous organiser au mieux question matos.
De plus, cette année, nous avons décidé d’organiser une mini compétition amicale sur les voies neuves à la rentrée. Nous travaillons encore sur les détails alors on vous garde le suspense encore un peu mais sachez que l’événement aura lieu le mardi 3 mars à partir de 18h, jusqu’à 22h. 4h pour faire le plus de voies possible !!!
Résumé de la sortie falaise adultes du dimanche 2 Février
Ce Premier dimanche de Février avait lieu la 2ème sortie adultes de l’année 2020 à St Pons.
Et ce n’est pas moins d’une vingtaine d’adultes du club qui ont fait le déplacement pour pouvoir profiter d’une très belle et chaude journée d’hiver sur ce très beau secteur.
La journée commence avec notre arrivée sur la partie gauche du site et doucement tout le monde commence à s’échauffer dans les très belles envolées en dalle que propose ce site.
Comme le nombre de voies de la partie gauche ne suffisait pas, Camille David Eric Xavier T Xavier D et Lionel décident de s’échauffer sur la partie droite du secteur en commençant par la voie « ciao Hervé Gourdel » 5+ sur un jolie pilier pour David et Camille.
Pendant qu’Eric et Xavier T reprennent leurs marques en falaise dans « Ici l’ombre » 4+ pas si facile que ça!
Sur la partie gauche tout se déroule pour le mieux avec André et Giulio qui s’échauffent dans les deux voies « Don’t Worry » et « Be Happy » 5 et 5+ qui représentent bien l’humeur de la journée.
Juste avant manger Ismaël finit sa matinée dans le 6b « Joyeux anniversaire » et encore un nom de voie très parlant car à la pause midi tout le monde s’arrête pour fêter l’anniversaire de Cécile G avec un beau gâteau ramené à la falaise !
Après s’être bien rassasié et avoir bien digéréc c’est reparti pour profiter de cette belle après-midi avec Xavier et Lionel qui essaient à leur tour la voie « Ciao Hervé Gourdel », ce qui leur occupera une bonne partie de la fin de journée.
Pendant ce temps, Cécile et Alexis sont partis dans « l’apocalypse du gland », pas facile pour 6b+ avec une section finale plutôt fine.
Philippe, Isabelle et Alison partent dans « Joyeux Anniversaire », voie pas commode avec de beaux combats.
Pierre et Cédric eux font « Virgulette », jolie 6c plus fine qu’il n’y parait pour ensuite aller se finir dans le 7a « Putain ça penche » avec de beaux vols à la clefs.
Sandra quant à elle profite de cette après-midi pour grimper tranquille dans « Pitchouns » 5/+.
Les 2 Cécile et Alexis pour se finir ont pu profiter de la difficulté de certaines voies en dalle dans « Cachou », 6b+ très à sensations et pas facile me dit-on !
C’est là-dessus que tout le petit groupe clôture cette belle journée dans ce secteur magnifique qui propose une escalade plutôt exigeante et à sensations.
J’espère qu’il y aura toujours autant de monde et de bonne humeur sur les prochaines sorties.
Sébastien
Résumé Sortie enfant Bonson du 26 Janvier 2020
Le Dimanche 26 Janvier avait lieu la première sortie falaise de l’année, une sortie qui avait lieu à Bonson et c’est 6 valeureux grimpeurs qui ont fait le déplacement malgré une météo hivernale moyenne.
La journée commence et pour se réchauffer tout le monde entame avec envie les 30 minutes de marche d’approche en montée pour accéder au site.
Une fois arrivés, je commence à installer les premières cordes en moulinette et tout le monde a pu commencer à se mettre en place. Pendant ce temps Cécile et Alexis terminent d’installer le reste des cordes.
La matinée a permis à tout le monde de reprendre des sensations sur le rocher.
Puis l’après midi tout le monde se remet en place avec Léane qui travaille un joli 6b+/c qu’elle ne réalisera pas malgré son investissement dans cette voie.
Dans un même temps Quentin et Marine se mettent à grimper en tête en enchainant plein de 6a/6a+. Bravo à eux ils se sont bien donnés avec même quelques petit vols.
En fin d’après midi Esteban a effectué sa première voie en tête en falaise, bravo à lui.
Iris essaye elle aussi le 6b+/c et réussit à faire tous les mouvements assez facilement, lors de l’essai pour pouvoir enchainer elle se trompe de méthode et ne réussit pas à l’enchainer mais bravo à elle pour son combat dans la voie.
Et pour finir Loane qui manque un peu d’expérience en falaise réussit tout de même à aller plusieurs fois au sommet de la falaise.
C’est bien fatigué que tout ce petit groupe quitte la falaise pour rentrer chez soi ! La météo aura été clémente malgré quelques petites gouttes de temps en temps.
Rendez-vous le dimanche 9 février pour la prochaine sortie au Rocher des Monges !
Championnat régional de bloc 2020
Ce week-end avaient lieu les championnats régionaux de bloc jeunes et séniors, dans la toute nouvelle salle de bloc de Digne. Cette étape est un événement majeur pour nos jeunes compétiteurs, puisqu’elle permet de se qualifier pour les championnats de France. Le club était représenté dans toutes les catégories de minimes à séniors. La compétition se déroulait sur 2 jours : cadets et juniors le samedi et minimes et séniors le dimanche.
Voici le résumé de Bastien pour la 1ère journée :
Le vendredi soir Lisa, Océane, Lucie, Jules, Pierre et Bastien sont donc partis accompagnés de Cécile en direction de Digne où après s’être perdus, trouver le bon hôtel a été assez compliqué !
C’était aux cadettes Lisa et Océane ainsi qu’aux juniors Jules et Bastien de commencer la compétition le samedi matin.
Chez les filles les qualifications se déroulent plutôt bien puisqu’elles parviennent toutes les deux à toper 6 blocs sur huit ce qui leur permet de se qualifier pour les finales. Chez les juniors garçons Jules réussit à toper l’ensemble des blocs et prend donc la première place avant les finales, en revanche pour Bastien la compétition se passe moins bien, il sortira 4 blocs ce qui ne sera pas suffisant pour la finale.
En fin de matinée c’est au tour de Lucie en junior et de Mathias en cadet de rentrer sur les tapis, Lucie manque malheureusement la finale à 1 bloc près, Mathias lui, venu faire un aller retour express dans la journée entre 2 révisions, passe de justesse.
En finale l’après-midi Lisa et Océane terminent respectivement 3ème et 4ème, départagées par un bloc. Les 2 copines sont donc qualifiées aux championnats de France, tout comme Jules qui sort tous les blocs et remporte le titre de champion régional. Mathias tope 1 bloc et il finit 6ème, ce qui ne lui permet pas de décrocher son ticket pour les France.
Résumé de la seconde journée, avec les minimes et les séniors (pas de représentants vétérans pour nous cette année) à suivre…
