Stage jeunes de Pâques : retour sur 5 jours de grimpe à gogo

Cette première semaine des vacances de Pâques se tenait donc le traditionnel stage de l’USCagnes Escalade que nous encadrions Seb et moi. Cette année, c’était un retour à Orpierre dans les Hautes Alpes, comme il avait été fait il y 5 ans, alors que je n’étais pas encore au club. 19 jeunes ont répondu présent et si on est loin de l’époque où ils étaient 35 participants qui se motivaient, on note une légère progression par rapport aux 3 années précédentes. Les temps changent, et il est clairement plus difficile d’attirer les jeunes dehors. Mais c’est un autre débat.

Cette année, ce sont beaucoup de très jeunes qui ont souhaité participer, et cela promettait des soirées intéressantes. Mais nous nous étions bien entourés avec les fidèles Cécile, Delphine et Isabelle, mamans au bon cœur et au rire facile, et Alexis qui a eu ses congés au dernier moment et s’est fait un plaisir de nous accompagner. Côté météo aussi, nous étions un peu dans l’inquiétude. Il n’était en effet pas prévu une semaine particulièrement ensoleillée… Mais comme on dit, la météo n’est pas une science exacte alors on a fait confiance à notre bonne étoile et, comme vous allez le voir, on a bien eu raison.

Pour ce premier jour, nous avions décidé de faire un stop sur la route, au site d’escalade de la Baume à Sisteron. Ce site a eu la bonne idée de pousser à 10m de la route, juste de l’autre côté de la Durance. Cadre urbain donc, mais Sisteron est une jolie petite ville, et la citadelle qui la surplombe agrémente le paysage. Il fait beau et chaud, même si un petit air vient rafraîchir nos chers petits grimpeurs.
Nous commençons donc par manger avant de nous élancer sur les dalles fissurées du site, après un rappel sur les règles élémentaires de sécurité. Du 4 et du 5 à foison, quelques 6 pour les meilleurs, ça s’envole dans de belles longueurs parfois hautes de plus de 25m.
Dès ce premier jour, avec Seb, nous notons l’envie qu’ont tous nos grimpeurs d’évoluer en tête, ce qui est assez surprenant pour le souligner. Surtout que les plus jeunes ont assez peu d’expérience dans ce domaine. Qu’à cela ne tienne, de l’expérience, ils vont s’en faire pendant ces 5 jours !
L’après-midi touche déjà à sa fin, et il est temps d’aller installer le campement. On plie, on compte le matos, on débriefe et on redécolle pour la dernière demi-heure de route jusqu’à Orpierre.

Le camping est aux abords du village, village qui s’est organisé autour de son activité phare : l’escalade. En effet, il est coincé entre de hautes falaises propices à la grimpe et voilà quelques années que l’économie d’Orpierre est tournée vers notre sport. Nous débarquons donc au camping et bonne nouvelle : nous avons droit au 4 étoiles, la partie 1 étoile étant pour l’instant fermée. Cela signifie pour nous surtout des sanitaires chauffés et de l’eau chaude illimitée, et ce n’est pas pour nous déplaire ! On s’installe un peu à l’écart des autres campeurs, pas très nombreux en ce début de saison et le camp est vite monté. Enfin, assez vite… Ensuite, c’est tout le monde à la douche !

Pour nous, c’est un peu la course, puisqu’il faut aussi organiser la cuisine. Le camping nous autorise à squatter la salle commune, ce qui est d’un luxe sans précédent ! On est au chaud, à l’abri. Ce soir, c’est pâtes bolognaise ! On mange un peu tard, les jeunes font leur vaisselle et vont jouer dans le camping, nous on souffle un peu. Jour 1 terminé.

Le lendemain, après une nuit de caillante pour la plupart d’entre nous, nous demandons au camping de nous prêter quelques couvertures supplémentaires, qu’ils nous offrent gentiment. Cela aura été la nuit la plus froide et, avec le surplus de couettes, les autres nuits seront moins dures.
Les uns après les autres, les jeunes débarquent dans la salle commune pour le petit déjeuner. Je suis déjà bien étonné de l’autonomie globale du groupe, et particulièrement des plus jeunes. Ils s’organisent ensemble et ça fonctionne à merveille et on n’a pas besoin d’être trop derrière eux.
On n’a même pas besoin d’aller lever les ados, tout le monde est sur le pied de guerre rapidement. Certes, l’inertie du groupe nous empêche de décoller avant 10h, mais cela reste un horaire honorable.

Nous avions prévu le secteur du Château aujourd’hui, accessible à pied depuis le camping. Malheureusement, un groupe a déjà envahi les lieux. Du monde, il y a en tout le temps à Orpierre, notamment des allemands et des anglais. Ajoutez à cela un centre UCPA et vous avez la recette parfaite pour générer de la surfréquentation. La rançon de la gloire… Nous allons donc au secteur Belleric, de grandes dalles en 5 et quelques voies en 4 sur la droite.
Nous arrivons à 25, ce qui fait que nous avons besoin de place. Chaque matin, il faudra chercher suffisamment d’espace au pied des voies afin de positionner un camp de base, organiser un espace pour le matos commun, et attribuer les voies. C’est toujours un peu long mais on s’en sort bien et malgré la relative difficulté des voies, on se met vite en branle, notamment grâce aux petits qui n’attendent pas que les voies soient posées en moulinette ! Et oui, ils s’envoient en tête dans du 5 sans se poser de question ! Sébastien refait une démonstration pour la manip du haut de voie et en quelques minutes, on squatte une énorme partie des voies du secteur.
De là, ça roule. Le soleil est avec nous une bonne partie de la journée et nous avons vraiment chaud. Distribution de crème solaire, avant que les nuages n’arrivent et nous lancent quelques gouttes de pluie vers 15h. Rien de bien violent, mais les jeunes ont déjà bien grimpé, alors nous décidons de plier bagage et de retourner au camping.

Là encore, les enfants se débrouillent. Pas besoin de les pousser sous la douche, ils s’autonomisent sans problème, notamment sous l’œil de Matthias et Oscar qui s’occupent admirablement des plus petits. Quelques petites averses nous contraignent à nous abriter de temps en temps mais ça ne dure jamais plus de quelques minutes. Nous avons un peu plus de temps pour préparer le repas (riz, poulet curry) mais une panne de gaz nous contraint à revoir nos plans : ce sera semoule, poulet curry. Nos chefs cuistots se démènent pour nous régaler, car si avec Seb on gère l’organisation générale, les jeunes et bien sûr l’encadrement en escalade, la logistique repas est laissée à nos irremplaçables accompagnateurs.

Le groupe perf est arrivé dans l’après-midi avec Cédric. Ils ont grimpé jusqu’à tard en évitant les gouttes et ont installé leur campement à côté du nôtre. Ils resteront jusqu’à jeudi soir.  Ils viennent donc en renfort, notamment pour la confection du gâteau micro-onde spécial pour Vincent dont c’est l’anniversaire. Parce que non seulement on n’a plus de gaz, mais en plus les plombs ont sauté dans la salle commune ! Les joies de la débrouille !

Après une bonne nuit de sommeil, on retourne à pied au secteur du Château. Et rebelote ! Cette fois, on arrive à trouver une place de choix et encore, ça grimpe, ça grimpe, ça grimpe ! L’énergie est débordante et ça fait plaisir à voir. La journée s’annonçait maussade, voire pluvieuse, mais nous n’aurons finalement aucune goutte de pluie !

La routine est bien lancée et c’est sur le même principe que se déroule le jeudi, cette fois au secteur des Blaches et ses impressionnantes voies de 40m, toujours sous une météo plus que clémente.

Le soir, c’est la traditionnelle soirée pizzas, les appétits ont été bien creusés par cette semaine de grimpe, et tout le monde dévore !

Arrive le dernier matin, où il s’agit de ranger le campement avant de commencer à rouler. On parvient tant bien que mal à être prêts pour 11h. Cette fois, on descend un peu plus au sud que Sisteron jusqu’à Château-Arnoux. Là, il ne nous reste que peu de temps de grimpe (à peine 2h), car on doit revenir à Cagnes pour 17h pour pouvoir rendre les véhicules avant 18h. Les jeunes sont un peu frustrés de ce dernier jour et auraient bien voulu continuer. Nous aussi mais il nous reste pas mal de route.

Le trajet final se fait en une traite, car on se prend pas mal de pluie, et la petite pause prévue pour le goûter attendra Sauvaigo. D’autant plus que nous ne sommes pas trop en avance sur l’horaire. Il est 17h15 quand nous arrivons. Les jeunes embrassent leurs parents, récupèrent leurs sacs, rendent le matériel, nous disent au revoir et nous voilà seuls sur le parking. Plus qu’à rendre les véhicules et nous aurons droit à un repos bien mérité !

Et voilà, on est samedi et le temps a filé, comme à chaque fois. Les jeunes ont brillé par leur autonomie, et je peux affirmer sans me tromper qu’ils ont acquis une expérience non négligeable pour leur apprentissage de l’escalade. J’ai été particulièrement admiratif des plus jeunes qui n’ont pas eu peur de grimper en tête dans des voies dures pour leur niveau, dans un état d’esprit très sain. Espérons qu’ils parviennent à conserver à la fois le goût de la compétition et l’amour de l’extérieur, car il semble qu’il soit difficile de concilier ces deux aspects de notre sport. Les plus grands ne sont bien sûr pas en reste, et auront avalé de la longueur à n’en plus finir, tout en restant attentifs aux besoins du groupe.
Bref, bravo et merci à tous pour la bonne humeur ! Je vous donne rendez-vous aux prochaines sorties falaise !

Je tiens également à remercier Cécile, Delphine, Isa et Alexis, sans qui ces stages seraient bien différents. Ils ont pris en main une grosse partie de l’organisation pour nous décharger et nous laisser nous reposer en soirée, nous ont filé un coup de main appréciable en falaise, et nous ont offert des soirées endiablées ! La relève aura fort à faire pour se hisser à ce niveau.

Retour sur la coupe de France de difficulté d’Arnas

Le week-end dernier, nous étions à Arnas pour la coupe de France jeunes, seniors et vétérans, 1ère confrontation nationale en diff pour nos jeunes après l’étape annulée de Bischwiller. Arnas, petite bourgade de 3600 âmes au coeur du Beaujolais, abritant un immense espace sportif avec un mur national de difficulté à faire pâlir d’envie tous les grimpeurs de résine des Alpes Maritimes.

 
Près de 600 grimpeurs étaient venus s’affronter, dans les catégories minimes, cadets, juniors, seniors et vétérans pour la coupe de France, et les benjamins sur un open de difficulté. Le club s’était déplacé en masse puisque nous étions 13 compétiteurs : Juliette, Lisa, Océane, Lenny, Nicolas, Jules, Pierre et Bastien chez les jeunes, Alexis et moi-même du côté des vétérans et Emmie, Ethan et Mathis pour les benjamins, ainsi qu’une belle troupe de dévoués parents accompagnateurs.
 
Le matin débutait par les qualifications jeunes avec au programme 2 voies de qualif pour espérer passer dans les 26 meilleurs sélectionnés en demi finale.
 
Chez les minimes filles, Lisa n’arrive pas à rentrer dans sa 1ère voie et un manque de lucidité la fera échouer en fin de voie. Elle parvient à se remotiver et signe un très beau run dans la voie 2 mais ce ne sera pas suffisant, la majorité des concurrentes ayant sorti la voie 1, elle termine 35ème. Juliette quant à elle parvient à aller au bout de sa voie 1 mais tombe un peu plus bas dans la 2, elle finit à la 27ème position, aux portes de la finale pour un petit + !
 
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Lorna était notre seule cadette. Peu enchantée à la vue des voies en dalle, elle sort sans difficulté sa voie 1 et randonne sa voie 2… jusqu’au mouv final où elle fait une petite erreur. Elle termine 11ème des qualifs et passe donc en demi.
 
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Du côté des cadets, on le répète à chaque fois mais le niveau est très relevé et ça a été compliqué pour nos jeunes. Lenny ne parvient pas à toper sa 1ère voie et tombe assez tôt dans la seconde. Nico chutera au même endroit dans la Q2 après avoir topé sa voie 1. Ils finissent respectivement 52ème et 45ème.
 
Le club était bien représenté chez les juniors avec Jules, Pierre et Bastien. Jules était le tout premier à s’élancer dans les voies et subira un peu les prises grasses, il tombe en toute fin de la voie 1. Mais il en fallait plus que ça pour le déstabiliser, et il enchaîne sa voie 2 avec précision et style, notamment dans le passage du toit la tête en bas. Pierre coche ses 2 voies de qualif et prend donc lui aussi sans problème son ticket pour la demi. Bastien sort sa 1ère voie dans la sérénité, la voie 2 avec un début assez rési l’entame bien et il ne parviendra pas à négocier la sortie du toit en mode chauve souris, mais ça suffira pour passer en demi.
 
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L’après-midi, place aux vétérans puis aux benjamins. Pour nous les règles changent un peu, avec 3 voies de qualif et un accès direct en finale pour les 8 meilleurs. 
 
Alexis et moi n’avions pas de gros enjeux, mais en découvrant les voies, on s’est quand même un peu demandé ce qu’on faisait là ! Finalement bonne surprise pour moi car une fois dedans, les voies ne sont pas si dures, je sors la voie 1 et arrive presque au bout de la voie 2, toutes les deux en dalle. La voie 3 est plus typée bloc mais j’avance un peu quand même. Je termine 6ème des qualifs et aurai droit à la finale.
C’est plus difficile pour Alexis, ça rigole pas chez les vétérans hommes et le niveau des voies est vraiment relevé. Il parvient assez haut dans sa voie 1, la voie 2 tout en plats et compression ne lui convient pas du tout et il tombe assez tôt, tandis qu’il se met un beau combat dans la voie 3 pour arriver au 1er dévers. Il finit 24ème, mais pas dernier !
 
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Chez les benjamines, Emmie s’élancera dans les mêmes voies que les vétéranes, de la dalle, des toutes petites prises, certainement pas ce qu’elle préfère. Un peu stressée, elle ne parvient pas au bout de sa voie 1, elle se reconcentre malgré sa déception mais n’arrivera pas à terminer sa voie 2. Des clipages dans des positions improbables dés le début de la voie 3 ne lui permettront pas d’exprimer son potentiel. Elle termine 36eme et aurait sûrement pu faire beaucoup mieux en grimpant plus libérée dans les voies des benjamins garçons qui étaient plus dans son style. 
 
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Du côté de nos plus jeunes garçons, Mathis, content de retrouver ses copains marseillais, papote en attendant son tour, pas assez concentré au regard du niveau des voies, il part un peu trop décontracté dans la voie 1 et ça devient rapidement difficile quand il se retrouve mauvaise main.  Il échoue donc dans sa 1ère voie à cause d’une erreur de lecture. Il parvient ensuite à se remotiver et gravira presque la totalité de la voie 2. La voie 3 est très difficile mais il ne s’en tire pas trop mal. Sans son erreur de parcours sur la voie 1 , il aurait été 28ème, il termine finalement à la 40ème place du classement.
 
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Ethan quant à lui toppe ses 2 premières voies sans trop de difficulté. Comme il passe dans les premiers, il s’interroge sur la méthode à adopter dans la voie 3. Il se lance, appliqué et fait un beau run dans sa Q3, un mauvais placement de pied ne lui permettra pas de sortir du toit, et ce ne sera pas suffisant pour la finale. Il termine tout de même à une belle 13ème place, très content de son après midi.
 
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Le dimanche matin, après une bonne nuit de sommeil (ou pas), place aux demi finales pour Lorna, Bastien, Jules et Pierre.
 
Le début de la voie des cadettes tout en dalle et en placements pas évidents convient mal à Lorna. Elle y laisse pas mal d’énergie et malgré une suite en dévers où elle est plus à l’aise, elle tombe au crux qui fera chuter pas mal de concurrentes. Malheureusement son résultats en qualif ne jouera pas en sa faveur, ce qui la prive de finale et la classe 12°.
 
 
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La voie des juniors commence avec des mouvs assez aléatoires. Bastien tombe à la fin de la section en dalle sur arquées, comme pas mal de grimpeurs. Jules se fait piéger un peu plus loin dans une traversée, alors que Pierre nous offre une belle démonstration et sera le seul à sortir sa voie. Direction la finale donc, et ça passe aussi in extremis pour Jules. Bastien termine lui 17ème et peut être satisfait de sa compétition. 
 
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Pour la voie de finale des juniors, direction les gros dévers, convenant à nos deux grimpeurs cela devrait permettre à Jules de gratter les quelques places perdues en demi, et ça marche puisqu’il remonte à la 4ème place à seulement deux prises du troisième. Pierre et un autre concurrent auront la force de rajouter encore deux prises dans cette portion très sélective, et grâce à ses voies de qualifications Pierre montera sur la première marche du podium.
 
De mon côté, nous aurons une voie de finale à la lecture plutôt déroutante sur laquelle les benjamines se sont cassé les dents, mais l’expérience et la solidarité des vétéranes nous permet d’arriver à peu près à la décrypter. Le profil me convient plutôt bien et me permet de remonter à la 4° place.
 
Les résultats complets ici.
 
Prochaine étape de coupe de France de diff le week-end prochain à Gémozac. A suivre…
 
 
 

Sortie famille à Saint Jeannet du lundi de Pâques, place aux inscriptions !

Bonjour à tous !

Le lundi de pâques 22 avril, les œufs passeront à St Jeannet, et nous de notre côté nous vous proposons une sortie en falaise pour l’occasion.

Une sortie famille, tous les adhérents adultes comme enfants sont invités à y participer, et n’hésitez pas à ramener votre famille et vos amis! Car comme vous le savez plus on est de fous, plus on rit ! 

Pour vous inscrire c’est ici.

Liste des inscrits

Merci de bien préciser sur le formulaire le nombre de personnes qui souhaitent grimper pour que nous prévoyions le matériel en conséquence.

Le pique-nique est à prévoir de votre côté, ainsi que votre matériel perso si vous avez.

Le rendez-vous se fera à 9h30 sur le parking de Sauvaigo (covoiturage à privilégier, le parking n’est pas immense, et on pense à la planète…), ou directement sur place à partir de 10h. Merci de bien vouloir vous garer obligatoirement sur le parking à l’entrée du village et de laisser le petit parking proche de la source pour les riverains.

Résumé de la sortie petits à Contes du 24/03/2019

Dimanche 24 Mars, nous nous sommes rendu à Contes pour la première sortie falaise des petits du club. Une sortie enfant certainement très attendu puisque nous devions bien être une vingtaine en début de journée. Étonnamment c’est sur cette tranche d’âge que les sorties ont le plus de succès… Dommage que certains enfants n’est pas pu nous rejoindre à cause des problèmes de trafic  organisés par nos sympathique élus…

Un grand merci aux nombreux parents qui ont aider à assurer les jeunes durant la journée. L’assurage entre les enfants à cet âge est un peu compliqué et prends plus de temps, là au moins tous les enfants ont pu grimper un paquet de voies! Merci également aux parents autonomes qui m’ont aider à vérifier les enfants pour les départs dans les voies.

A bientôt

Matteo

Infos vacances de Pâques

Les vacances scolaires débutent ce week-end, voici quelques infos sur les cours et séances pour les semaines à venir :

SECTION JEUNES  

Les cours de samedi 6 avril seront assurés normalement, puis on fait une pause pour le reste des vacances avant de reprendre la semaine du 23/04.

Le stage jeunes aura lieu du 8 au 12 avril, les personnes concernées recevront une communication par mail pour les infos de départ.


SECTION ADULTES  

Le gymnase de Bréa est fermé pendant les vacances scolaires. Dernier créneau aujourd’hui le mercredi 3 avril, puis reprise le 24 avril.

En ce qui concerne Besson, les cours et séances encadrés ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires. En revanche nous vous proposons des séances libres les mardis et jeudis de 19h à 21h . Ces créneaux sont assurés par les cadres bénévoles du club et sont réservés aux grimpeurs adultes autonomes.

Les créneaux des lundis ou vendredis soirs à Val de Grimpe sont toujours accessibles pendant les vacances, en fonction des horaires d’ouverture de la salle.


Reprise des séances normales pour tout le monde la semaine du 23 Avril. Bonnes vacances et bonne grimpe !

Championnat départemental : le plein de podiums !

Après les plus jeunes qui s’affrontaient sur leur compétition régionale samedi, le mur de Bréa faisait place dimanche au championnat départemental de difficulté, pour les catégories minimes à vétérans.

Petite parenthèse puisque que dans le même temps, Thiery Delarue, notre champion du monde en titre handi (AL2) participait au championnat de France. Apparemment, une erreur de méthode a beaucoup coûté à Thierry, et à ce niveau de compétition, ça ne pardonne pas. Il finit à la 4ème place, aux portes de la finale dans la catégorie RP3 (regroupement de catégories). A noter aussi la belle 3ème place de Noël Gérard d’Escale pour sa première participation dans la catégorie RP2. Tous les résultats et une petite vidéo ici. Parenthèse fermée, retour au championnat départemental.

On pourra regretter le faible nombre de participants sur cette compétition pourtant ouverte en open, avec moins de 50 compétiteurs sur 10 catégories. Il serait intéressant de comprendre les raisons de cette désaffection tant au niveau des adultes que des jeunes : crainte que le niveau soit trop relevé, conditions d’inscription nécessitant d’avoir des juges bénévoles formés dans les clubs, mauvaise communication au niveau interne des clubs ou tout simplement une culture de la compétition peu ancrée dans le département ?

Pourtant, pour les compétiteurs présents, la journée a été bien appréciée, avec au programme 4 voies de qualif flash en mode contest assez bien étalonnées (bien qu’un peu trop faciles pour certaines catégories), et 1 voie de finale à vue pour départager les meilleurs. Pas d’ordre de passage, on peut prendre le temps de regarder les démos des voies en vidéo, les méthodes des autres concurrents, choisir l’ordre de ses voies, son assureur fétiche… le tout dans une ambiance plutôt décontractée et bon enfant. Bref un championnat départemental, c’est plutôt cool, faut (re)venir l’an prochain !

Au niveau du club, nous étions 22 représentants, soit presque la moitié des participants, et comme d’habitude, les résultats ont été à la hauteur.

Du côté des minimes filles, les voies étaient sans doute un brin trop faciles, car elles seront 3 à sortir toutes leurs voies de qualif et leur voie de finale. Elles seront donc départagées au chrono, et c’est Pauline (hors département) qui sera la plus rapide devant Lisa qui frôle la correctionnelle en oubliant de clipper une dégaine mais qui remporte quand même le titre de championne départementale suivie de tout près par Juliette. Dommage que ces 3 concurrentes n’aient pas pu mieux se départager sur une voie plus exigeante en finale… Charlotte et Lou participaient également à la finale, et c’est Charlotte qui termine au pied du podium devant Lou qui tombe un peu plus bas et finit 5°.

Les minimes garçons étaient seulement deux, Alexis étant le seul représentant du club. bien que n’étant pas un grand spécialiste de la difficulté, on peut le féliciter de s’être motivé pour cette compétition. Les 2 premières voies ne lui poseront pas de problème et nous offrira un beau combat dans sa voie 3. Mais il manquera d’un peu de combativité et peut-être de confiance en lui dans sa dernière voie de qualif. Il ne parvient pas à se rattraper en finale, et finit second derrière Méric le local d’Escale.

Chez les cadets, l’US Cagnes était en force avec Lenny, Mathias (lui non plus pas un grand amateur de difficulté), Nicolas et Félix. C’est Nicolas qui gère le mieux la compétition (pourtant en grimpant également dans la catégorie sénior) et remporte la victoire. Lenny termine second et Mathias troisième. C’est plus compliqué pour Félix, dans cette catégorie au niveau très relevé, il finit 7°.

Du côté des cadettes, Lorna survole sans surprise la compétition en sortant la totalité des voies et sans avoir à forcer dans la finale (la même voie que les minimes, décidément encore trop facile). Lucie signe une très belle prestation et s’arrache en finale pour monter à quelques prises du top et empocher la 2° place.

Chez les juniors, là encore un gros niveau chez les garçons, avec Pierre et Bastien comme représentants du club. Jules de son côté est déjà qualifié pour la suite et ne fera la compétition qu’en senior. Pierre l’emporte logiquement en sortant ses 4 voies de qualif et sa finale et Bastien second.

Les juniors filles étaient peu nombreuses et seule Ninon représentait le club. Elle parvient à se hisser en finale mais une petite erreur de méthode la fera tomber prématurément dans la voie. Elle finit sur la 3° marche du podium.

Place aux adultes où chez les seniors hommes seul Sylvain aura eu le courage d’affronter nos jeunes surclassés Jules, Pierre et Nicolas. Ils seront les 4 seuls à sortir toutes leurs voies de qualif, et à s’attaquer à la voie de finale taillée sur mesure par Cédric. Au final, Jules valorise une prise de plus que Pierre, peut-être un peu plus fatigué par sa finale en junior et devient ainsi champion départemental 2019, tandis que Sylvain, porté par son fan club en délire termine honorablement 3° devant Nico lui aussi un peu usé par ses 7 voies de qualif.

Du côté des vieux vétérans, Alexis avait peu de concurrence puisqu’ils n’étaient que 2 courageux participants. Il sort ses 4 voies de qualif, et monte assez haut dans la voie de finale, ce qui lui permet de décrocher son premier titre.

Chez les vétéranes, l’ambiance était au top grâce à mes deux non moins courageuses partenaires Delphine et Isa qui se sont bien battues dans les voies mais on semble-t-il manqué de conseils judicieux (mais que fait le coach ??). Peu importe, on forme un très bon podium 100% US Cagnes ! D’humeur joueuse, j’ai également fait la compétition dans la catégorie senior, histoire de tester quasiment toutes les voies de la salle, et je termine 4°, à la porte de la finale.

En conclusion, une belle journée de compétition, où chacun a pu grimper dans une ambiance vraiment sympa. Le faible nombre de participants a sans doute contribué au déroulement fluide de la journée et au respect du timing, mais c’est toujours appréciable alors on peut le souligner.

Mention spéciale à l’équipe d’ouvreurs qui nous a offert des voies variées et bien calées, à tous les bénévoles, juges, assureurs et autres petites mains invisibles sans qui ces compétitions ne pourraient avoir lieu, et un merci particulier à Pippa notre nouveau président du jury, pour son sourire et son efficacité, ainsi qu’à Vincent et Julie qui ont œuvré dans l’ombre d’un bureau glauque tout le week-end !

Rendez-vous les 4 et 5 mai prochain au Vesubia pour le championnat régional de diff. Tous les compétiteurs du championnat départemental sont qualifiés  !

CRPB : le plein de qualif !

Oui, je sais, mon titre ne parlera pas à tout le monde, mais laissez-moi expliquer. Le championnat régional Poussins Benjamins, aka CRPB, est une prestigieuse compétition pour le plus prestigieux encore championnat de France Poussins Benjamins (CFPB). Seuls les meilleurs sont sélectionnés et pourront participer. Il y a donc un enjeu majeur, et pour ceux qui prétendent à une place, il va falloir gérer la pression !

Ont participé cette année 12 de nos chers enfants :
– Benjamins : Kaï Berhinger, Mathis Daumas, Ethan Chandy
– Benjamines : Emmie Coppolani, Marine Ricci
– Poussins : Mathis Lanier, Esteban Cornet, Lucas Banse, Nathan Pellegrino, Arthur Leost
– Poussines : Emma Bossert, Agathe Destouches

Le format de la compétition est le combiné, c’est-à-dire qu’il regroupe les 3 disciplines de l’escalade dans un ordre différent suivant les catégories :
– le bloc, 6 blocs avec zone, 5 essais par bloc
– la vitesse, 2 voies identiques côte à côte, 2 essais dans chaque voie, on additionne le meilleur temps de chaque côté.
– la difficulté : 4 voies où il s’agit de monter le plus haut.

Dans chaque discipline, Le premier gagne 1 point, le second 2, etc… Celui qui a le moins de points gagne.

Commençons par les plus petites avec les poussines, peu nombreuses cette année, qui ont commencé en vitesse. Je n’ai pas pu trop regarder la vitesse, beaucoup pris par le bloc qui demande plus de stratégie et de contrôle. En vitesse, il suffit de se lâcher ! Pas besoin d’être propre, juste courir sur le mur. Exercice peu évident, car nous n’avons que peu l’occasion de le pratiquer. C’est souvent là que les places se perdent… ou se gagnent ! Les filles se débrouillent plutôt bien car Emma décroche la première place tandis qu’Agathe prend la 4ème.

Elles filent ensuite au bloc où leur sont proposés 3 blocs plutôt faciles qu’elles seront nombreuses à sortir en 1 essai. Les 3 blocs restants resteront invaincus ! Les essais s’enchaînent et personne ne semble même approcher une zone. Au final, Emma parviendra in extremis à contrôler la zone du bloc 6 dans son dernier essai, son entraîneur et sa mère au bord de l’infarctus… Agathe restera donc dans le peloton où une dizaine de jeunes se partagent la deuxième place.

En diff, Emma grimpe bien et détendue, elle enchaîne les deux premières voies, aurait pu faire quelques mouvements de plus dans la voie 3 et tombe bien haut dans la 4, suffisamment pour gagner la discipline, et donc la compétition dans sa catégorie. Agathe enchaine également ses deux premières voies, monte plutôt bien dans les deux autres et prend la seconde place, ce qui la propulse à la deuxième marche du podium ! Bravo Agathe ! Et voilà donc ces deux-là qualifiées pour les France !

Chez les poussins, 5 participants, aux attentes inégales. J’avais de bons espoirs pour Nathan et Lucas, tandis que Mathis, Arthur et Esteban étaient là avant tout pour se faire la main sur une compétition de cette ampleur. Ils ont commencé par la diff. Tous les 5 parviennent à enchaîner leur première voie sans difficulté. La seconde, déjà plus difficile en lecture, posera problème à Esteban qui, impressionné, s’arrêtera au premier tiers. Arthur se trompe d’itinéraire mais parvient à se réorganiser et sort la voie. Pour les 3 autres, ça reste encore plutôt facile pour eux. Dans la 3, ça se corse et Esteban, par manque d’expérience, part carrément grimper sur les prises de pied ! Du coup, ça chute. Mathis perd du temps à chercher des solutions, et à ce niveau, ça ne pardonne pas, ça épuise et il tombe à la moitié. Nathan s’en sort très bien mais manque une remontée de pied à la fin et tombe. Lucas semble se promener, vibre à peine en sortie de voie et tope le sommet. En voie 4, à peu de chose près le même scénario, avec un Lucas magistral qui grimpe propre et sans erreur, ce qui lui permet d’être le seul à tout sortir et prendre la tête de la compet. Nathan, un léger cran en dessous mais sans démériter, prend la 8ème place. Et oui, y a du niveau là ! Mathis est 17ème, Arthur 15ème et Esteban 28ème à ce stade. On enchaîne avec le bloc…

Comme pour les poussines, en bloc, cela va être dur de s’extraire de la masse. 2 blocs faciles pour tous les autres vraiment durs. Seul le bloc 3 était abordable, un départ en jeté à 2 mains où il ne fallait pas lâcher trop d’essais. Et Lucas en perd pas mal ici, ce qui le relègue à la 6ème place avec Mathis. Nathan s’en sort mieux et termine 4ème, à 2 doigts de sortir la zone du bloc 5. Dommage. Esteban finit dans le paquet, 11ème avec Arthur.

En vitesse, loin d’être le point fort de nos jeunes malgré le petit entraînement avec Seb mercredi, ils essaient surtout de limiter les dégâts ! Mathis perdra pas mal de place en terminant 20ème en vitesse, 15ème au général. Il faudra qu’on travaille les chronos sérieusement. Arthur, plus régulier au final, prend la 13ème place en vitesse, la 16ème au général.  Esteban 21 en vitesse et 24 au général.
En haut du tableau, Nathan parvient à accrocher la 7ème place et termine 4ème au général, au pied du podium mais qualifié pour les France. Pareil pour Lucas qui, malgré une 11ème place en vitesse, monte sur la 3ème marche ! Beaucoup de choses à travailler pour ces jeunes donc, mais de bons résultats et de bons espoirs pour la suite !

Les benjamines commencent par le bloc. Avec un circuit moins dur proportionnellement que les petits, ça passe bien mieux. Mais ça commence mal pour Emmie qui perd un essai dans le bloc 2 pas si évident qu’il n’en n’a l’air. Elle se reconcentre et sort les deux autres blocs « faciles » au premier essai. Rapidement, elle vient à bout du bloc 5 (la seule), bloc 4 à vue, mais ne parviendra pas à sortir le 6. Elle termine première. Marine, de son côté, sort ce qu’il faut sortir assez rapidement pour s’extraire du bas du tableau et prend une belle 12ème place.

Vient ensuite la vitesse, où Emmie parvient à performer en prenant la seconde place. Comme quoi, les quelques entraînements servent bien. On a bien fait de se battre pour avoir un accès à Bréa de temps en temps ! Pour Marine, malheureusement, ça ne fonctionnera pas aussi bien et elle perdra beaucoup de points en prenant la 18ème place.

En diff, Emmie sort là aussi son épingle du jeu en tombant uniquement dans sa voie 4, sur une série d’arquées pas faciles à négocier. Elles sont 3 à tomber à ce passage, mais Emmie parvient à tenir une prise de plus. Marine se débrouille particulièrement bien également, en parvenant à rester concentrée, et sans trop se tromper dans les méthodes. Elle accroche une très belle 9ème place !
Au général, Emmie sort donc vainqueur, qualifiée pour les France, tandis que Marine prend la 13ème place, pénalisée par la vitesse, mais toujours prometteuse. Bravo les filles !

Enfin, les benjamins ont commencé par la diff. C’est Mathis qui, du club, s’élance en premier, Ethan et Kaï relégués vers la fin. Ça avance bien jusqu’en voie 3 (la même que la voie 4 benjamine), où il est un des rares à passer le crux et tombe à la toute fin. Malheureusement Mathis ne renouvelle pas sa performance en voie 4 et tombe trop bas pour conserver son avance. Il arrive tout de même à la 6ème place. Ethan tombe au crux de la voie 3 pour un talon qui zippe (et un choix de méthode contestable), mais parvient à reprendre son sang froid après un moment d’énervement qu’on lui connaît et nous offre une belle prestation dans la voie 4. Il termine 3ème. Kaï, qui découvre un mur de cette ampleur, tombe à la dernière prise de la voie 2, et ne parvient pas à s’exprimer correctement dans les autres voies plus dures. Il prend la 19ème place.

En bloc, ça bataille sévère. Le niveau est bien relevé et il s’agit de ne pas lâcher des essais pour rien. Ethan ne parvient pas à sortir les blocs 5 et 6 mais obtient les zones. Là aussi, il est 3ème. Mathis prend la 7ème place et Kaï la 16ème avec bon nombre de participants.

En vitesse, c’est Mathis qui perd le plus de points. On l’avait déjà vu à l’entraînement, ce n’est pas son point fort. Il termine 11ème et donc 8ème au général. Kaï pour la peine parvient à s’exprimer correctement, probablement avantagé par sa grande taille. Il prend une belle 9ème place ce qui lui permet de remonter au général à la 16ème place. Ethan, malgré son défaitisme, s’en sort très bien et prend la 2ème place, ce qui lui permet de rester sur le podium sur la troisième marche, qualifié pour les France.

Ce sont donc pas moins de 6 jeunes sur les 12 inscrits qui ont réussi à se qualifier, résultat dont le club (et les entraineurs) peuvent être fiers. Pour les autres, il s’agit avant tout de renforcer les points forts et travailler les points faibles. Savoir grimper vite quand il faut, mais ne pas se précipiter là où il faut souffler. Observer les démos, les autres qui passent, mémoriser les méthodes et appliquer une stratégie. Et surtout garder son sang froid en toute circonstance, particulièrement devant un échec.

Comme d’habitude, nous pouvons remercier les organisateurs, les bénévoles, les compétiteurs, les parents, les ouvreurs, et tous ceux qui font en sorte que ce genre d’événement se produise chez nous. On espère que le fort engouement de ces jeunes se manifestera sur du long terme et qu’il se répercutera plus tard dans les autres catégories des plus vieux, bien moins remplies comme nous allons le voir dans l’article suivant…

Galet Jade et Syndrome de Lime : résumé d’une sortie au cap Canaille

Le cap Canaille, pour ceux qui ne connaissent pas, se trouve entre la Ciotat et Cassis. Il offre de belles falaises plongeant dans la mer où de beaux itinéraires de grimpe ont été tracés. Face à la mer, vue sur les calanques, un lieu assez idyllique.

C’est donc ici que nous avions choisi d’aller grimper avec les plus gaillards des adultes du club. Sébastien partait dans Galet Jade, 7a+ max, 6b oblig, avec deux cordées de trois : Alexis, Cécile et Bertrand devant et Cédric, Pierre et Ismaël derrière. Tandis que je partais dans le Syndrome de Lime, 6b+ max, 6b oblig, avec trois cordées de deux : la petite Cécile et Xav en tête, Gautier et Camille au milieu et Phil et Hélène en fin de cortège.

Nous nous sommes donc levés tôt pour faire la route, ne pas arriver trop tard et nous retrouver derrière d’autres cordées dans ces classiques fréquemment parcourues. Nous sommes les premiers au parking et après équipement, nous attaquons la courte marche d’approche pour descendre depuis le haut de la falaise jusqu’à son pied. Sans plus de mésaventure que ça (une fois n’est pas coutume), les premières cordées se lancent à l’assaut de leur première longueur respective.

Pour nous, c’est un 6a+ pas très joli au départ, mais qui s’élève vite dans les gros empilements d’assiettes caractéristiques du cap Canaille. Tout le monde avale sa longueur, même si le dévers attaque déjà aux bras.

Du côté Galet Jade, les 2 cordées de 3 se répartissent les longueurs : Ismaël et moi démarreront dans les 3 premières longueurs les plus faciles (small b… ;-)), puis Alexis et Pierre feront les 2 suivantes, dont la longueur clé en 7a+, et Bertrand et Cédric termineront l’ascension avec les 2 dernières longueurs en 6c.

La cordée supposée être la plus rapide sur le terrain n’étant pas la plus efficace au démarrage, c’est donc moi qui m’élance la 1ère pour une courte longueur de départ en 5c. On débute nous aussi sur de gros empilements de blocs, le rocher est un peu péteux mais l’équipement hyper rapproché, assez étonnant pour une grande voie, mais cela nous permet de nous chauffer en douceur.

 

La deuxième longueur en 6b+ est plus compliquée. Xav la négocie plutôt bien, alors que Gautier peine à passer le surplomb au deuxième point. On n’a pas trop le temps de tergiverser alors il redescend, je passe devant et installe des sangles dans les deux passages clés, bien utiles pour les suivants, surtout Philippe qui a déjà les bras qui fument.

Notre deuxième longueur en 6a est assez similaire à la première au niveau du type de rocher, bien que légèrement plus déversante. Là encore l’équipement est très sécurisant, et cette longueur ne posera de difficultés à personne.

 

La longueur suivante ne présente pas de grosse difficulté. La cordée Cécile/Xav a pris un peu d’avance, ils gèrent et je ne les verrai plus que de loin. Camille part en tête et profite d’un équipement serré pour sortir facilement. Hélène contourne un peu la première difficulté et sort aussi. Mais l’air de rien, toutes les longueurs présentent leur lot de dévers. Ça use les biceps, et la suivante est la plus penchée.

Les difficultés vont crescendo dans notre voie, et la 3° longueur est annoncée 6b. Le rocher est magnifique et moins fragile, on se fait plaisir sur cette très belle longueur qui finit par un petit pas un peu physique mais hyper équipé avant de se rétablir au relais 4 étoiles (comme quasiment tous les relais de notre voie d’ailleurs).

 

Les prises sont là, mais avec les sacs, c’est dur. Camille me laisse le sien pour repartir devant. Elle passe le dévers et la petite traversée à droite. Gautier suit, je prends la cordée de Phil et Hélène avec moi pour faire les dernières longueurs en tête.

De notre côté, c’est Alexis qui prend les rênes pour attaquer la 4° longueur, qui débute par une traversée plein gaz en 6b+, dans laquelle nous serons plusieurs à laisser par mal d’énergie, avant de remonter une cheminée pas forcément facile à négocier. L’option renfougne en fond de cheminée avec sac à dos ne s’avèrera pas être la plus adaptée, comme certains l’auront expérimenté.

 

Dans la 2° cordée, Cédric ferme la marche, et se rend compte après avoir fini la traversée… qu’il a oublié de déséquiper le relais !! Compliqué de faire marche arrière, on appelle donc Seb à la rescousse qui fera un petit aller retour en rappel puis moule fly pour récupérer mon matos. Quel sens du dévouement !

 

Gautier négocie le départ du relais suivant en tirant aux clous, pied dans les sangles. On n’est pas là pour l’éthique. D’autant plus que ça ne l’empêche pas de tomber tête en bas ! Heureusement que les points sont bons et proches. Il sort finalement ce dernier passage déversant pour terminer dans une jolie dalle en 6a.

A partir de L5, le rocher change du tout au tout et nous attaquons la partie en poudingue (comprenez roche sédimentaire avec inclusions de galets qui font peur parce qu’on a l’impression qu’ils vont s’arracher). Nous voici arrivés dans la longueur clé de la voie avec un passage en 7a+, et Alexis s’élance vaillamment (on ne lui a pas vraiment laissé le choix à vrai dire) et après avoir plutôt bien négocié la première partie en traversée, il chute sans parvenir à trouver la solution du passage en 7a+. Avec ses consignes, je m’élance derrière lui et je découvre rapidement les joies du poudingue (voir en début de paragraphe), puisque je tombe en arrachant une prise à l’entrée du crux, le flashage du 7a+ en grande voie sera pour une autre fois ! Heureusement les dégaines sont rapprochées et nous permettent de passer le crux sans la moindre éthique. Bertrand quant à lui commence à subir le poids du sac à dos et le tirage de la corde de Seb, il arrive au relais bien exténué.

 

La team Pierre/Ismaël/Cédric ne fera pas mieux, et même Seb (qui a pourtant mis les chaussons) ne parviendra pas à libérer le passage, peut-être un peu fatigué par ses performances dans les 6a de la Demande la veille.

L’autre longueur clé de la voie arrive, un 6b+ sur poudingue. Elle est plus fine et plus du tout déversante, et à ce jeu, j’ai l’impression que c’est moi qui galère le plus ! Camille sort la longueur malgré un équipement pas tout proche et un itinéraire pas facile à trouver et rejoint Xav au dernier relais, prêt à attaquer la dernière longueur, la petite Cécile déjà au sommet. Le reste des cordées suit à son rythme.

Bertrand ne se sent pas d’attaque pour les deux dernières longueurs, et sans que j’aie besoin de trop négocier, mes 2 partenaires me laissent galamment partir en tête dans la prochaine longueur en 6c. Nous sommes encore sur du poudingue, c’est une très jolie longueur assez fine en dalle qui me convient bien d’autant que l’équipement, s’il est un peu plus espacé reste plus que correct pour une grande voie.

 

Ca papote pas mal aux relais dans la 2° cordée, nous avons pris un peu de distance avec l’aller retour de Seb pour récupérer le relais oublié et nous ne les reverrons plus jusqu’au sommet.

 

Dernière longueur, encore un bon pas de bloc au départ du relais, facile à négocier en tirant aux dégaines que Xav… nous a enlevées ! Tant pis, Camille s’en sort quand même. Cette dernière longueur sur d’énormes assiettes n’est pas dure, mais il est déjà 15h et la fatigue est là ! Tout le monde finit par atteindre le sommet avec le sourire.

Je suis partie sur ma lancée et je me sens d’attaquer la dernière longueur en tête, un court 6c avec traversée sous un toit 200m au-dessus de la mer avant de se rétablir par un pas athlétique en haut de la voie. Pour le coup c’est nettement moins mon profil de prédilection, et je m’y reprendrai à 2 fois pour réussir le réta sous les encouragements des (nombreux) promeneurs du dimanche, assez déconcertant ! Alexis flashera la sortie avec une méthode bien à lui et c’est Bertrand qui sort à son tour, bien daubé mais fier de cette première grande voie.

 

On attend (longtemps) la cordée des suivants mais le spectacle en vaut la peine, le dernier passage est particulièrement photogénique et Cédric en profite pour faire une pose en no foot sur une main tout en repofant, avant de réaliser qu’en fait ça daube bien les bras, et il finira par sortir en rampant en  mode phoque :-). Ismaël adoptera la même méthode de ramping, assez efficace visiblement, et seul Pierre sauvera l’honneur de la cordée en sortant avec un peu plus de style et d’éthique.

Au final, avec un peu de débrouillardise et sans chercher à forcément enchaîner les longueurs, la voie est très bien passée. L’objectif est avant tout de sortir en temps et en heure. Tout le monde a joué son rôle et aucune erreur flagrante n’a été commise, si ce n’est un peu dans la gestion des sacs. Car lorsqu’on est à son niveau max, particulièrement en dévers, le poids supplémentaire sur les épaules, ça change tout ! Et il vaut mieux laisser la charge (optimisée) au second, voire utiliser des techniques de hissage.

La grande voie, c’est avant tout de l’expérience et de l’humilité afin de ne pas se retrouver à subir des longueurs trop dures. L’idée de cette sortie était justement, de part la présence « joker » de Seb et moi, d’apporter un joli brin de cette expérience sans avoir trop de stress à gérer concernant le timing et la difficulté. Objectif atteint il me semble, si je me fie aux sourires, aux visages illuminés bien que fatigués au sommet et aux discussions passionnées autour de la bière au port de la Ciotat.

Prochaine aventure au 28 avril dans les gorges du Loup !

Sylvain & Cécile

Sortie falaise adulte d’avril : Grandes voies à l’ermitage

La prochaine sortie falaise pour les adultes a lieu à l’ermitage le 28 avril, dans les gorges du Loup. C’est une sortie orientée grandes voies, mais pas que. Nous serons 2 encadrants, et vous aurez 3 options :

  • Faire les premières longueurs uniquement et redescendre en moulinette comme d’habitude
  • Faire les petites grandes voies (3 ou 4 longueurs) et redescendre en rappel.
  • Faire l’une des 2 grandes voies de droite en 7 longueurs (niveau 6b !)

Nous organiserons des cours spécifiques à Besson pour les manips de grandes voies les mardis 2 et 23 avril. Pour ceux qui ne peuvent pas venir les mardis, demandez à l’initiateur présent le jeudi s’il peut vous aider.

Ces cours, ainsi que la sortie sont vivement recommandés pour ceux qui participent au stage et qui ne sont pas encore calés dans les manips. Et même, un petit rafraîchissement ne fait jamais de mal.

 

Liste des inscrits

Résumé sortie falaise adultes du dimanche 17 Mars à la Turbie

Ce dimanche 17 Mars avait lieu la 2ème sortie adultes du mois à la Turbie, secteur Big Ben. Journée importante pour certains qui avaient besoin de regagner un peu confiance avant la sortie grande voie du dimanche 24 Mars.

Arrivés au parking de la tête de chien, c’est dans un brouillard assez dense que l’on entame la marche d’approche, avec l’espoir que ce ne soit que passager. Une fois arrivé tout le monde s’installe et commence à s’échauffer au secteur Gentil… sauf Pierre et Cédric qui se dirigent immédiatement dans la grotte de Big Ben pour vite passer aux choses sérieuses !

Dès le début de journée Ismaël s’installe au milieu de la falaise du Gentil sur une corde statique pour pouvoir immortaliser en photos toute l’équipe, et notamment le beau combat de Xavier dans la voie Cathy en 5c ! Cyril et Hatem en ont profité pour faire de superbes envolées et finir en haut de la falaise face à une superbe vue ! Petit à petit on se déplace vers la grotte pour profiter des voies à l’intérieur, et c’est là que David réussit avec assez d’aisance le 6a « si tu végètes t’as rien »

Après manger, j’ai profité d’une petite accalmie pour installer le fameux pendule de Big Ben, et une bonne partie du groupe en profite dont André qui n’avait jamais eu l’occasion de le tester, ainsi que Nathan et Antoine. Marina et Lionel ont préféré rester au secteur Gentil pour s’amuser sur la totalité des longueurs.

Ismaël et Camille s’attellent à la voie « colo en coulisse » (6c) et effectuent de très beaux essais. Pendant ce temps Cédric et Pierre tentent « Arabesque » (7a). 

On clôture finalement cette journée avec un tout petit peu de pluie sur la marche retour, mais avec des souvenirs plein la tête ! 

Club d'escalade de Cagnes sur Mer